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아픈 현대인에게 주는 닥터 후의 처방 『사례로 풀어본 한국인의 정신건강』 | 기본 카테고리 2022-01-26 13:26
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[도서]사례로 풀어본 한국인의 정신건강

이후경 저
학지사 | 2021년 11월

내용     편집/구성     구매하기

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 『사례로 풀어본 한국인의 정신건강』

 


이후경(지음)/ 학지사(펴냄)

 

 

 

 

 

아프지 않았던 시대가 있었을까? 과거에 우리 인류는 물질문명과 과학이 발달하면 아프지 않고 잘 살 수 있을 거라 믿었다. 신기한 것은 의학으로 정복 가능한 병이 늘어날수록 또한 원인 불명의 질병이 같이 늘어난다는 점이다. 

 

 

 

 

과거에 없던 많은 질병이 생겨났다. 아니 어쩌면 과거에도 있었지만 이름을 붙이지 않았을지도 모르는 질병들. 공황장애, 강박증 등. 우리는 어쩌면 누구나 가벼운 정신과쪽의 질병을 안고 살아가는지도 모른다. 반면 한국인의 정신건강의학과 방문율은 타국에 비해 현저히 낮은 것으로 보고된다. 유럽의 나라 40%, 우리나라는 10% 미만이라는 통계를 본 적이 있다. 

 

 

 

이 책의 가장 좋았던 점은  다양한 사례별로 정신의학에 접근할 수 있었던 점이다. 다양한 증상별, 개인별, 가정 편, 사회 편, 직장 편으로 분류해서 한국인들이 가장 취약한 질병 혹은 증상을 서술한 점. 정신건강의학과 권위자인 닥터 후박사님의 처방이 함께 수록되어 있다. 

 

 

 

가장 먼저 펼쳐본 것은 개인 편이다. 아무래도 세상은 내 중심으로 생각하기 마련이니까. 개인편에 소개된 다양한 사례들. 다이어트, 만성피로, 불로장생, 슬러프, 직장 갈등 등은 우리가 한 번쯤 해본 고민들이다. 성의 금기 문화에서 성의 홍수 시대로 변한 한국 사회, 우리는 성에 대해 어떤 방식으로 이해해야 하는가! 허심탄회한 저자의 글이 무척 와닿는다. 

 

 

 

 

 『가정 편』에서  ADHD 편에서 특히 시선이 오래 머물렀다. 아이 문제가 전적으로 부모 탓만은 아니다. 자책감을 가질 필요는 없다. 그러나 양육 과정에서 부모의 노력이 중요한 것은 사실이다. 부모가 훈련받아서 아이를 직접 도와야 한다는 말씀. 

가족 간에 감정적으로 협박하는 케이스, 남녀 간의 권태기, 말기 암 환자의 가족 등 일상에서 우리가 겪을 수 있는 크고 작은 심리적 갈등과 고통을 책에서 사례별로 상세하게 묘사한다. 각 상황별 박사님의 탁월한 세 가지 처방은 객관적이면서도 신뢰감이 간다. 혹시 비슷한 일을 겪으시는 분이라면 정말 공감할 만한 내용이다.

 

 

 

 

역시  궁금했던 것은 「사회 편」이다. 일상을 압도한 SNS 사진을 안 올리면 어딘가 불안하고 '좋아요' 숫자가 없으면 우울하다. 어쩌다 스마트폰을 두고 출근하는 날이면 종일 답답하다. 뭔가 하나에는 중독이 되어 살아가는 현대인의 모습을 단적으로 보여주는 글이다. 이뿐 아니라 흡연, 게임, 설탕, 쇼핑, 탄수화물, 성중독 등 다양한 중독에 시달리는 분들이 생각 이상으로 많다는 것은 이 시대를 반증한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

최근 대두된 젠더 갈등. 감정노동자의 상처, 집단 트라우마 등. 인간의 성공과 행복을 좌우하는 '감정 지능'에 대해 건강한 태도를 가질 필요가 있다. 미혼남녀 10명 중 7명이 데이트 폭력을 경험했다고 하니 놀랍다. 마마보이, 맞벌이 부부의 고민 등 다양한 문제들은 개인의 문제인 동시에 사회문제다. 수많은 고민을 안고 살아가는 현대인들에게 정말 처방전 확실한 이 책을 추천하고 싶다. 

 

 

 

100세 시대 의학의 발달로 길어진 수명, 과연 우리는 마냥 행복하기만 한가? 책은 정신적인 면만 다룬 것이 아니라 신체적인 부분을 함께 다룬 점 역시 인상 깊다. 의학 서적은 어렵다는 고정관념을 깨는 책! 누구나 읽고 위안을 얻을 수 있는 책이었다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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