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2007-01-19 개설

[건강+요리+여행+실용]
질병 구조 교과서 | [건강+요리+여행+실용] 2022-11-18 19:54
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[도서]질병 구조 교과서

나라 노부오 감수/윤경희 역
보누스 | 2022년 10월

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졸업한지 10년도 훨씬 넘었는데
해부학이 갑자기 보고 싶어서 사게된 책
간호학과나 의대생들이 쉽게 보는 용도로 사도 정말 많은 도움이 될 책이다. 일반인이 봐도 의학용어를 한글로 서술하여(쉬운 의학 용어 사용) 보기 편하고 좋다. 각자 몸에 가지고 있는 질환 중심으로 아 나는 해부학적으로 이 구역이 아픈 것이고 이래서 아픈 것이구나 보기에는 참 좋은 책으로 판단된다...
인체에 관심이 많아 진학을 결정했었던 간호학과 출신으로선... 너무너무 재미있다..



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필라테스로 배우는 근육의 세계 | [건강+요리+여행+실용] 2022-11-18 19:23
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[도서]필라테스로 배우는 근육의 세계

김다은 저
시대인 | 2022년 04월

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이화여대 출신 간호사 출신 승무원 출신 필라테스 강사라니 경력이 화려하다.
근육(해부학)의 구조를 잘 아는 사람이 필라테스도 잘할 것 같았는데 책도 크고 뭔가 신뢰가 높아졌다.

필라테스가 사람 이름이라니..
백년 전 만들어진 거라니...
편리함에 깃든 몸을 자연적인 몸 상태로 만드는 운동임을 알게 되었다.

근육만이 답이다, 근육이 가장 중요하다.
인생에서 처음 필라테스를 시작하기 앞서서 미리 보고가게 되어 영광인 책이다.



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인생을 바꾼 식사의 기적 | [건강+요리+여행+실용] 2021-11-24 21:31
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[도서]인생을 바꾼 식사의 기적

김남희 저
북테이블 | 2021년 11월

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* 천편일률적이거나 극단적인 다이어트 방식이 아닌 음식 PT받는 기분
* 콩나물 소고기밥(소고기, 돌나물, 콩나물),
스테이크덮밥(소고기,백미,양배추,깻잎)
참치비빔밥(참치, 백미, 돌나물)
연어솥밥(연어, 백미, 쪽파, 김치)
가자미 미나리 솥밥(가자미,백미,미나리,김치)

* 내 몸과 식사의 균형을 들여다보게 하는 책

* 무조건 공복에 물 이런 공식이 없어 좋다.



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슬기로운 미니멀라이프 | [건강+요리+여행+실용] 2021-09-28 05:14
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[도서]슬기로운 미니멀 라이프

홍은실(슬엄생 리나) 저
루리책방 | 2021년 07월

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1. 책이 얇다
2. 종이는 심하게 광택과 고급이..
3. 인테리어들이 내가 살고 싶은 집의 표본은 아니였다. 미니멀리즘이 각자 인생의 나니멀리즘(필요에 의해 내가 편안한 공간을 구성)이라는 깨달음 하나가 이 책의 느낌 점
4. 철학은 있는데 필력은 부족한 책(필력 키우면 어느정도 더 수월히 읽히겠다 생각은 든다.) 다독가들에겐 다소 아쉬운 책
5. 임용고시 준비하면서... 라는 말이 너무 여러번 나옴. (불필요하게 느껴짐)
6. 이 책은 새아파트 살면서 미니멀라이프인데, 솔직히 이런 류의 책은 헌집에 미니멀라이프가 진짜 실력인 거 같다.
7. 설레면서 샀는데, 내겐 너무 이거저거 다 말해보려다 흐지부지 끝나는 느낌. (체크카드 쓰는것까지 미니멀라이프,? 신용카드도 즉시결제 기능 활용하면 체크처럼 사용가능)



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어떤 죽음이 삶에게 말했다_김범석 | [건강+요리+여행+실용] 2021-05-03 09:41
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[도서]어떤 죽음이 삶에게 말했다

김범석 저
흐름출판 | 2021년 01월

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작가의 필력이 여타 다른 책보다는 좋지는 않다. 남궁인 급의 필력을 원했다면 만족스럽지는 않을 것이다., 그러나. 이야기들과 경험은 다채롭다. 이거 읽고 잘 살아야겠다, 이런 생각은 많이 들지는 않는다. 암에 걸리면 항암치료는 재깍재깍 받자. 이거 하나 얻어간다.

 

* 암에 걸리는 것은 허허벌판을 지나다 예고없이 쏟아 붓는 지독한 폭우를 만나는 것과 비슷하다.

 

* 항암치료는 처음부터 받아야 한다.

