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심리학을 만나 행복해졌다. | 기본 카테고리 2021-03-01 23:29
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[도서]심리학을 만나 행복해졌다 (리커버 에디션)

장원청 저/김혜림 역
미디어숲 | 2021년 02월

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왜 한 사람에게 호감을 얻는 가장 좋은 방법이 그를 반박하는 것일까?
왜 잘못된 가능성이 있으면 반드시 그렇게 되는 걸까?
왜 눈에 보이는 세계가 바로 내면의 세계일까?
우리는 살면서 수많은 문제와 부딪히고 매 순간 크건 작건 선택을 해야 한다.그때 좀 더 현명하게 상황을 이해하고,세상과 타인을 바라보며 문제를 해결해 나갈 수 있다면 우리의 삶이 지금보다 더 나아질 것이다.
이 책은 인간 심리와 관련된 최신 연구 결과 중 가장 주목할 만한 75가지를 정리했다. 자신의 한계를 뛰어넘어 성취를 이루는 방법부터 행복을 위한 심리법칙까지 살아가는 데 꼭 알아둬야 할 인간 심리법칙을 총망라했다. 세상을 살다가 뜻밖의 고난과 부딪칠 때, 내 마음이 마음대로 되지 않을 때 나와 타인의 심리 속에 어떤 비밀이 숨어 있는지를 알아내 대처할 수 있게 해주고, 단점을 장점으로 끌어올려 성공할 수 있게 해주는 심리법칙을 소개한다. 또한 인간관계를 술술 풀리게 하기 위한 심리기술과 평범함을 넘어서는 탁월함은 어디서 오는지도 알 수 있다. 자아 인식, 인간관계, 투자와 소비, 행복, 직장 생활, 감정 조절 등 살면서 부딪히는 문제에 심리학이 답한다. 세상을 보는 관점이 확대되고 사람의 심리를 더 깊이 이해하게 될 것이다.

책속으로

"모든 나쁜 일은 우리가 그것이 나쁘다고 생각하는 경우에만 진짜 나쁜 일이 된다."
ㅡ슈와르츠의 논단

감정 표출이 작업자들이 일하며 쌓이는 스트레스를 해소할 수 있게 도와준 것이다.
또한 연구팀의 경청은 그들이 관심받고 있음을 느끼게 했고 근로자들은 자신이 우수하다는 것을 스스로 증명해 보이기 위해 2배로 열심히 일했다.
이러한 기묘한 현상을 그때부터 호손 효과라고 부르기 시작했다.

아무리 게으른 말이라도 말파리가 물면 즉시 정신을 차리고 쏜살같이 내달린다.
사람도 물고 쏘는 자극이 있어야 해이해지지 않고
노력하여 앞으로 나아갈 수 있다는 것을 일컬어ㅈ말파리 효과라고 한다.

목표는 높을수록 좋은 것이 아니며 오히려 더 실현하기 어렵다고 말한다.
농구대처럼 합리적으로 뛰어오를 수 있을 만큼의 목표라면 우리의 적극성을 가장 잘 자극할 수 있다.그 이유로 로크 법칙을 농구대의 원리라고도 부른다.


출판사로부터 제공받아 주관적인 견해로 작성된 글입니다.
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