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2009-02-06 개설

책책책
둠 재앙의 정치학(양장본 HardCover) | 책책책 2021-12-09 01:25
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[도서]둠 재앙의 정치학

니얼 퍼거슨 저/홍기빈 역
21세기북스 | 2021년 11월

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어떤 사회와 국가는 꺠지기 쉽고, 또 다른 사회와 국가는 회복재생력이 크며, 어떤 사회와 국가는 '앤티프래절 anti-fragile', 즉 재난능 버텨낼 뿐만 아니라 오히려 그것을 통해 더 강해진다는 점을 드러내는 진실의 순간이자 계시의 순간인 것이다. 재난 들은 정치, 경제 ,문화에 심대한 결과를 가져오지만 그것들의 성격은 우리가 직관적으로 생각하는 바와 정바대일 때가 많다. (-35-)


바다는 산성화되고 , 땅과 바다의 생테계는 붕괴하며, 하늘은 완전히 어두워지고, 설사 인류의 생존자가 있다 해도 모조리 우주의 길고 긴 겨울로 내동댕이쳐졌을 것이기 때문이다. (-151-)


1882년에 출간된 그의 저서 '결핵의 병인학 '에 나온 방법들은 다른 이들로 하여금 디프테리아, 페스트, 파상풍, 장티푸스, 한센병, 매독, 폐렴, 임질의 병원체들을 잡애내게 해주었다. 독일의 병리학자 카를 프라이들렌더는 1880년대에 폐렴을 일으키는 박테리아를 알아내는 일을 놓고 의사였던 알벨프트 프렝켈과 경쟁을 벌였다. (-266-)


미국 자본주의, 소련 공산주의, 영국 제국주의,이 셋 중 무엇이 최악읾까? 한 역사가는 1870년대와 1890년대 인도에서 발생한 기근 사태들을 "빅토리아 시대 말기의 홀로코스트"라고 묘사한 바 있다. 그러나 이는 나쁘고 잘못된 비유다. (-315-)


이 모든 이야기들은 어느 안개 낀 날 있었던 두 비행기 및 관제탑의 이야기를 너무 복잡하게 만드는 경햐이 있다. 아마도 핵심은 그저 테네리페 섬의 참사가 매우 빠르게 벌어졌다는 점일 것이다. KLM 여객기와 팬암 여객기가 활주로에 들어선 뒤 충돌까지 걸린 시간은 각각 7분 39초, 그리고 4분 41초에 부과했다. (-430-)


중국 후베이성을 네트워크에서 단절시킨 것이 어떤 점에서 전 세계 공급망 관리에 충격이 되었는지, 유럽에서 바이러스를 억제하지 못한 것이 왜 봉쇄라는 극단적인 조치로 이어졌는지, 그리고 그러한 봉쇄가 어째서 전세계적 금융위기를 촉발시켰는지도 네트워크 과학으로 설명될 수 있었다.(-486-)


국가들은 그것들이 갖는 여러 제독라 재난을 예견하고, 그 충격을 통제하며,그에 다라 안정성을 회복할 수 있다는 믿음 위에서만 결속하고 번성한다.이 팬데믹이 끝날 무렵이면 많은 나라들이 제도들은 완전히 실패했음이 인지될 것이다.이러한 판단이 객관적으로 정당한 것인가는 중요한 문제가 아니다. (-568-)


재난은 우리 모두를 세 그룹으로 나눈다. 목숨을 잃은 이들,운 좋게 멀쩡히 살아남은 이들,그리고 몸이나 마음에 상처를 입은 이들의 그룹이 그것이다. 도한 재난은 우리를 깨져버리는 이들,회복재생력이 큰 이들, 재난을 통해 오히려 더 강해지는 앤티프래절-이는 곤경에 처했을 때 오히려 힘을 얻는 이들을 묘사하기 위해 나심 탈레브가 사용한 멋진 표현이다-로 나뉜다. (-617-)


