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2005-10-28 개설
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[서평단 모집]『내 몸은 언제 먹는가로 결정된다』 | 서평단 모집 2021-09-06 14:18
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『내 몸은 언제 먹는가로 결정된다』

 

신청 기간 : 9월 13일 까지

모집 인원 : 5명 

발표 : 9월 14일 

신청 방법 : 댓글로 신청해주세요!

 

* 신청 전 도서를 받아 보실  기본주소를 꼭 확인해주세요.

 


 

<내 몸 사용 설명서> 저자의 화제작!

우리 생활을 지배하는 신체 내부의 시계는 잠들고, 일어나는 시간을 비롯하여 음식의 소화에도 영향을 준다. '언제' 먹는가는 '무엇'을 먹는가 만큼이나 중요하다. 이 책은 질병이나 몸 상태에 따라서 언제 무슨 음식을 먹어야 하는지 말한다.
스트레스가 쌓일 때, 배가 고프면서 짜증이 날 때, 애도의 시기, 첫 데이트에서, 취업 면접 전 또는 중요한 결정을 내리기 전에 무엇을 먹어야 할지에 대한 실용적인 조언과 건강하고 맛있는 음식 선택 방법을 알려준다. 또한 독자들은 암, 당뇨병과 같은 질병을 예방하기 위해 먹어야 할 음식에 대한 정보도 얻을 수 있다. 일상 속에서 흔히 볼 수 있는 식품들이다.
하루에 블루베리 두컵을 먹으면 암을 예방할 수 있다면 어떨까? 케일을 넣은 스무디를 마시는 것이 한 시간 정도의 잠을 자는 데 도움이 된다면? 초코칩 쿠키를 먹기에 적당한 시간은 언제일까?
내과 전문의와 예방의학 의사가 직접 실천하며 검증한 음식을 통해 삶의 질에 결정적 영향을 미치는 활력을 향상하고, 건강함을 유지하는 비법을 보여준다. 
 

 

 

서평단 여러분께

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