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나약해진 운동의지를 일깨워준 으뜸체력 | 기본 카테고리 2021-12-08 03:17
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[도서]으뜸체력

심으뜸 저
다산북스 | 2021년 09월

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힙으뜸 유투브를 구독하다가 심으뜸님의 운동관련 자기 개발서 으뜸체력이 출간된다는 소식을 듣게 되었고 책을 소개하는 인터뷰 영상을 보게되었습니다. 특히 몇가지가 인상적이었습니다.
첫번째, 요즘 내 삶이 건강과 거리가 멀어졌고 내가 체력이 좀 약해졌다는 분들에게 새로운 의미로서의 동기부여가 되어줄 책이라고 생각한다.
두번째, 인생에서 체력을 키우기 시작할 시작점이 되어줄 책이다.
세번째, 실제로 이 책을 통해서 한 번쯤 고민해 봤을 삶의 방향성 그리고 건강, 체력에 대해서 다시 한번 설계를 해볼 수 있는 기회가 되길 바란다고 책을 소개했습니다.
그래서 으뜸체력을 선택하게되었습니다.
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