영화속에 단골로 등장하는 '파멸'이라는 단어와 주제는 인류의 마지막 순간에 대해서, 각자의 시선과 상상력, 과학적인 지식에 근거하여,독자들에게, 관객에게 어필하게 된다. 사전적의미로 둠doom은 죽음, 파멸로 쓰여진다. 하지만 이 책에는 재앙, 혹은 재난으로 대체된다. 지구에 사는 인간은 과거부터 지금까지 역사, 정치,경제를 이해하고 있고, 다양한 지식을 습득하고 있다. 삶이 있고, 죽음이 있으며, 전쟁, 기근, 질병, 역병과 같은 최악의 상황이 나타날 때, 수많은 인명이 한 순간에 죽음을 맞이하거나, 학살될 수 있다. 정치적으로 파시즘, 나치즘과 같은 정치적 이데올로기가 등장하는 시점이 이 책에서 언급하는 '재앙'이 현실이 될 때이다. 제 1차 세계대전이 촉발될 때 당시는 왜 전쟁이 발생하게 되었는지, 우연적 사건과 핗연적 사건을 하나하나 검증해 나가고자 한다. 질병은 고대부터 ,지금까지 인유의 골칫거리이다. 천연두,패스트, 흑사병, 말라리아,. 스페인독감과 같은 형태로 갑자기 나타났으며, 21세기 들어서서 코로나 19 팬데믹은 우리에게 질병이 죽음에 대해 해석하는데 매우 중요한 수단이 된다.


1918년에 일어난 역병은 히틀러가 유대인을 학살한 전체 숫자보다 많다. 마오쩌뚱의 오판으로 인해 기근으로 죽은 중국인의 전체 숫자도 히틀러에 의해 저지른 유태인학살 숫자보다 몇 배 많은 숫자들이 죽음을 겪고 말았다.그러나 우리의 역사 속에서 깊은 상흔을 남긴 것은 기근이나 역병이 아닌 ,오로지 히틀러에 의해 저지른 제노사이드에 있다. 하지만 이 책은 다르다. 재앙에 대해서 사건 하나하나 기술하면서,전 인류에 나쁜 악영향을 끼치는 것이 전쟁보다 질병과 기근에 있었다고 주장하고 있다. 그것이 허황된 이야기가 아닌 실제 통계지표에 나와 있으므로,어느 정도 설득되는 이유는 분명하다, 최근 전세계의 가난한 나라에서 죽은 기아 어린이의 죽음에 대해 논하기 전에,100년전 마오쩌둥의 참새 증오보다 더 큰 오판은 존재하지 않는다. 미디어를 통해 흘러나오는 내전이나 가뭄, 기근, 질병으로 인해 죽은 이들을 다한다 해도, 과거 우리의 역사 솟속 어떤 사건보다 절대적인 숫자로 보나,상대적인 숫자로 보나, 비교할 수 없다. 코로나 19 팬데믹과 같은 상황이 일어난다면, 정치적으로 이용하려는 이들의 정치적인 오판이 인류에게 매우 큰 위협이 될 수 있으며, 둠DOOM으로 이어질 수 있다.


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모두를 위한 허리 교과서 | 책책책 2021-12-08 23:49
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[도서]모두를 위한 허리 교과서

안병택 저
블루무스 | 2021년 11월

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척추는 26개의 뼈로 이루어져 있다.경추(목 척추) 7개, 흉추 (등 척추 12개,요추(허리 척추)5개, 천골(엉치뼈),미골(꼬리뼈) 이다. 문헌마다 천골과 미골이 성장하면서 융합되는 정도에 따라 척추 개수를 '천골 5개,미골 4개' 라는 식으로 다르게 표현하기도 한다. (-56-)


허리를 삐끗해서 염증이 생기면 통증이 나타난다. 조직 손상 정도에 따라 통증도 심해진다. 염증 반응 도안 몸에서는 통증을 유발하는 화학물질이 나온다. 프로스타글란딘, 브래디키닌, 히스타민 등이 대표적인 통증 유발 물질이다. (-91-)


