세상을 바쁘게 살다 보면 때로는 나를 잊고 살아가는 경우가 있습니다. 너무 바쁘다 보니 세상의 속도에서 나만 더딘 느낌이 들 때도 있죠. 이렇게 길을 잃은 것 같을 때는 어떻게 하면 좋을까요. <인생의 답은 내 안에 있다>는 인생에서 길을 잃은 사람에게 권하는 인생 인문학에 대한 책입니다.
저자는 5가지 틀을 꼽으며 자신의 삶을 돌아보게 해 줍니다.
첫번째는 프레임입니다. 어떻게 세상을 바라보느냐에 따라서 세상이 달라보이고, 그렇기 때문에 질문이 달라지면 답도 달라진다는 것입니다. 외과수술에서 사망률이 20%라고 한다면 무척 위험한 수술인 것 같지만, 생존률이 80%라고 하면다면 무척 안전한 수술로 느껴집니다. 이렇듯 같은 내용도 어떻게 포장하느냐에 따라 달라지기에, 틀을 바꾸면 세상이 달라진다는 게 저자의 주장입니다.
두번째는 확증 편향입니다. 우리는 누구나 다 내가 보고 싶은 것만 보고 듣고 싶은 것만 듣게 되기 마련입니다. 한쪽으로 치우치면 당연히 중심을 잃고 바르게 설 수 없습니다. 내가 바르게 서지 못하는데 세상이 바르게 보일 리 없는 것입니다.
세번째는 콤플렉스입니다. 심리적 복합체 또는 심리적 구조물이라고 불리는 이것은 삶의 에너지원이 되기도 합니다. 콤플렉스에 사로잡히면 인생의 패배자가 되지만, 열등 콤플렉스의 극복을 통해 인격이 성장하고 자신감이 강화될수도 있습니다.
네번째는 메커니즘입니다. 사물의 작용 원리나 구조인 메커니즘은 인생에서 다양한 부분에서 작동하면서 살아갈 수 있게 해 줍니다. 특히 긍정의 스위치를 켜 주는 스위치 매커니즘은 긍정적인 행동과 삶으로 이어지게 만들어 줍니다.
다섯번째는 패러다임입니다. 한 시대의 인간 사고를 규정하고 지배하는 규범이고 인식체계를 말하는 패러다임은, 우리의 가치관을 설정해 줍니다. 이런 패러다임을 바꾸는 행동을 통해 세상을 바꿀 수 있다는 것이 저자의 주장입니다.
책이 구성이 잘 되어 있어 어떤 페이지를 펼쳐보아도 마음의 위안을 얻을 수 있도록 되어 있습니다. 폰트가 큼직하고 읽기 좋은게 눈에 띕니다. 특히 개인적으로는 8장의 '행복해지고 싶다면' 편이 좋았습니다. 가짜 목걸이를 목에 걸고 으쓱거리며 가짜 인생을 살고 있는지 돌아보고, 진짜 값진 것이 무엇인지 구분을 해 보라는 것이 많이 와닿았습니다. 요즘 이런걸로 마음이 많이 힘들어서 더 많이 와닿았었네요.
책이 좋은 구절이 많은 만큼, 한번쯤 읽어보면서 인생의 도움을 얻으셨으면 좋을 것 같습니다.
* 본 포스팅은 출판사로부터 책을 제공받고, 느낀 점을 솔직하게 작성하였습니다.