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달밤텔러
40대 육아맘. 하지만 책을 사랑하는 20대 감성녀. 삶의 지침에서 벗어나는 힐링 도서 이야기.
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2007-01-19 개설
#엄마의감정연습 5건
[오늘 읽은 책] 엄마의 감정연습 [4] | 나의 독서습관(2021년) 2021-02-23 23:27
1.. 읽은 책: 엄마의 감정연습   2. 읽은 내용: 엄마도 분리불안을 겪는다.   딸은 엄마에게 애틋한 감정, 사랑하는 감정을 느끼면서도 한편으로는 자신을 정신적, 육체적으로 학대한 사람, 부담을 주는 사람, 심하게 간섭하는 사람으로 생각하며 양가감정을 가진다. 모녀지간은 가장 가까운 사이지만 어쩌면 그래서 더욱 서로에게 상처를 주는 사이가 아닐까 싶다. 딸은 어린 시절부터 엄마와 함께 생활하면서 엄..
[오늘 읽은 책] 엄마의 감정연습 [2] | 나의 독서습관(2021년) 2021-02-24 23:40
1. 읽은 책: 엄마의 감정연습   2. 읽은 내용: 자유로운 삶을 위한 새로운 모녀 관계 엄마의 분리불안을 받아들이고 당연하게 여기며 자란 딸은 엄마가 원하는 것을 채워 주고 맞춰 주었을 때 사랑받을 수 잇다고 느낀다. 분리불안을 겪는 엄마는 과거에 자신이 부모에게서 받지 못했던 사랑을 딸에게서 받으려 하지만, 딸이 엄마의 기대를 충족시키기는 쉽지 않다.  엄마의 기대에 부응하는 것이 힌들어 엄마를 책..
[오늘 읽은 책] 엄마의 감정연습 [2] | 나의 독서습관(2021년) 2021-02-25 23:50
1. 읽은 책: 엄마의 감정연습   2. 읽은 내용: 불행한 과거를 되풀이하는 습관 사람은 어린 시절의 불행했던 삶을 똑같이 되풀이하려는 무의식적인 충동을 가진다. 불행한 가정에서 자란 두 사람이 애증의 대상인 엄마나 아빠와 유사한 사람을 배우자로 선택하는 경우가 그러하다. 엄마에게 주먹을 휘두른 아빠를 둔 딸은 아빠와 비슷한 폭력적인 남성을 무의식적으로 선택하여 결혼하고, 의존적인 엄마를 둔 아들은 의존..
[오늘 읽은 책] 엄마의 감정연습 [2] | 나의 독서습관(2021년) 2021-02-26 23:24
1. 읽은 책: 엄마의 감정연습   2. 읽은 내용: 아내인 여성과 남편인 남성의 차이/주체적인 아내가 되기 위한 네 가지 방법    일 중심적인 남자와 달리 여자는 관계 중심적이러서 시댁이나 남편, 아이와 관계가 틀어지면 우울해지고 스트레스를 받는다. 여자와 남자는 사고방식이 달라서 관심사도 다르다. 남자는 정치나 뉴스, 일에 관심이 많지만, 여자는 취미, 일상생활, 가족, 친구 관계에서 소재를 찾는..
[오늘 읽은 책] 엄마의 감정연습 [0] | 나의 독서습관(2021년) 2021-02-27 21:46
1. 읽은 책: 엄마의 감정 연습   2. 읽은 내용: 감정을 주도하는 5가지 방법 1. 긍정적 감정을 표현하기 -'고마워요','행복해요', '사랑해요' 라는 말을 자주 해서 행복한 감정 전하기 -올바른 경청의 자세 보여주기    2. 작은 목표를 세우고, 작은 성공을 반복하기 -작은 목표 설정을 통해 '나도할 수 있구나' 자긴감 키우기 -즐거움. 행복감을 느낄 수 있는 사소한 습관 기르기 -긍정적 생각,칭찬, 감..
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