대표적인 허리운동으로는 '코어 운동','윌리엄스 굴곡 운동','맥켄지 신전 운동','맥길 빅 3운동'등이 있다. (-179-)


홀메시스(hormesis)라는 용어가 있다.그리스어로 자극, 촉진이라는 의미다. 호르메시스는 최소한의 환경적 자극, 유해물질, 방사선, 기타 자극이 몸에 긍정적인 효과를 준다는 것이다. 운동도 몸에 자극을 주는 것이므로 과하면 독이 된다. 이때 자극의 양은 사람마다 다르다. (-223-)


패턴 운동은 6가지 패턴 운도을 평가한 후에 패턴 통합을 거쳐 우선 순위를 정하여 결정한다. 6가지 패턴 동작은 '굴곡(허리 구부리기)'.'신전(허리 젖히기)',회전(허리 돌리기)','한발 서기','스쿼트',고관절 회전' 동작이다. 패턴 운동은 이 6가지 패턴 동작을 해 보면서 통증은 없지만 안되는 동작을 찾아내 그것을 집중적으로 연습하는 것이다. (-235-)


남자 중에 지갑을 바지 뒷주머니에 넣고 다니는 경우가 있다.가방에 넣고 다니는 것보다 편하기도 하고, 반지갑은 뒷주머니에 쏙 들어가서 안성맞춤이기 때문이다. 문제는 지갑을 바지에 넣은 채 의자에 앉는 것이다. 잠깐 앉아 있는 것은 괜찮지만, 오랫동안 지갑을 뒷주머니에 넣고 있으면 골반의 높낮이가 달라지면서 척추도 휘게 된다. 지갑이 두꺼울수록 더 크게 틀어질 수 있다. (-359-)


내 주변에는 허리가 튼튼한 사람과 그렇지 않은 사람이 있다. 몸을 많이 쓰고,사무직에 일하는 직업, 무거운 짐과 물건을 들었다 놓았다 하는 직업, 농사를 짓는 일을 하는 직업, 운전을 주업으로 하는 이들이 허리에 이상이 있는 대표적인 케이스다. 특히 교통사고를 당할 경우, 목과 허리에 염증이나 통증이 생기는 경우가 자주 나타나고 있다.그럴 때는, 허리가 아픈 사람들은 집에 들어가면,누워서 꼼짝하지 않는 경우가 많다. 저자는 나쁜 생활습관이 허리 통증을 더 가중 시킨다고 말하고 있으며, 옳바른 자세와 행동, 패턴이 허리 통증을 완화해주는 효과를 준다.생활습관 하나, 행동과 패턴 하나 바꾸는 것으로 허리 통증을 덜어낼 수 있다. 내 몸에서 오른 쪽을 많이 써서, 허리에 이상이 발생할 때, 습관을 바꿔서 왼쪽을 많이 쓰면서, 몸의 균형을 잡아가는 것이다. 허리에 이상이 있는 이유는 내 몸의 어떤 부위를 특히 많이 쓴 케이스다. 근육과 인대에 손상이 잇을 경우,허리에 이상이 발샐하고, 걸어다니는 데 몸에 이상이 나타났다.그럴 때,내 몸에 건강을 측정하는 것이 매우 중요하며, 나에게 필요한 것이 무엇인지 스스로 선택하고 결정해야 한다. 런지나 스쿼트, 책에서 소개하는 6가지 패턴 운동과 동작으로 여성의 골반을 바로 잡아줄 수 있고,머리부터 발끝까지 허리 통증으로 갑자기 찌릿해지는 현상에서 벗어날 수 있다. 


