매일 지켜지는건 아니지만 루틴이 생긴 아침 시간을 소중히 한다.
입속을 깨끗이 하여 상큼란 치아상태를 만든다.
피부과 의사가 르쳐준 아침 비누세수를 하고
작은 책방 주인 추천으로 읽게된 "아티스트 웨이"에서 알게 된 모닝 페이지를 시간도 되는대로 쓴다.
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아티스트 웨이
줄리아 카메론 저/정영수 역
청미 | 2020년 09월
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이후 밥준비 전시간이면 좋아하는 아침독서도~
아침독서 시간 확보를 루틴하고 싶은데 잠이 많아서 아직도 자리잡질 못햇다.
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모닝 페이지: 매일 의식의 흐름에 따라 쓰는 모닝 페이지를 통해 당신은 소망, 두려움, 즐거움, 후회, 그리고 기쁨 등의 감정을 표현할 수 있으며, 당면한 하루를 직시하고 집중하게 된다.