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사랑님
이제는 좀... 열정적으로 독서를 해보려 합니다.
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2007-01-19 개설
하루한장마음챙김 10건
하루 한장 마음챙김 - 20210101 [4] | 독서습관 _ 오늘 읽은 책 2021-01-01 18:37
2021. 01.01. 금 하루한장 마음 챙김    힘들고 어렵고 불안했던 매일매일을 보낸 2020년... 어제와 다르지 않은 오늘의 해가 떠올랐는데... 우리는 오늘의 해를 새해라 부르고 그 숫자를 처음부터 세기 시작한다. 2021.01.01 항상 새해가 되면, 보신각 타종소리를 들으며 새해인사를 나눴는데.. 어제아니 올해 67년만에 처음으로 멈춰버린 타종이라하니 새해를 기다린 마음이 왜이리 더 아프고..
하루 한장 마음챙김 - 20210102 [2] | 독서습관 _ 오늘 읽은 책 2021-01-02 12:10
2021.01.02. 토 하루 한장 마음 챙김 하루 한 장 마음챙김 루이스 헤이 저/로버트 홀든 편/박선령 역 니들북 | 2021년 01월     Jan. 02 변화를 위한 정신적인 노력에 집중할  것입니다 많은 이들이 새해 첫날이 되면 신년 계획을 세우지만, 내면이 바뀌지 않으면 그런 결심은 금세 사려져 버린다. 내면을 바꾸고 정신적 노력을 기울이기 전까지는 결코 아무것도 변하..
하루 한장 마음챙김 - 20210103 [4] | 독서습관 _ 오늘 읽은 책 2021-01-03 18:50
2021.01.03 일  하루 한 장 마음챙김 루이스 헤이 저/로버트 홀든 편/박선령 역 니들북 | 2021년 01월   Jan. 03 내 내면의 힘을 믿습니다   나는 누구인가? 왜 여기에 있는가? 살면서 반드시 지켜야 하는 소신은 무엇인가? 지난 수천 년 동안, 이런 질문에 대한 답을 찾으려면 내면 깊숙한 곳으로 들어가야 했다. 이는 다음의 과정을 의미한다.   우리 모두에게..
하루 한장 마음챙김 - 20210104 [4] | 독서습관 _ 오늘 읽은 책 2021-01-04 15:12
2021.01.04. 월 하루 한 장 마음챙김 루이스 헤이 저/로버트 홀든 편/박선령 역 니들북 | 2021년 01월   Jan. 04 나는 사랑으로 둘러싸여 있습니다   우리에게는 스스로를 더 사랑할 수 있는 능력이 있다. 사랑받을 자격이 있다. 잘 살고, 건강해지고, 성공할 자격이 있다. 그리고 우리 내면의 어린아이는 훌륭한 어른으로 자랄 자격이 있다.   그러니 사랑으로 둘러싸..
하루 한장 마음챙김 - 20210105 [0] | 독서습관 _ 오늘 읽은 책 2021-01-05 19:17
2021.01.05. 화 하루 한 장 마음챙김 루이스 헤이 저/로버트 홀든 편/박선령 역 니들북 | 2021년 01월   Jan. 05 나는 바뀔 수 있습니다   아래의 생각들을 진심으로 받아들여서 나의 신념 체계의 일부로 만들 수 있다면, 지금보다 분명 강해질 수 있다.   1. 자신의 경험을 책임져야 한다. 2. 우리가 하는 모든 생각이 미래를 만든다. 3. 원망, 비판, 죄책감, ..
하루 한장 마음챙김 - 20210106 [0] | 독서습관 _ 오늘 읽은 책 2021-01-06 17:27
2021.01.06. 수 하루 한 장 마음챙김 루이스 헤이 저/로버트 홀든 편/박선령 역 니들북 | 2021년 01월   Jan. 06 내가 원하는 좋은 것들만 말하겠습니다   내가 가진 모든 생각과 내가 하는 모든 말은 확언이다. 확언은 긍정적이거나 부정적이거나 둘 중 하나일 수밖에 없다. 이때 긍정적인 확언은 긍정적인 경험을 만들고, 부정적인 확언은 부정적인 경험을 만든다. 토마토 ..
하루 한장 마음챙김 - 20210107 [4] | 독서습관 _ 오늘 읽은 책 2021-01-07 17:49
2021.01.07. 목 하루 한 장 마음챙김 루이스 헤이 저/로버트 홀든 편/박선령 역 니들북 | 2021년 01월   Jan. 07 인생은 너무나 단순해서, 우리가 준 것을 그대로 돌려줍니다   우리가 스스로에 대해 생각하는 바는 우리를 향한 진실이 된다. 나를 비롯한 모든 사람은, 최고든 최악이든 자기 인생에서 벌어지는 모든 일에 책임을 져야 한다. 우리가 하는 모든 생각과 말이 경..
하루 한장 마음챙김 - 20210108 [0] | 독서습관 _ 오늘 읽은 책 2021-01-08 18:16
2021.01.08. 금 하루 한 장 마음챙김 루이스 헤이 저/로버트 홀든 편/박선령 역 니들북 | 2021년 01월     Jan. 08  나는 아름답고, 모든 사람이 나를 사랑합니다    고백컨대, 나 역시 처음에는 미러 워크가 쉽지 않았다. 내게 가장 힘든 것은 "사랑해, 루이스."라는 말이었다. 눈물도 많이 흘렸고, 연습도 많이 해야 했다. 나 자신에게 사랑한다고 말할 때..
하루 한장 마음챙김 - 20210109 [0] | 독서습관 _ 오늘 읽은 책 2021-01-09 12:42
2021.01.09. 토 하루 한 장 마음챙김 루이스 헤이 저/로버트 홀든 편/박선령 역 니들북 | 2021년 01월   Jan. 09 나 자신을 사랑하고 인정합니다   사랑은 기적의 치료법이다. 자신을 사랑하면 인생에 기적이 일어난다. 물론 여기서의 사랑이란, 허영심이나 오만함, 거만함 등을 말하는게 아니다. 그런 건 사랑이 아니라 두려움이다. 내가 말하고 싶은 건 자신을 정말 존중하..
하루 한장 마음챙김 - 20210110 [2] | 독서습관 _ 오늘 읽은 책 2021-01-10 13:34
2021.01.10. 일 하루 한 장 마음챙김 루이스 헤이 저/로버트 홀든 편/박선령 역 니들북 | 2021년 01월     Jan. 10 내면의 지혜를 향해서 내 마음을 부드럽게 이끕니다.       이제는 나를 강하고 책임감 있는 존재로 인정한다.   내가 나를 강하고 책임감 있는 존재로 인정하는것...  그 누구도 아닌 나여야 한다는것~!!!   ..
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