ÇǹþÇ϶ó. Á¦´Ï ºí·¹ÀÌÅ©
»îÀÌ Áö°ã°í, ¹Ì·¡°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ´ë·Î »ì¾Æµµ µÇ³ª °ÆÁ¤µµ µË´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ÀÇ¿åÀûÀ¸·Î ÇൿÇßÁö¸¸ ±× ¿Á¤µµ ²¨Á®°©´Ï´Ù. À̶§ ¡®Çǹþ¡¯ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇǹþÀ̶õ ÃàÀ» ¸»ÇÏÁÒ. https://www.youtube.com/watch?v=erx6kfO6tfw ³ó±¸¿¡¼ ¸¹ÀÌ ºÃÀ» °Å¿¡¿ä. ¿µ»ó¿¡ ³ª¿ÀÁÒ. ÆÐ½ºÇÒ »ç¶÷À» ãµí »õ·Î¿î µµÀüÀ» ÇÒ °÷À» ã½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ³ª¾Æ°¡±â À§ÇØ »õ·Î¿î µµÀüÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¹«ÀÛÁ¤ °øºÎ´Â ³» ±æÀÌ ¾Æ´Ï´Ï ¾ÆÀ̵¹ÀÌ µÇ°Ú´Ù¸ç Çб³¸¦ ÀÚÅðÇÏ´Â ¹«¸ðÇÑ µµÀüÀ» ¸»ÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÇÑ ¹ßÀ» ±»°ÇÈ÷ µó°í ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Çǹþ ´Ü°è´Â ÃÑ 5´Ü°èÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ¸®Àâ±â, µÑ·¯º¸±â, ½ÃÇèÇϱâ, Ãâ¹ßÇϱâ, À̲ø±â.
¿ì¸®¿¡°Ô Àû¿ëÇØº¾½Ã´Ù. ¿ì¸®´Â ÇÑÀÇ¿øÀ» 3ÃþÀ¸·Î È®ÀåÇÒ »ý°¢À» ÇÏÁÒ.
ÀÚ¸®Àâ±â : Áö±Ý ¾îµð¿¡ ÀÖÀ¸¸ç ¾îµð·Î °¡°í ½ÍÀº°¡?
¿ì¸®ÀÇ ÇÙ½É °¡Ä¡, ¿ì¸®ÀÇ °Á¡, ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÑ °·ÂÇÑ ºñÀüÀ» µ¹¾Æº¸´Â ´Ü°èÀÔ´Ï´Ù. 5³â µ¿¾È ÇÑ ÀÚ¸®¿¡¼ Å« º¯È ¾øÀÌ È¯ÀÚ¸¦ ºÃ½À´Ï´Ù. »ç¶ûÀÇ ¹Ý´ë°¡ ¹«°ü½ÉÀ̰í, ÇູÀÇ ¹Ý´ë´Â Áö·çÇÔÀ̶ø´Ï´Ù. ȯÀÚµµ ¿ì¸®µµ ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô Áö·çÇÔÀ» ´À³¢°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °Á¡À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇǹþÀ» ½ÃµµÇØ º¾½Ã´Ù.
2. µÑ·¯º¸±â : »õ·Î¿î ±âȸ°¡ ¾îµð¿¡ ÀÖ´ÂÁö µÑ·¯º¾½Ã´Ù.
ÀθÆÀ» Ȱ¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ °í¸³µÈ »óÅ·Π»ý°¢À» ÇØºÁ¾ß Å« µµ¾àÀ» Çϱâ Èûµì´Ï´Ù. ´Ù¸¥ °÷À» µÑ·¯º¸°í ¸àÅ並 ¸¸µì´Ï´Ù. ±×ºÐµéÀÇ Á¶¾ðÀ» µè°í ³»°¡ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀ» Á¤ÇÕ´Ï´Ù. À̶§ »õ·Î¿î °øºÎ°¡ ÇʼöÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹ÁÒ.
