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성과를 내려면 다양한 노력을 아끼지 말아야 한다 | 기본 카테고리 2021-10-15 06:21
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[도서]혼자 있는 시간의 힘

사이토 다카시 저/장은주 역
위즈덤하우스 | 2015년 07월

내용     편집/구성     구매하기

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성과를 내려면 다양한 노력을 아끼지 말아야 한다

by 박용범 독서작가(2021) ybphia@naver.com

 

 

혼자 있는 시간 동안 스스로를 냉정하게 들여다보고, 목표한 것을 현실로 이루기 위해 공부에 몰입했다. 누구도 알아주지 않았지만 묵묵하게 내공을 쌓았다. 공부가 힘든 이유 중 하나는 고독 속에서 해야 하기 때문이다. 집중하지 않으면 원하는 것을 얻을 수 없다. 뇌를 뜨겁게 달아오르게 하는 지적인 생활이야말로 누구나 경험해야만 하는 '혼자 있는 시간'의 본질이다.

목표한 것을 이루려면 단독자가 되어 스스로를 단련하는 과정이 반드시 필요하다. 혼자 있는 시간과 그 시간에 견뎌야 하는 고독은 나 자신을 닦고 풍요롭게 하는, 다시없는 기회를 선사해 준다. 혼자 있는 시간에 느끼는 고독감은 명상 수행 공부를 통해 엄청난 기회를 선사해 준다. 지금은 더 이상 열심히 하는 것은 불가능하다고 생각할 만큼 필사적으로 공부에 매달릴 시기이다. 학습에 몰입한다. 학습에 대한 최고의 마음가짐은 스스로 단독자라는 점을 이해하는 것이다.

 

 

성과를 내려면 다양한 노력을 아끼지 말아야 한다. 변명은 승부의 세계에서 절대 통하지 않는다. 결과가 전부이기 때문이다. 자신의 인생에 대해서도 항상 승부 의식을 가지면 어떤 일이든 진지하게 임할 수 있다. 기본적으로 혼자만의 시간을 스스로를 단련하는 시간이나 에너지를 기술로 전환하는 시간으로 파악해야 한다.

고독한 시기에는 자신을 단련하라. 어떤 일이든 혼자 단련하고 차근차근 실력을 늘려 완성시키는 것이 중요하다. 이제 전혀 연고가 없는 곳으로 홀로 떠나 살면서 스스로의 고독을 바라보며 새로운 출발을 다짐한다. 고독은 도전이며 그 속에서 균형을 유지하는 것은 위험한 일이다.

원하는 일을 하고, 인생을 풍요롭게 살고 싶다면 인생의 어느 시기에 스스로 교제를 끊을 필요도 있다. 인생에는 승부를 걸어야 할 때가 있다. 실패하지 않으려면 교제를 완벽하게 끊고 하고 있는 일도 철저히 정리하여 생활 전체를 점검해야 한다. 그렇게 하면 거의 모든 시간을 온전하게 활용할 수 있다. 물론 수입이 없어 힘들 수도 있겠지만 그것을 감수한다면 24시간을 손에 넣기란 의뢰로 간단하다. 그리고 치열하게 공부하면 간절히 바라던 것이 이루어진다. 저녁에 막걸리 한 잔의 발전 없는 즐거움이 인생이 목적이 되어 버려서는 안 된다. 건강도 차츰 나빠지고 후회 없이 살았다는 생각을 하기도 어려운 것이 현실이다. 좋은 고독의 시간이 수행 정진으로 이어지는 모습에 행복을 느낀다.

 

 

적극적으로 혼자만의 시간을 가지면서 자기만의 샘을 파고, 지하수를 퍼 올려야 한다. 자유롭게 내면에 내공이 축적될 것이다. 고독을 극복하고 내면에 깊이를 더하자. 수행 중에는 다른 사람과 말도 섞지 않고 완전한 단독자 상태가 돼야 한다. 요가와 선을 통하여 내면을 바라보는 수행은 우주와 내가 하나가 되도록 돕는다. 선 수행은 에너지를 내면에 축적하고 자신을 직면하는 것이 목적이다. 이것을 머리로만 하려고 하면 힘만 빼기 십상이다. 철저하게 몸의 감각을 믿고 해나가는 것이 중요하다. 포인트는 호흡이다. 호흡을 할 대는 입을 다물고 코부터 단숨에 숨을 들이쉰다. 그리고 일단 숨을 멈춘 다음 되도록 천천히 입으로 내쉰다. 이때 공기가 들어오는 느낌과 나가는 느낌을 충분히 느끼는 것이 중요한데 이것이 의외로 어렵다. 숨을 다 내쉴 때까지 기를 흩트리지 않도록 조심해야 한다.

쓰기는 고독의 힘을 키우는 방법 중 하나다. 고독하지 않으면 글을 쓸 수가 없다. 사실 쓰는 것은 무척이나 괴롭고 성가신 작업이다. '자신을 조탁한다'라고 하면 자신의 내면을 파고든다는 의미가 된다. 닦거나 새기는 행위가 자기 안의 정서적인 행위와 겹치는 것이다. 번역이나 원서 읽기는 혼자 있는 시간을 활용하는 데 가장 강력하게 권하고 싶은 작업이다. 작품을 번역하는 것은 일종의 자기 수행이 된다. 우주의 모든 사물은 늘 돌고 변하며 한 모양으로 머물러 있지 않는다.

 

 

 

 

 

혼자 있는 시간의 힘(사이토 다카시 저)에서 일부분 발췌하여 필사하면서 초서 독서법으로 공부한 내용에 개인적 의견을 덧붙인 서평입니다.

 

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