『요즘 부부를 위한 신디의 관계 수업』
신청 기간 : 2월 2일 까지
모집 인원 : 5명
발표 : 2월 4일
신청 방법 : 댓글로 신청해주세요!
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“부부로 사느라 오늘 하루도 수고했어”
결혼, 시작부터 스마트하게 끝까지 행복하게
입소문만으로 매달 15,000이 찾는
국내 최초 온라인 부부 멘탈케어 플랫폼
‘신디Sindy’의 콘텐츠를 책으로!
결혼은 서로 다른 너와 내가 만나 한팀을 이루는 과정이다. 타인이었던 배우자와 가정을 꾸림으로써 관계와 책임을 배우는 성장의 과정이기도 하다. 다른 관계보다 많이 특별한, 때문에 시간 내서 공부할 가치가 충분한 것이 바로 ‘부부를 위한 관계 공부’다. 입소문만으로 매달 15,000이 찾는 국내 최초 온라인 부부 멘탈 케어 플랫폼 ‘신디Sindy’의 대표 신디(신동인)가 단단하고 조화로운 부부 관계를 위해 필요한 심리학 지식들을 엄선하여 한 권의 책에 담았다. 2019년 출간 후 부부들이 필독서로 입소문 난 <어쨌거나 잘살고 싶다면 신디의 결혼 수업>의 개정판으로 ‘신디Sindy’ 사이트를 운영하면서 실제 부부들에게 필요한 내용을 추가하여 새롭게 편집했다.
<목차>
PART1. 결혼, 이것만은 알고 살자
1장. 결혼을 공부해야 하는 다섯 가지 이유
첫 번째 이유, 결혼의 개념이 바뀌었다
두 번째 이유, 관계는 삶의 행복을 결정한다
세 번째 이유, 배우자는 생존을 위해 매우 중요한 대상이다
네 번째 이유, 내 아이의 인생이 달려 있다
다섯 번째 이유, 갈등은 해결이 아닌 관리의 문제다
2장. 스마트한 시작을 위해 필요한 것들
건강한 관계를 만드는 세 가지 조건
좋은 관계를 유지하는 세 가지 기술
서로에 대해 어디까지 알고 있나요?
아무짝에도 쓸모없는 결혼에 대한 환상 걷어내기
부부가 함께 겪는 다섯 단계의 인생 주기
3장. 행복한 부부의 조건, 정서적 독립
어른이 된다는 건
효자와 효녀가 좋은 배우자가 되려면
부모의 불안은 고스란히 아이에게 전달된다
우리는 부모에게 얼마나 의존하고 있을까
그래서 정서적 독립을 어떻게 하는 건데요?
PART2. 관계, 결혼 후에 다시 배우다
4장. 반복되는 갈등에서 벗어나는 법
모든 부부가 빠지는 세 가지 불화의 고리
갈등의 패턴을 알면 해결이 쉬워진다
아무리 싸워도 좋은 관계를 유지하는 부부들의 비밀
관계를 망치는 진짜 적은 따로 있다
불화의 고리를 벗어나게 해주는 세 가지 힘
5장. 관계의 핵심, 정서 다루는 법
불화를 극복하는 놀라운 비밀
정서라는 게 정확히 뭐죠?
기분과 감정에도 단계가 있다
화 뒤에 진짜 마음을 숨기는 부부의 심리
내 기분과 감정을 잘 조절하려면
나와 배우자의 정서 찾기 연습
6장. 배우자와 나의 성인애착 활용법
63빌딩 꼭대기에 매달려 살 수는 없다
애착을 쌓기 어려운 결정적인 이유
집착녀와 회피남의 진짜 심리
부부의 사랑은 어떻게 유지되는가
애착을 쌓는 데 매우 중요한 세 가지
서로에게 건강하게 의존하는 법
PART3. 변화, 건강한 부부생활을 유지하다
7장. 서로의 상처를 함께 들여다보는 시간
내가 이 사람과 결혼한 숨은 심리학적 이유
당신이 내 상처를 알기나 해?
부모에 대한 불편하지만 중요한 진실
똑같은 상처를 대물림하지 않으려면
독이 되는 양가 부모와 거리 두는 법
8장. 좋은 관계를 위한 부부의 소통법
남과 여, 소통이 힘들 수밖에 없는 이유
배우자의 언어를 이해하고 있나요?
기분 좋은 대화를 위한 세 가지 팁
화가 났을 때는 이것부터 지켜라
9장. 결혼 후에 내가 단단해지는 습관들
변하지 않는 상대 때문에 힘든가요?
이혼에 대한 조금 다른 고찰
현하게 내 감정 조절하는 법
배우자를 향한 꼬인 오해부터 풀어라
통제할 수 있는 것과 없는 것 구분하기
그럭저럭 불화를 껴안고 잘 사는 것
결혼을 통해 성장하는 삶을 만들다
더 알고 싶은 독자를 위하여
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