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[서평단 모집]『아직도 당신의 머릿속에는 부모가 산다』 | 서평단 모집 2022-09-30 15:40
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『아직도 당신의 머릿속에는 부모가 산다』

 

모집인원 : 10명
신청기간 : 10월 7일 까지
발표일자 : 10월 11일  (대체 공휴일로 인해 발표가 다소 늦어지는 점 양해 부탁드립니다.)

 

 

 


 

 

세상의 모든 자식을 위한 홀로서기 심리학

아직도 당신의 머릿속에는 부모가 산다

 

"부모는 거의 모든 고민의 뿌리다”

★도쿄대에서 검증한 심리치료★

30년 경력 상담심리사가 8만 명을 치료한 뇌과학 수업 머릿속 부모에게서 독립하는 법

30년 동안 뇌과학, 신경언어프로그래밍(NLP) 등을 기반으로 다양한 사람들을 도와주던 저자는 어느 날 고민에 빠진 사람들에게 ‘부모’라는 공통점이 있다는 사실을 깨달았다. 부모와 큰 갈등이 없는 사람도, 어린 시절 트라우마가 없는 사람도 모두 머릿속에서는 여전히 부모에게서 휘둘리고 있었다. “이것도 못하면 커서 뭐가 될래?” “우리 집은 가난해서 안 돼” “네가 지금 어려서 모르는 거야” 어린 시절 흔하게 들을 수 있는 이런 말들은 모두 대단한 일이 아닌 것처럼 보이지만 비합리적인 사고방식을 만드는 데 크게 기여한다.

 

회사생활을 하면서 부하직원과 갈등이 잦거나 큰 프로젝트에서 연이어 실수를 하는 경우 역시 “회사가 나를 인정해주지 않아” “인생은 인내의 연속이야”라고 말하며 회사로 인해 괴로워하는 어린 시절 부모의 모습에 고착된 경향이 있었다. 심지어 너무 위대한 아버지 밑에서 자라 여전히 중압감에 시달린 나머지 성공을 눈앞에 두고 말도 안 되는 실수를 반복하는 경우도 있었다. 《아직도 당신의 머릿속에는 부모가 산다》는 머릿속 사고방식이 어떻게 형성되었으며 무얼 해야 고칠 수 있는지 구체적인 심리 훈련법을 담았다.
 

 

어느샌가 나에게서 ‘저렇게 살지 않을 거야’라고 다짐했던 부모의 모습이 보인다면 이 책을 펼쳐보자. 진정으로 머릿속 부모에게서 벗어난다면 나에게 무엇이 중요한지, 내가 어떻게 살아야 하는지 선명해질 것이다.

 

◆ 저자의 말◆

“이것도 못하면 커서 뭐가 될래?” “우리 집은 가난해서 안 돼” “네가 지금 어려서 모르는 거야” 이런 말들은 모두 ‘대단한 일이 아닌 것’처럼 보입니다. 하지만 그게 바로 함정입니다. 학대라고 할 만한 수준은 아니라며 모른 척해온 결과가 바로 지금으로 이어지는 것입니다. 어린 시절 받은 학대로 인한 상처가 아물지 않은 사람이 아니더라도, 원하는 삶에서 멀어지고 있다면 자기 안의 ‘부모를 향한 응어리’를 풀지 못한 채로 있을 수 있습니다. 당신의 머릿속에서 ‘소망과 반대로 움직이는’ 무언가를 찾아보세요.

 

 

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