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박상미의 가족 상담소 | 기본 카테고리 2022-08-11 21:53
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[도서]박상미의 가족 상담소

박상미 저
특별한서재 | 2022년 07월

내용     편집/구성     구매하기

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EBS <클래스e>, MBN <속풀이쇼 동치미>, KBS <아침마당> 등의 프로그램에서 상담 전문가로 활약하고 있는 심리상담가 박상미가 전 국민의 가족 관계를 위한 박상미의 가족 상담소를 출간했습니다.

부모자식, 부부, 고부, 장서 등 다양한 가족 관계 속에서 갈등을 겪으며 힘들어 하는 사람들에게 도움이 되는 내용이 담겨 있습니다.

 

 

어릴 때 받은 교육과 부모와의 관계는 내 성격과 자존심의 근원이 됩니다. 인간관계에서 상처를 잘 받는 사람들이 있습니다. 문제의 핵심, 그 뿌리를 찾아보면 가족으로 돌아가게 됩니다. (p.23)

 

가족과의 관계가 인간관계까지 영향을 줄 수 있을 만큼 가족관계는 중요한 것입니다.

그러나 우리는 가족관계를 가장 소홀히 취급합니다.

너무나 가까운 존재이기 때문에 말하지 않아도 알거라 생각합니다.

섭섭한 일이 있어도 이해해 줄 거라 생각합니다.

잘 알고 있다고 생각하지만 가장 잘 모를 수 있는 존재가 가족일 수 있습니다.

그래서 상처받기 쉽고, 상처주기 쉬운 관계가 가족입니다.

 

가족과의 관계 속에서 상처를 받았거나 상처를 주었다며 우리는 그 상처를 치유하고 관계를 회복해야 합니다.

저자는 가족관계를 회복하기 위해 처방전을 제시합니다.

화를 다스리는 법, 공감하는 대화법, 긍정을 위한 6초 호흡법, 사랑의 언어 같은 방법을 알려줍니다.

 

그 중에서 가장 기억에 남는 것이 사랑의 언어였습니다,

저자는 게리 체프만 박사가 <5가지의 사랑의 언어>라는 책에서 규정한 사랑의 언어 다섯 가지를 가지고 가족의 사랑의 언어와 나의 사랑의 언어를 비교해보는 방법을 알려줍니다.

집에서 간단히 활용하면 가족을 이해하는데 많은 도움이 될 것 같습니다.

 

사랑은 배우고 익혀야 할 기술입니다. 우리는 사랑을 어떻게 전달해야 상대방의 심장에 가서 닿을지 잘 알지 못해요. 그 사람의 사랑이 언어와 나의 사랑의 언어가 다르기 때문입니다. 사랑의 언어가 다르면 소통이 잘 안돼요. 그래서 외국어를 배우듯 사랑의 언어를 배워야 한다고 말합니다. (p.179~180)

 

 

가족을 사랑하지만 사랑하는 가족들을 위한 노력은 부족하지 않았나하는 생각이 듭니다.

사랑하는 가족들을 위해, 가족들과의 행복을 위해 더 노력하고 공부해야겠다는 생각을 해봅니다.

 

*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.

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