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풍수로 디자인하다 | 책책책 2021-12-08 23:04
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[도서]풍수로 디자인하다

이다경 저
헤르몬하우스 | 2021년 12월

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봄은 나무가 쑥쑥 자라듯 솟아오르는 목의 기운이 생겨나고 방위는 동쪽이다.
여름은 무한한 성장의 계절로 무더운 화의 기운이 생겨나고 방위는 남쪽이다.
가을은 결실과 함께 시원하고 단단한 금의 기운이 생겨나고 방위는 서쪽이다.
겨울은 한해 마무리와 봄을 준비하는 수의 기운이 생겨나고 바위는 북쪽이다. (-41-)


현관은 바깥의 좋은 기운과 나쁜 기운이 공존하는 집안의 입구로서 출입구인 현관은 언제나 밝게 유지해주어야 하는 중요한 곳이다.

아무리 좋은 명당에 지은 집이라 할지라도 집안의 출입구에 나쁜 기운으로 막혀 있으면 집안으로 좋은 기운이 들어갈 수가 없다. 현관은 집안에서 가장 신경써야 할 위치이다.

출입구의 현관을 어떻게 꾸미는가에 따라 그 집안에 살고 있는 가족들의 기운이 길한 기운 또는 흉한 기운으로 바뀌는데 영향을 끼친다고 볼 수 있다.

현관을 수시로 환기해서 기의 흐름을 좋게 하고, 깨끗하게 유지하는 것만으로도 운을 높일 수 있다. 현관 풍수 인테리어를 잘 활용하여 집안에 금전운과 건강운이 함께 공존할 수 있도록 행운을 불러오는 현관으로 만들어보자. (-100-)


회두극좌란 사람은 누구나 태어나면서 각자 고유의 머리를 둘 수 없는 방향이 있는데 특히 잠을 잘 때 머리를 두거나 또는 사망하여 묘지를 쓸 때도 절대로 머리를 두면 안되는 방향을 말하는 것이다.

회두극좌를 범하면 산 사람은 지극히 흉하고, 망자인 경우에는 맏아들과 장손이 살충을 받아 패절한다고 하였다. 

음택에서는 부부의 합장과 쌍분 여부를 결정하며,양택에서는 집의 좌향결정에 어느 정도 영향을 미친다. 특히 침실에서 침대를 배치하거나 잡자는 방향을 결정하는데 아주 중요한 영향을 미친다. (-162-)


집은 소중하다. 대한민국 사람들은 집에 대한 애착이 강하며, 집을 선택하는 데 있어서, 위치, 장소, 그리고 집의 방향까지 꼼꼼하게 살펴보게 된다. 물론 이사를 할 때, 이사 날짜를 받아서 이사하는 것도 이와 무관하지 않다. 집을 잘 못 써서, 묘를 잘 못 써서, 집안에 우환이 생겼다고 말할 정도이니 말이다. 


지나고 보면 그러하다. 이 책을 읽으면, 내가 머무는 공간에서 , 현관, 출입구, 거실,화장실에 신경써야 한다. 내가 일하는 직장 내에 사무실에서 자리 배치도도 마찬가지다. 사무실에서 여성들이 배치 뿐만 아니라 사비를 들여서 꽃을 사는 것도 마찬가지다. 돈이 들어오거나 건강이 들어오거나, 명예가 들어오는 것에 대해서 , 풍수와 결부짓는 것이 일반적이다 .물론 산 사람이 누울 자리를 잘 선택하는 것도 여기에 있으며, 묘를 잘 쓰는 것도 마찬가지다. 한국 속담에 '누울 자리 보고 다리를 뻗어라'가 함축하는 메세지는 성공과 건강, 행복에 대해 풍수의 가치와 중요성을 내포하였다.


인생에서 잘 먹고 ,잘자고, 잘 싸야 건강하다는 말이 허투루 들리지 않는다. 풍수에서 화장실이 중요한 이유는 여기에 있으며, 현대인들에게 화장실에서 생길 수 있는 우환을 결코 놓칠 수 없는 문제이다. 집에 가족이 많으면 ,화장실이 두개 이상 있는 것이 좋다. 건강한 몸과 마음가짐, 더군다나 나에게 필요한 가치를 스스로 결정할 수 있는 것, 풍수에 대해 알게 되면, 집안에 정리정돈의 중요성과 청결함, 복을 불러들일 수 있는 기본 조건이 무엇인지 알 수 있고, 집의 배치를 스스로 하나 하나 바꿔 나갈 수 있다. 


