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1일 1장 만다라 2 | 내가 읽은 책!! 2023-02-07 22:27
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[도서]1일 1장 만다라 2

편집부 저
독개비 | 2023년 01월

내용     편집/구성     구매하기

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봄을 부르는 샛노란색 바탕에 화려한 만다라가 눈길을 끌었다.

뇌순환과 마음 치유 컬러링, 1일 1장 만다라2, 컬러링 북을 받아들고는 책상

한쪽 구석에 놓여있던 수채화 색연필을 먼저 찾아 들었다.

눈길을 사로잡는 다양하고 화려한 만다라에 푹 빠져있다가 정밀하고 복잡해

보이는 패턴을 보니 내가 과연 제대로 색칠할 수 있을까 하는 걱정이 앞선다.

하지만 자리를 잡고서 한칸 한칸 색칠을 하다보니 어느 순간부터인가 제대로

몰입하고 있었고 조화를 이루며 채워져가는 과정을 즐기고 있었다. 

 


 

만다라가 무엇일까, 만다라는 산크리스트어로 '근원'. '원'이란 뜻이란다.

만다라는 '우주의 원리를 담은 깨달음의 그림'을 말하며, 또 성스러움,

완전함, 일체 등을 의미하는 상징물로 여겨지며 명상 수행의 한 방법으로

사용되기도 한단다.

다양한 만다라 문양을 보고, 색칠을 하다보면 언뜻언뜻 무슨 뜻인지 알 것도

같았던 순간도 있었다. 

 

 

어떤 색들이 서로 잘 어울릴까 고민하며 나만의 만다라로 색칠하는 것도 재미

있을 것 같다. 집중하지 않으면 선밖으로 튀어나가버린다. 그래서 정성스럽게

마음을 다해 칠하게 되고 그 순간만큼은 모든 것을 잊게 되는 것이리라. 

 

 

만다라 문양을 하나씩 색으로 채우다보니 어느새 온전히 집중하고 있었고

마음이 편안해졌다. 그리고 해냈다는 뿌듯함이 찾아왔다.

치매. 노화 예방에 좋으며, 슬픔. 분노 등 마음의 상처가 치유되고 색, 집중력이

높아지며 또한 스트레스 완화에도 도움이 되는 만다라의 무한 매력 속으로

빠져드는 시간이었다.  

 


 

 

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

 

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