3. ½ÃÇèÇϱâ
¹æ¼Û±¹¿¡¼ ÇÏ´Â ÆÄÀÏ·µ ÇÁ·Î±×·¥À» »ý°¢ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. <º¹¸é°¡¿Õ >ÀÌ Ã³À½ºÎÅÍ Â§ÇÏ°í ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾ÒÁÒ. ¹æ¼Û¿¡¼ ½ÇÇèÀ» Çϰí, ½ÃûÀÚ ¹ÝÀÀÀ» »ìÆñ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®µµ ¾î¶² ¹°¸®Ä¡·á±â±â¸¦ ³ÖÀ»Áö, ¾î¶² µ¿¼±À» ©Áö, ¾î¶² ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ÇÒÁö ½ÃÇèÀ» ÇØº¾´Ï´Ù. ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ÀÇ·á±â ¾÷ü¸¦ ã¾Æ°¡¼ ¹°¸®Ä¡·á±â¸¦ »ç¿ëÇØº¾´Ï´Ù. 3Ãþ¿¡¼ ȯÀÚ¿Í Á÷¿øÀÌ µÇ¾î¼ ¸ðÀǽÇÇèµµ ÇØº¾´Ï´Ù.
4. Ãâ¹ßÇϱâ
µåµð¾î 3Ãþ °ø»ç°¡ ½ÃÀ۵˴ϴÙ. ÀÏ´Ü ½ÃÀÛÇßÀ» ¶§´Â ¸¶±¸ ¹Ð¾îºÙÀÔ´Ï´Ù. ¿ë±â´Â ³ªÁß¿¡ ãÀ¸¸é µË´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ÀüÀÚÂ÷Æ®¸¦ ½ÃÀÛÇßÀ» ¶§ »ý°¢³ªÁÒ? Á¾ÀÌÂ÷Æ®ÀÇ ³»¿ëÀ» ÁÖ¸»¿¡ ³ª¿Í¼ ¿Å°Ü ½è½À´Ï´Ù. ÀÌ°É ¾î¶»°Ô ´Ù ¿Å±â³ª °ÆÁ¤µµ ÇßÁö¸¸ °á±¹ ÇØ³Â½À´Ï´Ù. Ãâ¹ßÇßÀ» ¶§´Â ½ÇÇà·ÂÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
5. À̲ø±â
¿ì¸®´Â ÀüÀÚÂ÷Æ®¸¦ ÇÑ ´Þ¸¸¿¡ ¼º°øÀûÀ¸·Î ¾ÈÂø½ÃŲ °æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç µµÀüÀº ´õ ÃßÁøÇÒÁö ÀÌÂë¿¡¼ Æ÷±âÇÒÁö¿¡ ´ëÇÑ °í¹Îµµ ÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª 3Ãþ È®Àåµµ ´ç¿¬È÷ Àß ¾ÈÂøµÈ´Ù´Â °¡Á¤À» ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ÀÌ ÇǹþÀÌ ¿ì¸® ÇÑÀÇ¿øÀÇ ¹®È°¡ µÇµµ·Ï Èû½á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¡®Ä«ÀÌÁ¨¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³¡¾ø´Â °³¼±À» ¸»ÇÏÁÒ. ±×·¯³ª °ÅâÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù. 1¹ø º£µå¿¡¼ 2¹ø º£µå·Î µé¾î°¥ ¶§ ¿·¿¡¼ µé¾î°¡´Â °Ô È¿À²ÀûÀÎÁö ¾Õ¿¡¼ µé¾î°¡´Â °Ô È¿À²ÀûÀÎÁö °í¹ÎÇØºÁµµ Ä«ÀÌÁ¨ÀÔ´Ï´Ù. °ÇÁ·¿å, ¹°Á·¿å, ¹°Á·¿å ¼ø¼¸¸ ¹Ù²ã¼ ½ÃÇèÇØºÁµµ ÈǸ¢ÇÏÁÒ.
»î¿¡¼ µµÀüÀº ÇʼöÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¹«¸ðÇÑ µµÀüÀº ¾È µË´Ï´Ù. ¾ÈÁ¤¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ¸ç ¿ì¸®¸¦ °´°üÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº¸°í, ¸¹Àº ½ÇÇè ³¡¿¡ ½ÇÇà¿¡ ¿Å±é´Ï´Ù. ÀÌ µµÀüÀ» ÀÏ»ýÅä·Ï ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù.