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어린이 자존감 | 기본 카테고리 2022-08-10 15:29
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[도서]어린이 자존감

거센 카우프만,레브 라파엘 글/오수원 역
현대지성 | 2022년 07월

내용     편집/구성     구매하기

아이들의 마음 근육을 키워주는 좋은 교과서

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초등 어린이들의 평생 마음 근육을 키우는 친절한 자존감 수업

 


 

 

요즘은 부모가 정해준 룰에 의해서

"안돼", "하지 마"라는 말을 하루에도 수십 번씩 들으며

생활하는 아이들이 많다 보니

아무래도 능동적으로 생각하는 것보다

무력감에 빠져 있는 친구들이 많다.

<어린이 자존감>은 다른 사람에게 휘둘리지 않고

나 자신이 주체적인 삶을 살기 위해

그중에서도 가장 중요한 '나를 지키는 방법'에 대해

깨닫고 이해할 수 있도록 돕는

아동심리학 책이다.

30년간 어린이 자존감 분야 영미권 베스트셀러로

사랑받아온 고전으로

심플한 줄기에 구체적인 방법들을 콕콕 짚어주고

이해가 쉽도록 많은 행동 사례들을 보여준다.

또한 부록인 <나의 자존감 노트>를 통해서

엄마는 아이들의 생각과 마음을 읽을 수 있고

아이들은 질문에 대해 스스로 답하면서

자연스럽게 생각하는 힘을 기를 수 있다,

초등 자녀와 엄마가 함께 보면 좋을 심리학 책이다.

 

이 책은 ‘나만의 힘’과 ‘긍정적인 자존감’, ‘내면의 안정'이라는

3가지의 핵심 키워드를 토대로 5장으로 구성되어 있고

운동을 통해서 우리가 체력을 기르듯

책을 통해서 나를 탐색, 이해하는 훈련을 길러

마음의 근육을 더욱 견고하게 해주는 가이드 역할을 해준다.

친구들의 괴롭힘에 학교에 가기 싫은 미카,

아빠는 자기 잘못도 아닌데

매일 자기 탓만 한다고 속상해하는 재스민,

친구 매튜 때문에 오해를 사서 선생님에게

괜한 꾸지람을 받아 화가 난 후안

이 책은 이 세 친구들에게 '자신을 지키는 것'이라는

의미를 던지면서 이야기는 시작된다.

 

자신을 지킨다는 것은 나를 지키기 위해 필요한 것을 말한다.

안정감을 느끼고 나 자신에게 확신을 가지는 것

1. 책임지기

2. 선택하기

3. 나를 이해하기

4. 관계와 일상 속에서 힘을 얻고 활용하기

위 네 가지는 '나만의 힘을 기르는 과정'이다.

브랜던이 자말과 자동차 경주 게임을 하다가 화가 나서

차를 부숴버리는 행동을 한다.

세상에는 마음대로 되지 않는 것 투성이지만

자신의 행동에는 언제나 '책임'이 뒤따른다.

마리아는 열심히 수학 시험공부를 했고

잘 보았다고 확신을 했지만

여섯 개나 틀렸다는 사실을 알게 된다.

'내가 더 똑똑했다면 그렇게 많이 틀리지 않았을 거야.

난 정말 멍청해'라고 생각할 수도

'이 시험을 준비하느라 난 최선을 다해 공부했어.

난 충분히 잘한 거야. 다음 시험에는 더 잘해봐야지'

라고 생각할 수도 있다. 부정적이든, 긍정적인 감정을

취하는 것도 모두 본인이 선택해야 하는 사항.

 

나를 이해하는 과정에서 내 감정이 어떤지 알기 위해서

흥미롭다, 흥분하다, 충격을 받다, 분노하다, 창피하다 등

감정의 뜻과 그 감정이 어떻게 생겼는지

또 어떻게 대처해야 하는지 세세히 설명하고 있다.

 

관계 속에서 힘의 선택과 평등,

폭력에 대처하는 방법, 행복하게 사는 법 등을 제시한다.

자신을 지킬 수 있는 방법의

방패와도 같은 것이 바로 '자존감'이다.

타인의 경쟁과 비교를 통해 자기 존재감을 확인하는 것과는

전혀 다른 정서이다.

자존감의 의미와 필요한 이유,

자존감을 키우고 강하게 하는 법을 설명한다.

'내면의 안정'은

나만의 힘과 건강한 자존감을 갖춘 아이에게 찾아온다.

세상을 살다 보면

넘기 어려울 것 같은 풍랑을 맞을 때가 있다.

하지만 한계, 무력감, 불확실성을 오히려 기회 삼아

성장과 배움의 발판으로 삼는 아이가 되길

모든 부모가 원할 것이다.

아이에게 인생 최고의 선물 '자존감'을 선물하고 싶다면

읽어보면 좋을 책 <어린이 자존감>

본 포스팅은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다

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