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하우애(霞右愛) 사랑하고 사는 법
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한 치 앞도 알 수 없다면 | 안성진의 생각서재 2022-08-09 07:41
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버스에서 내릴 때만 해도 내리던 비가 사무실에서 나올 때는 그쳤습니다. 잔뜩 흐리지만 비가 오지 않아서 산책하는 분들 제법 많겠다 생각했는데, 오늘은 좀 의외였습니다. 운동하는 할머니들 안 계신 텅 빈 광장. 조금 있으니 걷는 분들이 몇 분 보입니다. 어제 비가 내릴 때보다 사람들이 적습니다. 우산 없이 운동하기 더 좋은 날인데. 비가 내려서 사람이 없을 거란 생각, 비가 안 내려서 사람들이 많을 거란 생각, 모두 빗나갔네요. 나름 중요한 단서라 생각했던 게 의미 없어져 버립니다. 

 

한 치 앞을 못 본다는 말을 합니다. 1분 후에 무슨 일이 일어날지도 예측할 수 없습니다. 걱정했던 일이 안 일어날 수 있고, 뜻하지 않은 문제가 발생하기도 합니다. 그런 일이 일어나기 직전에는 상상도 못했던 일인 경우가 많습니다. 팀원들과 회의 준비를 하면서 미리 걱정했던 일들이 실제 회의 때는 일어나지 않았던 적이 몇 번 있었습니다. 그래서 미리 걱정들 하지 말자고 합니다. 평소에도 그럴 때 있습니다. 일어나지도 않을 일을 두고 걱정하는 것. 사서 고생하는 일입니다.

 

일이 안 되서 걱정, 문제가 생길까봐 걱정, 몸이 아파서 걱정. 걱정이나 불안도 습관입니다. 일어나지 않을 일을 두고 그러지 말자고 해도 쉽게 내려놓지 못합니다. 자꾸자꾸 스스로를 설득하는 길밖에 없습니다. 이래봐야 소용없어!라고 자주 떠올리는 겁니다. 그렇게 걱정하고 불안했던 일들이 실제 일어나지 않더라는 사례들을 경험하게 되면 그런 빈도 수를 줄여나갈 수 있습니다. 실제 보고 경험한 것만 우리는 믿기 때문입니다. 그러려면 자기 생각과 감정, 그리고 일상을 면밀히 살피는 연습도 필요합니다.

 

 

 


 

 

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