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숨, 쉬세요! | 기본 카테고리 2021-12-07 03:51
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[eBook]숨, 쉬세요!

루바토 편집부 저
루바토 | 2020년 08월

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숨쉬기.

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  진짜 말 그대로 숨쉬기에 관한 명언들이네요. 인간의 생명을 지속하는 가장 기본적인 행동이 바로 숨쉬기이죠. 우리는 긴장할 때나 혹은 위험을 감지할 때, 기쁠 때, 화가 날 때도 호흡이 달라짐을 느낍니다. 그만큼 호흡이란 우리의 감정과 밀접한 관계를 맺고 있죠. 호흡을 통해서 정신을 다스리는 방법을 언급한 명언들이 자주 보이네요. 편안하고 깊은 숨쉬기만으로도 에너지를 얻을 수 있다네요. 

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