[도서]히스타민 증후군
김상만외 저아침사과 | 2022년 01월
내용 편집/구성
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어렸을 때만 해도 과민성대장증후군 이라는 이름 자체를 듣지 못했었다.
하지만 지금은 대부분이 아는 증상이다.
시간이 갈수록 새로운 정보가 생기고 더 많은 검사법등이 나오면서
과거에는 질병류로 인정받지 못하던 여러 증상들이 이름을 얻고 정보를 제공하게 된다.
너무 많은 정보가 오히려 날 괴롭히는게 아닌가 하는 생각도 있지만,
책 소개글을 보고 읽지 않을 수 없었다.
대단하게도 100% 다 해당이 된다.
심지어 건강검진에서도 항상 건강하다고 나와서 검사결과에 조금씩 의심을 품어왔었다.
이 책은 굉장히 친절하다.
의학적 지식이 없는 사람들은 애초에 아플때 어디로 가야되는지 헷갈릴때도 많다.
그런 분들을 위해 원인, 진단부터 시작해서 증상, 치료방법, 생활습관까지 자세히 적혀있다.
#히스타민증후군 의 증상이 의심된다면
혈액검사로 확인할 수 있는 방법을 알려준다.
히스타민증후군은 #히스타민 과잉으로 인해 생기는 증상이다.
원래 인체를 지키기 위한 유기 질소 화합물이라고 한다.
하지만 어떤 원인으로 인해 과다해지면
삶의 질을 떨어뜨리는 증상들이 나타나고
암의 원인이 되기도 한다.
치료방법은 간단하면서도 어렵다.
히스타민 증후군이 확인되면 근본적인 원인을 찾고 제거한다.
치료의 구체적인 방법 또한 책에 자세히 적혀있다.
약물로 치료하는 방법도 있지만
대체로 생활습관의 변화를 주요 치료방법으로 하고 있다.
그리고 이 책 뒷편에는 내가 굉장히 흥미롭게 본 부록이 있는데
건강식품 바르게 복용하는 방법과 영양소 복용시 주의해야할 약물이 정리되어 있다.
평소 영양제를 잘 챙겨먹지 않는 편인데
먹는게 맞는 건지 과다복용이 아닌지가 헷갈려서 안먹게 되곤한다.
나같이 헷갈려 하는 사람들을 위해서 만들어진 부록이 아닐까 한다.
어려울 수 있는 내용을 편한 설명과 함께 자세히 적혀 있으니
흥미가 있는 분들은 부담갖지 않고 읽어보셔도 좋을 것 같다.