 

* 나는 그때 처음 알았다. 죽은 아이의 신발을 버리기만 하는 것이 아니라 새로 사기도 한다는 것을

 

* 선생님께서는 제가 600명 중 한 명일지 몰라도 저에게는 선생님 한 분 뿐이거든요.

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한권으로 끝내는 개인사업자 절세공부 | [건강+요리+여행+실용] 2021-04-04 21:56
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[도서]한 권으로 끝내는 개인사업자 절세 공부

한지온 저
길벗 | 2020년 11월

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업무상 개인사업자를 만날 일이 많다.
그들의 세금체계와 애로사항 등을 알면
실무에 도움이 될 것 같아 찾아보게 되었다.

14년차? 세무공무원이 쓴 책이다.
전국에 세무공무원이 아주 많을텐데
직무상 부담을 뒤로하고 막막할 개인사업자 사장님들을 위해
블로그를 하고 이런 책까지 낸다는게 보통 분은 아닌 것 같아
큰 박수를 보낸다.

내용도 아주 깔끔하고 따뜻하다.
군더더기도 없으며 따스한 말들이 과유불급으로 있는 책이다.
편집도 가독성좋고 예쁘게 되어있어 보는 맛이 난다!



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당신은 뇌를 고칠 수 있다 | [건강+요리+여행+실용] 2021-01-15 09:55
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[도서]당신은 뇌를 고칠 수 있다

톰 오브라이언 저/이시은 역
브론스테인 | 2019년 08월

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뇌안개현상이라고 함은, 대부분의 시간동안 머리 속이 명료하지 못하고 뿌옇고 흐린 느낌이 드는 것을 말한다.
흔히 정신력과 신체는 별개라고 생각하나 먹는 음식이 뇌로 공급되어 에너지원으로 쓰이고 세포를 가꾸는 역할을 하는 것이고, 그 바뀐 세포들이 생각이나 사고력에 큰 영향을 끼친다는 것이다.
몸과 불가분의 관계인 식습관 개선에 대해 진지하게 고민할 수 있는 사색의 시간을 주는 책이다.



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최고의인테리어는정리입니다_정희숙 | [건강+요리+여행+실용] 2020-06-16 09:00
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[도서]최고의 인테리어는 정리입니다

정희숙 저
가나출판사 | 2020년 05월

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[책에서 메모한 내용]
공간의 목적 정하기
언젠가라는 생각으로 남겨둔 물건을 쓸 확률은 10%도 되지 않는다
정리는 삶에 강력한 영향을 미친다
정리는 변화의 힘을 가지고 있다
계절이 순환하듯, 정리도 계절이 변할 때 자연스럽게 하자
예쁘게 똑같이 접어서 놓는 것보다 품목끼리 모여있는 게 중요하다
정리는 물건이 아니라 사람을 중심으로 생각해야 한다


흔히 정리책에서 기대하는 각잡아 옷접기 이런 스킬들은 거의 안나온다. 정리가 인생에 주는 변화와 마음에 주는 평화 등 정리를 향하는 마인드 설정에 중요한 키워드들을 제공한다



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바디우리몸안내서_빌브라이슨 | [건강+요리+여행+실용] 2020-03-07 23:32
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[도서]바디 : 우리 몸 안내서

빌 브라이슨 저/이한음 역
까치(까치글방) | 2020년 01월

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바디:우리몸안내서

흔한 서적이라 생각했는데,
우리 몸에 대한 이해방식이
정말 재미난 책이다...
물질적인 가격의 합이... 상상 초월로 낮으나,
연료만 공급하면 수십년을 살아 숨쉴 수 있는
그 매커니즘의 대단함으로 치면
엄청난 가격인 우리 몸에 대한 이야기.
의학서적이 아니라,
교양처럼 우리 몸에 대한 경이로움을 새로이 느낄 수 있는 책이라고 생각한다.



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마케터의문장_가나가와아키노리 | [건강+요리+여행+실용] 2020-02-18 20:25
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[도서]마케터의 문장

가나가와 아키노리 저/김경은 역
인플루엔셜 | 2020년 02월

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앞뒤 표지만 보면 내용이 거의 끝나는 책..
모든 책이 그렇듯 이 책이
전혀 도움이 안되지는 않다만..

마케터로서 물건을 사고싶게 문장을 잘 만드는 건
본인만의 재능인 듯 하다...
(글 잘쓰는 비결에 대해
책 내에서 설명을 너무 못한다는 느낌이 든다.)

다만 내가 '돈'이 되는 글쓰기라는 말에
현혹되어 적지않은 비용을 지불하고 이 책을 샀으니
그는 정녕 마케팅의 대가가 맞는 느낌은 드네.




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