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잘 자는 법에 대한 다양한 탐구 | 리뷰카테고리 2019-09-14 22:40
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[잡지]컨셉진 conceptzine (월간) : 71호 [2019]

컨셉진 편집부
컨셉진 | 2019년 08월

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시간이 어떻게 지나가는지 모르게 지내고 있지만

가끔 정신을 차려 뭔가를 제대로 짚어보고 싶을 때가 있다.

8월을 한참 지나고서야 컨셉진이 도착하지 않았다는 것을 알았다.

정기구독이 끝난건가. 챙겨봐야겠다는 생각을 하다 또 한참을 지나 9월이 되었다.

컨셉진이 도착했다. ! 여름휴가였구나. 반가운 마음에 받아든 책의 주제는

"당신은 잘 자고 있나요?"이다.


아직 다행스럽게도 별다른 수면장애 없이 잠을 잘 자는 편이다.

물론 걱정이 많아 가끔 잠을 설치기는 하지만

아무리 생각해도 나는 낙천주의자.

힘든 일이 있어도 슬픈 일이 있어도 잠이 들기만 하면 쿨쿨 잘 자기만 하니

가끔은 이렇게 무신경한 나에게 고맙기도 하다.

하지만 벌써 내 나이만 해도 슬슬 잠의 질을 고민하는 친구들을 만난다.

예전같지 않게 잠을 자는 시간이 짧아지고, 깊게 잠도 못든다고 했다.

그게 나이를 먹어가는 것일까.

우리 부모님만 봐도 언제든 주무시고 언제든 깨어 계신다.

TV를 틀어놓고 보시는가 하면 주무시고 계시고,

끄려고 살금살금 들어가보면 금방 잠에서 깨버린다.

잠을 잘 자는 것 그것 하나만도 얼마나 축복인 것인지.


잠과 관련한 많은 이야기들도 이번 호에서 집중적으로 이루어진다.

침구부터 생활습관, 잠을 잘 들게 하는 음악까지..

좋은 매트리스는 무엇일까. 요즘 궁금했던 내용이기도 했다.

사실 너무나 많은 브랜드, 가격, 사이즈, 높이 사이에서 헤매다보니

어떤 매트리스가 좋은 것인지 판단이 서지 않았다.

몇만원에서부터 몇백만원까지.

누워본다고 좋은 매트리스인지 알 수 있을까만은,

누워보고 자신의 잠습관을 고려해서 구매하는 것이 좋다고 하니

귀찮더라도 매장을 찾아가보도록 하자.


건강하고 행복한 삶의 기본이 되는 잠,

잘 자는 법에 대한 다양한 탐구 <컨셉진 71>이다.


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