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새해에 동기부여가 될 만한 책 | 기본 카테고리 2021-01-16 12:28
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[도서]오늘부터 걷기

김진영 저
민리 | 2020년 11월

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https://m.blog.naver.com/junha4604/222171695795

새해가 되면 누구나 몇가지씩 결심을 하게 된다. 그 중 하나가 건강 혹은 다이어트지 싶다. 요새 운동법 중 하나로 걷기가 유행하고 있다. 런닝하기는 좀 부담스럽고 실내에서 운동하기도 싶지 않은 상태에서 실외에서 산책하듯이 걷는 운동법에 대해 쓴 에세이이다. 또, 이런 주제로 에세이를 엮을수도 있구나 싶어서 책을 내고 싶은 분들에게도 도움이 될 거 같다.

http://m.blog.naver.com/junha4604/222171695795

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