평범하게 흘러가는 내 인생, 이게 다인지 사는 게 쳇바퀴 도는 것 같고, 왜 살아야 하는지 모르겠다고 푸념하는 사람, 누군가는 생각만 많아서 자꾸 마음이 초조해지고 누군가는 병치레에 고생하고 누군가는 새로 시작하는 사회생활이 어렵기만 하고..누군가는 세상만사를 부정적이고 비판적이고 괴롭기만 한데 인생이 외롭기까지
그냥 지나갈 일에도 화를 주체할 수가 없는 이 모든 사람들에게도 힐링을 할 수 있을까?
요즘처럼 코로나19로 소통의 문화로 단절되다 보니 인간적인 소외로 우리의 심신은 지치고 있어요.
세로토닌, 옥시토신, 도파민 등 행복긍정물질은 적어진 대신
폭력적 충동적인 공격 호르몬 노르아드레날린이 득세하여 불균형 상태가 되어 버린 거죠.
괴롭다, 즐겁다, 아프다..를 느끼는 우리의 마음은 어디에 있을까?
뜻밖에도 행복을 꿈꾸는 마음은 뇌에 있다고 해요.
뇌 속에는 많은 정보 전달물질이 있는데 어느 물질이 많이 분비되느냐에 따라
우리의 마음 상태를 결정되어 감정을 표출되는 거지요.
당최 알 수 없었던 이 마음이란 녀석이 추상적이거나 형이상학적인 차원이 아닌
아주 구체적인 물질로서 에너지로 작용하는데 특히 3대 물질인
노르아드레날린, 도파민, 세로토닌의 분비량에 따라 우리의 마음 상태가 결정돼요