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다시 일상으로 | 일상/ 생각 2022-07-05 09:12
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다시 일상으로 복귀한지 이틀째다. 삼주를 쉬어서 그나마 나아졌다. 하지만, 양손의 손바닥이 부었다. 그것도 갑자기...불편하다. 근데 따지고보면 다치고 난 이후로 손바닥이 계속 얼얼했었다. 눌러보면 아팠었다. 걷는 건 익숙해졌다. 지난주 금요일부터 목발 없이 걸었다. 물론 무릎보호대는 오른쪽 다리에 항상 착용하고 있다.

 

전에는 목발 두쪽에 지탱하다가 그리고 시간 좀 지나서 한쪽만 하면서 내 나름대로 단계를 정해서 했다. 집에서는 보호대로만 착용했고 외출때는 오래걷기가 불편했었다. 지금은 빨리 걷기랑 아주 약간 뛸 수 있는 단계다. 제일 해보고 싶은 동작은 제자리에서 앉았다 일어나기 반복이랑 스쿼트 자세다. 섣불리 했다가 혹시나 탈이날까 싶어 당분간 시도는 못하겠다.

 

오른 발을 디디면 시큼한 느낌이 난다. 왼쪽 다리는 아직도 상처가 덜 아물어 딱지가 붙어있다. 특이한 건, 양쪽 모두 돌아가서면서 오늘은 이쪽 내일은 저쪽 이런식으로 눌러보면 아프다. 군데 군데 멍이다. 전에 사두었던 동전파스랑 샤론파스를 요긴하게 쓰고 있다. 파스 크기가 작아 붙일 때 정말 유용하다.  

 

정형외과에선 자전거를 타도 된다고 했다. 그런데, 지금 상태에서 탔다가는 식겁하지 싶다. 뼈가 부러지거나 골절이 아니니 괜찮다는 식으로 말을 하는데, 다쳤을때 오른쪽 무릎 왼쪽측면이 심하게 아팠었기에...그리고 지금도 여기는 눌러보면 아프다. 뼈가 아픈데, 부러지거나 골절이 아니고 시간지나면 괜찮아진다고만......그렇다면 나중에 후유증이 없어야 할건데......정형외과 이해가 안된다.  

 

그동안 체력도 많이 떨어졌다. 가까운 거리도 두세배의 시간이 들었다. 이젠 좀 회복했지만 그래도 아직 정상 컨디션은 아니다. 얼른 회복해야겠다.

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