#유방치료2
유방치료1 에서는 유방질환과 기본적인 자율신경기능의학을
적용하는 이유등을 기본으로 알아보았다.
이 책은 기본적으로 유방암에 대한 부분을 많이 다루고 있다.
하지만 여러가지 유방검사와 치료를 해보아서
어렵지 않게 이해할수 있는 부분이 많다.
"현대 주류 의학에서의 유방검사는 가장 우선적으로 유방암찾기에 초점이 맞춰져 있다.
유방암을 찾으려고 검사를 시작했다가 유방종양이나 유선조직의 변화 등을 찾아내게 되면
병변 상태를 확인하기 위해 미세침 세포 검사 또는 총조직 검사를 하게 된다."
나도 조직검사를 하기 우해 총조직 검사를 해봤다.
그 전에 유방압박엑스레이촬영을 했는데
처음이라 깜짝 놀랐더란다. 그 후에 초음파 검사와 조직 검사가 진행되었다.
다행히 유방암은 아니였지만, 고름을 제거하고도 계속 멍울이 만져졌다.
"유방 질환만 가진 환자는 없다. 생리불순, 생리통, 목,어깨 불편, 불
면증, 수면장애, 소화불량, 피부 문제등 함께 있을 가능성이 높다."
너무 공감이 된다.
조금만 먹어도 살이 찌고 피로하고, 책에서는 원인이 정확하게
드러나지 않은 모두가 저영양, 저수분, 저체온, 저산소와 관련이 있고
이들은 신경계, 내분비계, 면역계의 이상을 유발한다고 한다.
그외 혈액검사, 소변검사, 알레르기 검사, 모발검사등등 여러가지 검사에 대해서 나온다.
할수 있는 검사가 이렇게 많구나. 기회가 되면 다 받고 싶지만.
검사를 하다가 지치겠다. 하하하.
하지만 읽어보면서 얼마나 우리 몸이 내적, 외적 요인으로 인해 불균형하고 힘들어 하고 있는지 조금은 알수 있었다.
"우리는 기존에 가지고 있는 고정관념을 탈피해야 한다.
무조건적인 수술이나 항암 치료보다
내가 주체가 되어서 내 몸과 내 삶을 바꾸겠다는 마음을 먹어야 한다.
과거의 생활 습관을 고치려는 노력이 실행될때 암을 이겨낼수 있고 예방할 수 있다."
SMART치료법의 기본은 다음과 같다.
-자율신경을 바르게! 구조 치료가 필요하다!
-기.승.전.장 장 건강이 기본! 먹는 음식을 바꿔라!
-스트레스의 본질을 알고 스트레스 저항력을 키워라!
그리고 치료법에 대해 자세히 알려준다.
이 책에서 소개하고 있는 자율신경기능의학적인 검사 방법들은
질병의 보이는 증상에 대한 치료보다 어디에서 비롯되었는지,
즉, 질병의 근본적인 원인이 신체적인 문제인지, 영양적인 문제인지,
심리적인 문제인지를 찾아가고 있음을 알 수 있다.
S. 자율신경안정화하기
신경스트레스이완ANS치료
프롤로치료, 들어보지 못한 생소한 치료법이다.
약물치료법으로 인대가 자연치유회복능력 이상으로 손상되었을때 효과적이다.
지수화풍(영양,수분, 체온, 산소)에 대해서도 쉽고 알기쉽게 설명되어 있다.
M. 점막관리하기
식이요법에대한고찰.
"유방의 문제는 비만과 아주 상관관계가 많은데
신체 지방 성분에서 에스트로겐 호르몬이 만들어지기때문이다."
A. 호르몬조절하기
들어본, 들어보지 못한 호르몬에 대해서 나온다.
R. 생각관점바꾸기
어디선가 한번쯤 들어봤는것 같은 신경-언어 프로그래밍에 대해서 알려준다.
공감이 많이 되는 부분이다.
T, 독소배출하기
이렇게 치료방법들을 소개해주시고
질병이 생긴 원인을 파악하여 개인별 맞춤형으로 치료해 나감을 느낄 수 있다.
그리고 유방에 도움이 되는 기타 영양제들도 소개해주시고
마지막으로는 자율신경기능의학 치료사례가 수록되어 있다.
다시한번 찬찬히 읽어봐야겠다.
전문적인 내용들이 많아서 약간 어렵게 느껴지긴 했지만
내 몸을 위한 것이니 알아야 하지 않겠는가.
별책부록으로 캐톤 대사식단이 있다.
"탄수화물 섭취를 줄여 지방에서 에너지원을 얻는 식이요법이다."
케톤 대사 식단은 세포 대사 교정으로,
요요 없이 건강해지는 다이어트 비법을 소개하고 있다.
하루하루 지정한 음식을 먹어야 하는 방식의 식단 짜주기가 아닌,
내 몸 안에서 케톤 대사가 가능한 먹거리를 스스로 찾아 섭취하고,
지속성을 위해 생활 습관을 어떻게 바꾸어야 하는지 안내하고 있다.
'YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다'