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40대 육아맘. 하지만 책을 사랑하는 20대 감성녀. 삶의 지침에서 벗어나는 힐링 도서 이야기.
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2022년 6월 예스24 독립북클러버 [너와 함께라면 인생도 여행이다] 비대면 모임 후기 | 북클러버 후기 2022-06-30 00:16
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예스24 독립북클러버 [너와 함께라면 인생도 여행이다] 비대면 모임 후기

 

 

2022년 6월 29일 수요일 늦은 10시

영화로 만나는 치유의 심리학 - 김준기, 시그마북스 출판

 

2022년 6월 29일 수요일 늦은 10시에 예스24 독립북클러버 [너와 함께라면 인생도 여행이다] 비대면 모임을 했습니다. 

이번 모임은 <영화로 만나는 치유의 심리학>, -김준기 글- 를 읽고 이야기를 나누었습니다. 

 

이번 책은 영화와 접목한 트라우마와 관련된 이야기이지만, 저자가 트라우마에 관련된 심리학적 이론 내용을 영화와 연결하여 이해하기 쉽게 잘 써서 재미있게 잘 읽었다는 의견이 많았습니다. 비록 영화가 최신 영화가 아닌 옛날 영화라서 조금 거리감이 있을지 모르지만, 이번 기회를 통해 옛날 영화를 다시 보는 기회를 가져서 좋았다는 의견도 있었습니다. 

 


 

트라우마의 증상과 종류가 다양하고 치유 과정도 복잡한데 영화를 통해 쉽게 설명하고자 한 시도가 참으로 인상적이었습니다. 

이번 기회에 이 책에 소개된 <레인 오버 미>, <밀양>, <굿 윌 헌팅>, <우리들의 행복한 시간> 등 25편의 영화를 보고 싶다는 생각도 해봅니다. 회원분들의 책에 대한 느낌과 감상을 간단하게 옮겨봅니다.

 

  •  "그것은 당신의 잘못이 아니야!"라고 말해주는 사람, 그리고 그 사람으로부터 시작되는 이해가 트라우마를 벗어나는 첫걸음이 될 것입니다. 트라우마를 발생하게 한 사건이 이미 지나간 과거의 일이고 지금 현재 나는 안전하고 내 자신을 보호할 수 있다는 생각, 이제 내 자신을 조절하고 원하는 것을 해나갈 수 있다는 자기에 대한 긍정적인 생각과 믿음을 받아들여가는 과정이 트라우마 치유의 핵심입니다. 

 

정말 가장 중요한 것은 트라우마에 대한 인식인 것 같습니다. 그런데 트라우마로 고통받는 사람들은 보통 자신의 잘못이라고 생각하고 죄책감을 느껴서 더 고통받는 경우가 많습니다. 그런데 이 책을 읽으면서 정말 주변에 '당신 잘못이 아니야.' 라고 말해주고 그 상처를 보듬어주고 이해해줄 수 있는 사람이 있으면 참 좋겠다는 생각을 해봅니다.

 

  • 이 영화를 통해 트라우마로 고통받고 있는 사람들에게는 섣불리 고통의 현실을 직면하라고 요구해서는 안 된다는 것을 알게 된다. 오히려 그들에게 필요한 것은 그들이 한숨을 돌리고 심리적 안정을 되찾도록 도와주어야 한다. 
  • "이해야말로 치유의 진정한 시작인 것입니다." 라고 말한 저자의 말에 다시금 공감하고 먼저 트라우마로 고통받고 있는 사람의 고통을 진심으로 이해하고 그들의 부적응적인 행동까지도 포용할 수 있어야 함을 깨닫게 된다.

 

또한 트라우마 치료에 있어서 가장 중요한 것은 트라우마로 고통받고 있는 사람의 고통을 진심으로 이해하는 마음이라고 생각합니다. '치유의 시작은 이해로부터 시작한다'는 말이 책을 읽는 내내 가슴에 계속 남았다고 말하는 분도 있었습니다.

 

  • 이 책을 통해 트라우마는 질병이 아님을 깨닫게 되고, 자신의 노력과 주변 사람들의 사랑과 이해를 통해 충분히 극복할 수 있는 것임을 깨닫게 되었습니다.
  • 이 과정에서는 "두려워하지마, 넌 혼자가 아니야!"라고 말하며 피해자에게 손을 잡아줄 사회적인 노력과 체계적인 시스템이 필요하다는 생각이 간절합니다.  

 

그리고 이 책을 읽으면 우울증과 PTSD(외상 후 스트레스 증후군)은 구별이 되어야 한다고 설명한 점이 인상깊었습니다. 그리고 심리학 용어나 이론에 대한 내용도 자세하게 별도 코너를 마련해서 설명해주어서 이해하는데 도움이 되어서 좋았다는 의견도 있었습니다.

 

"스몰 트라우마가 없는 사람은 없어요" 라는 저자의 말처럼 우리는 일상 생활 속에서 크지는 않지만 사소한 일로 인해 트라우마를 겪고 있는 것 같습니다.  그렇기에 트라우마의 원인을 파악하는 것뿐만 아니라 트라우마를 잘 치료하는 것도 중요한 일이라고 하겠습니다.

그런 의미에서 이 책  <영화로 만나는 치유의 심리학>은  일상 생활 속에서 우리가 겪을 수 있는 트라우마를 영화를 통해 트라우마의 원인, 트라우마의 증상, 트라우마의 치료까지 다루어어서 좋았습니다. 이 책 덕분에 트라우마에 대해 올바르게 이해할 수 있었다고 모두들 의견을 모았습니다. 

 

 다음에는 <죽은 자의 집청소> -김완 글- 을 읽고 이야기를 나눌 예정입니다. 이 책을 통해 죽음의 의미와 이슈가 되고 있는 고독사에 대해  생각해보는 좋은 시간이 될 것 같습니다.

직장일에 각자 바쁜 가운데 참여해주신 분들께 감사드립니다. 다들 소중하고 즐거운 시간 보내셨으리라 생각해봅니다. 이만 모임 후기를 마치겠습니다.

 

 


<영화로 만나는 치유의 심리학> 배경그림- 신기루 (사진 출처: 캡님 리뷰) 

 

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