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마음을 치유하고 싶을 때, 1일 1장 만다라 2 | 기본 카테고리 2023-02-07 13:27
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[도서]1일 1장 만다라 2

편집부 저
독개비 | 2023년 01월

내용     편집/구성     구매하기

아무 생각 없이 사각사각 색칠만 해도 마음이 편안해지는 친구같은 책

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

나는 초보 불심자다.

마음이 답답하고 잡 생각이 많아질 때 항상 사경 수행을 진행했다.

다만 사경수행을 하다보면 손목이 아프고 힘이 잔뜩 들어가서 어깨도 결리기도 한다.

그래서 다른 수행 방법이 없을까 하다가 이 책을 만나게 되었다.


 

1일 1장 만다라2는, 티벳 불교의 수행방법으로도 활용되는 만다라 문양을

컬러링북화 하여 출판한 책이다. 사각사각 색칠을 하면서

마음을 치유할 수 있는 방법이다.

 

다양한 만다라 문양이 있으며, 취향에 맞춰 원하는 색으로 조합해봐도 되고

옆의 가이드를 보며 따라 그려도 괜찮다.

 

이 컬러링북을 며칠간 채워가며 든 내 평가는

정말 쉽고 간편하게 어지러운 머릿 속 잡생각들을 지우기 탁월하다는 것이다.

사경 외 수행 방법을 찾고 있었는데, 나에게 정말 필요했던 컬러링북이다.

 

색 하나하나를 채워가면서 온전히 이 색을 채워가는 나 자체에 집중할 수 있는 시간이였던 것 같다.

 

바쁜 일상을 살아가는 당신이 하루 30분 만이라도 나를 돌아볼 수 있는 시간이 필요하다면

이 컬러링북을 채워가보는것을 추천한다.

 

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

 

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