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[도서]하루 10분 자존감을 높이는 기적의 대화

아델 페이버,일레인 마즐리시 공저/김혜선 역
푸른육아 | 2013년 10월

내용     편집/구성     구매하기

아이의 자존감을 높일 수 있는 실천적인 방법들을 알려 줍니다.

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아이의 자존감이 얼마나 중요한지 알고는 있지만 정작 그 실천 방법은 너무나 어렵다는 인식으로 인해서 도대체 엄마인 내가 아이에게 평소나 어떠한 문제행동시에 어떻게 말을 해야하며 행동을 해야하는지 판단이 서지 않았다. 일상생활에서 아이의 자존감을 올려주는 실천적인 방법들이 궁금하던 차에 만나게 된 이 책은 그 어느 책보다 실용적이며 많은 도움이 되었다. 물론 엄마인 나의 부단한 인내와 노력이 동반되어야만이 아이의 자존감을 높일 수 있는 건 두말하면 잔소리다. 다수의 부모교육서를 읽으면서 아이에게 '안돼'라는 말은 가급적 하지 말란 부분에서 그럼 어떻게 말을 하라는 건지 알 수가 없어서 그동안 너무 궁금했었다. 대부분의 책들은 읽으면 도움이 되기는 하였지만 실제로 실천하며 적용할 수 있는 예가 부족하여 답답함을 간혹 느끼기도 했었는데 이 책은 아주 많은 예를 보여줌으로 나의 갈증을 해소시켜 주었다.  자존감이 낮은 둘째로 인하여 난 평소에도 아이의 자존감에 대해 관심이 많았다. 자존감 회복은 아주 더디게 나타나므로 아이도 아이지만 엄마의 역할이 무엇보다 중요함을 알게 되었다. 혹여나 내가 좋은 엄마라는 착각을 하는건 아닌지 하는 의구심과 아이들에게 난 어떤 엄마로 비춰질까 하는 궁금증 둘 다 갖고 있는데 그래서 엄마로서의 자기성찰이 무엇보다 중요한 나이기도 하다. 이 책을 읽으면서 그 동안 내가 아이들에게 했던 말이며 행동들이 떠오르기도 했으며 뭐가 잘못되었었는지도 깨달을 수 있었다. 음~ 정말 좋은 책이다. ^_^** 요즘처럼 아이의 인성보단 성적을 우선시하는 세상에  엄마라면 꼭 읽어야 하는 책이 아닐까 생각한다.

 

[하루 10분 자존감을 높이는 기적의 대화]는 챕터6으로 구성되어 있다.  하나의 챕터마다 4-5개의 스토리로 구성되어 있는데 거의 대부분이 일상생활 속에서의 예를 들어놨기에 이해와 함께 어떤식으로 실천을 하면 되는지 알 수가 있다. 워크북처럼 활용할 수 있는 구성들도 있고 중심적인 내용을 요약하여 메모형식으로 간추려 놓은 부분도 참 좋았다. CARTOON을 통한 만화형식의 설명들은 더욱 더 상황에 대한 묘사들로 인해 이해와 더불어 실천방법들을 보여주고 있는데 물론 모든 상황들이 100% 맞아 떨어지진 않겠지만 다른 그 어떤 도서보다 더욱 알차게 실천 가능한 유용한 도서로 느껴졌다. 이 도서는 천천히 읽으면서 10년 이상 연구한 내용에 대해 엄마들이 천천히 바뀔 수 있게 도와 준다.

-새로운 방법을 실천하고 그 결과를 기록하는 훈련을 해야 새로 익힌 방법을 제대로 이용할 수 있다는 것을 기억하세요. 그렇게 해야만 새로운 방법이 몸에 밸 수 있답니다. 프롤로그 중에서

문제아는 없고 문제부모만 있다는 말에서 알 수 있듯이 자녀를 긍정적인 시각에서 보는게 얼마나 중요한지 다시 한 번 인지할 수 있었고, 아직 회복이 덜 된 나의 둘째를 위해서 이 책을 토대로 늘 노력하며 실천하는 엄마가 되어 기필코 울 아이의 자존감을 회복시켜줘야겠다. 높은 자존감이 아이의 재능과 가능성을 키워준다는 말을 늘 명심하며 엄마인 나의 따뜻한 대화로 스스로 하는 아이를 만들며 또한 자기주도적인 힘도 키워줘야 겠다.

 

-'안돼'라는 말에 대한 대안-

1. 정보를 준다.

2. 아이의 감정을 받아 들인다.

3. 아이에게 문제를 설명해 준다.

4. 가능하다면 '안돼'라는 말 대신 '그래'라는 말을 쓴다.

5. 부모 스스로 생각할 시간을 갖는다.  

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