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12시간으로 무조건 합격하는_OPIc 러시아어 모의고사 IM | 책책책 2021-12-08 22:17
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[도서]OPIc 러시아어 모의고사 IM

최수진 저
시원스쿨닷컴 | 2021년 10월

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OPIC(Oral Proficiency Interview-Computer)시험은 말하기 시험이며, 러시아 OPIC의 경우, 러시아 관련 회사에서, 러시아인과 대화를 하거나, 서로 협력해야 하는 상황에서 ,그에 맞는 러시아어 역량을 검증할 수 있는 시험읻기도 하다. OPIC는 실제로 자가 평가를 통해, 나의 레벨을 먼저 확인하는 것이 우선이다. 사전 설문조사, 자가평가, 사전 테스트 설정, 샘플 질문 이후, NL,NM,NH,IL,IM,IH,AL 로 구별되는 OPIC 시험에서 스스로 어떤 시험을 할지 선택할 수 있게 된다. 러시아권 취업 시장에서는 IL(Intermediate Low),IM(Intermediate Mid),IH(Intermediate High) 레벨을 요구하고 있으며, 단순히 러시아어를 나열하거나 암기해서 쓰는 표현이 아닌 상황이나 조건에 맞는 러시아어 표현이 가능하도록 바꿔 나가근 걸 우선한다. 즉 지정학적으로 한국과 가까운 러시아, 친한파인 푸틴 대통령으로 인해, 중국 보다는 시장에 대한 전망이 높은 편이며, 러시아의 산업에 대한민국 기업이 바로들어갈 수 있는 유리한 조건을 가지고 있다. 러시아와 무역에 있어서, 지정학적 리스크를 덜어내고, 자원이 부족한 한국이 가지고 있는 지정학적인 불리함을 러시아와 협력으로 리스크를 덜어내는 추세다.그 기회를 확보하는 것이 우선이며, 대한민국 정책의 변화에 따라, 기회를 포착할 수 있는 이가, 취엄문을 두드릴 수 있고, 승진의 기회를 포착하게 된다. 이 책에는 OPIC 시험 모의고사 뿐만 아니라 해설 및 모범 답변까지 나오고 있다. 질문에 적절한 답변, 묘사와 변화 , 활동, 경험까지 수험생이 명확하게 이해하고 있는지 검증하는 시험이다. 

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클라우드 국가가 온다 | 책책책 2021-12-08 21:20
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[도서]클라우드 국가가 온다

전병조,최원정,황세희,이대식,구희상,티테녹 안나,유무상 저
이새 | 2021년 11월

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클라우드 국가는 클라우드 컴퓨팅 기술과 크라우드 펀딩이 원칙이 공존하는 국가입니다. 지리적 경계가 존재하지 않습니다. 네트워크에 소속된 사람이면 누구나 성별, 출신 지역, 계층에 구애받지 않고 같은 시민으로 활동할 수 있습니다. 연결된 시민이 만들어낸 네트워크 공동체가 클라우드 국가입니다. 클라우드 국가의 기반이 될 클라우드 컴퓨팅과 크라우드 펀딩의 특성을 살펴봅시다. (-22-)


노마드의 핵심은 이동입니다. 그런데 오늘날의 디지털 노마드는 디지털 기술을 그 누구보다 잘 활용해 초연결 기술의 최전선에 있는 종족이 되었습니다.과거 유목민이 무리를 지어 이동했다면, 초연결 시대에서는 혼자 이동하는 것이 가능합니다. 꼭 물리적 이동만을 말하는 게 아닙니다. 커뮤니티, 플랫폼, 참여하는 프로젝트, 사용하는 온라인 툴 등 디지털 세계를 자유롭게 이동합니다. 즉 , 각자가 하나의 노드가 되어 어떤 네트워크에 참여하기도 하고,또 이동하기도 하면서 매우 유연하게 활동합니다. (-74-)


'클라우드 국가' 에서 우리가 원하는 '클라우드 뱅크'를 만드는 것입니다. (-134-)


마이크로소프트는 책임있는 AI의 요소 6가지를 다음과 같이 내세웁니다.

