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불안장애 | 공부 2018-03-18 11:29
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불안장애

-다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포 때문에 일상생활에 문제를 일으키는 장애

: 내향형 아이의 특성인 회피성과 수줍음, 낯선 환경에 대한 기장 때문에 불안장애가 아닐까 오인할 수 있다. 그러나 불안장에는 스트레스 상황이 아님에도 불구하고 장기적으로 불안이 심하다. 일상생활을 지속하지 못할 정도의 공포와 두려움에 휩싸인 상태를 유지할 때 불안장애로 진단한다.

 

<내성적 아이의 힘>, 이정화, 21세기북스, 2018

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분노 폭발하는 아이에 대한 대처법 | 공부 2018-03-17 13:07
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내향형 아이는 감정을 쌓아두고 또 쌓아두었다가 한 번에 그 에너지를 폭발하는 경향이 있기 때문에 분노조절장애로 오해를 받기도 한다. 이런 경향성을 줄이기 위해서는 잠자기 전이나 엄마와 일대일로 조용한 시간을 보낼 때 충분히 자신의 이야기를 할 수 있도록 도와줘야 한다. 어떤 이야기든 부모가 수용하고 더 좋은 해결책을 함께 찾아갈 수 있음을 아이가 알 수 있도록 해야 한다. 이때 주의할 점은 기준이 되는 부모의 해결책이나 지침을 먼저 이야기하면 이 대화의 효과가 사라진다는 것이다. 내향형 아이는 자신의 의견을 제시하기 전에 부모의 이야기부터 들으면, 부모가 그것을 원하므로 따라야 한다고 생각한다. 언제나 개방적인 마음으로 아이의 의견과 감정을 충분히 들어주자. p.41

 

<내성적 아이의 힘>, 이정화, 21세기북스, 2018

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외향인과 내향인의 생리적 특성 | 공부 2018-03-16 15:32
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외향인은 도파민이라는 흥분을 일으키는 신경전달물질에 민감하게 반응하고, 내향인은 아세틸콜린이라는 차분하고 평화로운 감정을 유발하는 신경전달물질에 민감하게 반응한다. 분비 주기가 짧고 빠른 도파민은 행동에너지를 자극하는 신경학적 특성을 가졌다. 따라서 도파민에 민감한 외향형 아이는 생각하는 동시에 행동하는 것이 쉬운 일이다. 하지만 분비 주기가 길고 느린 아세틸콜린에 민감한 내향형 아이는 생각과 행동 사이의 간격이 넓다. 그래서 돌발 상황에 즉각적인 대처가 쉽지 않다. p.35

 

<내성적 아이의 힘>, 이정화, 21세기북스, 2018

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외향적 아이와 내향적 아이 | 공부 2018-03-15 13:47
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초등학교 교실에서 모둠 활동을 할 때 외향형 아이들은 매우 큰소리로 자기의 의견을 제시하고 다른 아이들을 설득한다. 하지만 그들은 그 과제를 얼마나 잘 해낼까보다는 다른 아이들에게 자신의 의견을 얼마나 설득력 있게 제시할까에 더 큰 관심이 있다. 반면 내향형 아이들은 그 주제를 온전히 이해해서 과제를 충실하게 해내려고 노력한다. 엄마는 아이의 이런 노력을 알아주고 칭찬해줄 필요가 있다. p.29

 

<내성적 아이의 힘>, 이정화, 21세기북스, 2018

 

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내향형 아이를 돕는 방법 | 공부 2018-03-14 16:18
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내향형 유아들은 새롭고 도전해야 하는 환경이 아니라 안정적이고 준비된 환경에서 스스로의 영향력을 발휘할 수 있도록 도와야 한다. ‘시키면 묵묵히 따라 하니까 좀 더 이끌어주면 알아서 행동하지 않을까하는 기대감은 아이를 힘들게 하고, 점점 자신감을 잃게 한다. 아이의 행동을 자꾸 문제시하지 말자. 서서히 자기 속도로 사회적 관계를 맺어나가도록 지지한다면 수줍음은 내향형 아이의 성장에 걸림돌로 작용하지 않을 것이다. p.23

 

<내성적 아이의 힘>, 이정화, 21세기북스, 2018

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