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평범한 당신이 실천할 수 있는 성공 방법 | 기본 카테고리 2020-09-26 08:27
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[도서]습관, 최고의 내가 되는 기술

류희석 저
바이북스 | 2020년 09월

내용     편집/구성     구매하기

습관의 중요함 그리고 습관 만들기의 과정을 쉽게 알기 쉽게 적어 놓았습니다.

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결심을 포기하지 않고 다 이루었다면 
지금 어떤 모습으로 살고 있으리라 생각하느냐는 
작가의 질문이 기억에 남습니다.

좋은 습관을 갖는 5단계에 대해 많은
공감을 했습니다. 과거를 돌아보면 
가습관화 단계를 넘어서지 못하고 실패
했던 것 같습니다. 

우리 뇌가 가지고 있는 특징을 이해하고,
동기부여의 함정에 빠지지 않고,
의지력을 적절히 활용해야 한다는
메세지는 왜 지금까지 목표를 이루지 못했을까
하는 궁금증을 해소하는데 도움이
되었습니다. 

이 책에서 말하고 있는 원리를 활용해
좋은 습관을 꾸준히 길러 목표를 이루어가고 
싶습니다. 

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