공정성 (모든 사람을 공정하게 대한다)
투명성(AI 의 작동원리아 시스템을 이해할 수 있어야 한다.)
개인정보 보호 및 보안(안전하고 개인정보보호흫 존중해야 한다.)
신뢰성 및 안전성 (AI 시스템은 안전하고 신뢰할 수 있어야 한다.)
포용성 (모든 사람의 역량을 키우고 사람들을 참여시켜야 한다) 
책임성(모두가 AI 시스템에 대한 책임을 져야 한다.)(-218-)


'가상아고라'에서 상시로 토론회가 열립니다. 당원이면 누구나 가상 토론장에 시공간 제액 없이 참여합니다. 어떤 주제를 어떤 방식으로 정하는지에 대한 규칙(프로토콜) 도 미리 정합니다. 논의를 정리하고 수렴해가는 과정에 각종 전문가 집단이 정보와 지식 자산을 공유합니다.사실관계에 의문을 제기하면 팩트체크를 합니다. 인공지능 기술이 접목되어 논의를 정리하고, 논점이 집약된 정책 제안들이 투표안으로 제시됩니다. 이것은 법안이 될 수도 있고 정책방안이 될 수도 있습니다. (-251-)


클라우드 국가는 이상적인 국가이다. 프랑스 혁명이 시민주도의 혁명이라 부르는 것이라면, 클라우드 국가는 시민이 정책을 만들고, 예산을 쓰는 결정을 할 수 있고, 의사결정을 할 수 있다. 시민이 직접 국가의 시스템 전반에 개입할 수 있는 평등한 시스템이다. 시민의 의견을 내고, 토론하고, 공동체의 문제를 시민스스로 해결하는 것이 클라우드 국가의 정책이다. 그도안 시민을 대의했던 정부, 공무원이 일을 처리했다면, 그 역할을 시미이 하게 된다. 크라우드 펀딩, 클라우드 뱅킹이 있고, 가상아고라가 현존하며, 디지털 노마드를 실현할 수 있다. 21세기 지금 현재 민주주의는 완벽한 민주주의가 아닌, 대의 민주주의다. 클라우드 국가는 신뢰를 기반으로 하는 국가이며, 내가 내는 세금을 내가 의도한 대로 쓰여질 수 있도록 정책와 예산전반에 반영할 수 있는 시스템이다. AI와 로봇이 있기에 충분히 가능한 시스템이다. 더 나아가, 나의 생각, 나의 문제를 내가 해결할 수 있다는 것이 클라우드 국가의 궁극적인 목표이다. 클라우드 국가 내의 여러가지 상황들을 AI를 기반으로 해결할 수 있고, 새로운 가치를 만들어 낼 수 있는 새로운 형태의 국가이다. 신뢰와 믿음을 클라우드 내에 함축하고, 성차별, 인종차별이 없는 나라, 권력에 의해서, 나의 권리가 침해되는 것이 사라지는 것이 우리가 원하는 국가이며, 내 삶읊 바르게 할 수 있다. 즉 한 권의 책에서 , 내 삶을 바로할 수 있고,나에게 필요한 것에 대해서,그 기준을 제시할 수 있다. 덧붙여 내 삶에 대한 질피적 경계가 사라진 완전 경쟁이 형성되는 국가이며, 서로가 행복해질 수 있는 국가가되는 것, 시민주도의 민주주의 국가가 클라우드 국가의 보편적인 특징을 가지고 있다.


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