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이만 잘 닦아도 비만 치매 막는다-가바야 시게루
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북클럽
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2018-09-24 01:30
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예24 뷰어에 북클럽이 생겼길래 눌러 봤더니 흥미를 끄는 책이 여러권 있었다. 그중에서 제일 먼저 읽은 책이 바로 이 책이었다. 예전에 치아 관리를 잘 못하면 치매가 올수 있다였나? 그런 비슷한 말을 들은 적이 있어서 내가 들었던게 맞는 말이었는지 확인하고자 이 책을 봤다. 결론은 그렇다였다. 이 관리가 왜 중요한지 사례를 들어 설명하고 치아 관리를 잘못하면 치매 뿐만 아니라 여러 병에 취약하다는 이야기가 전문용어들과 기사나 연구결과들로 적절하게 버무려져 잘 나와있다. 여러 병이 생길수 있으니 그만큼 예방이 중요하고 좋은 병원 선택법과 치아 관리법 등이 설명되어있다. 자세하게 기억에 남는 걸 꼽기는 어렵겠으나 일단 읽고 나서 경각심이 들어 바로 이를 평소보다 꼼꼼하게 닦았고 맨마지막에 칫솔질로 추천되어 있는.. |