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습관 처방

비만과 암, 만성질환에 저항하라

김선신 | 지식너머 | 2020년 07월 07일 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
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발행일 2020년 07월 07일
쪽수, 무게, 크기 272쪽 | 462g | 150*220*17mm
ISBN13 9791165790998
ISBN10 1165790998

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책소개

목차

상세 이미지

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저자 소개 (1명)

국내 최고의 라이프스타일 의학 전문가. 연세대학교 의과대학을 졸업하고 서울대학교병원에서 알레르기내과를 전공하였으며, 2003년 서울대학교병원 헬스케어시스템 강남센터의 설립 준비단으로 참여, 현재까지 국민건강 증진을 위한 건강검진과 건강한 생활습관을 처방하는 일을 하고 있다. 하버드 대학 파트너스 헬스케어시스템Partners Health Care System 자문의(2006~2014), 브링엄 여성병원Brig... 국내 최고의 라이프스타일 의학 전문가. 연세대학교 의과대학을 졸업하고 서울대학교병원에서 알레르기내과를 전공하였으며, 2003년 서울대학교병원 헬스케어시스템 강남센터의 설립 준비단으로 참여, 현재까지 국민건강 증진을 위한 건강검진과 건강한 생활습관을 처방하는 일을 하고 있다.

하버드 대학 파트너스 헬스케어시스템Partners Health Care System 자문의(2006~2014), 브링엄 여성병원Brigham and Women‘ Hospital 외래교수(2009~2011)를 역임하였으며, 2012년 스탠포드 의과대학 연수를 시작으로 라이프스타일 메디슨 관련 독보적인 실무 경험을 축적하였다. 현재 서울대학교병원 강남센터에서 국제클리닉을 맡고 있으며 라이프스타일 코칭 클리닉을 운영 중이다 ‘습관 처방’을 통해 삶을 변화시키고 진정한 건강을 회복시키는 그녀의 이러한 활동은 수차례 언론에 소개된 바 있고, KBS 생로병사의 비밀 <습관혁명, 바꿔야 산다> 편을 통해 비중 있게 다루어지기도 했다.

최근에는 유튜브 채널 <선신언니http://www.youtube.com/c/선신언니>를 개설, 의학적으로 올바르고 생활 속에서 실천 가능한 평생건강 관리법을 보다 널리 알리기 위해 노력하고 있다.

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책 속으로

---「part 5 의학의 생활화, 생활의 의학화」중에서

출판사 리뷰

추천평

15년 넘게 한결같이 수진자와 환자를 진료한 임상경험과 끊임없는 연구의 결과들을 몸소 실천하여온 김선신 교수의 노하우가 담긴 책. 이 책 또한 많은 사람들의 건강을 지키는 데 기여하리라 믿어 의심치 않는다.
- 조상헌 (서울대학교병원 알레르기내과 교수)
열정과 친화력을 갖춘 김선신 교수에게 진료실에서 직접 상담을 듣는 듯한 책이다. 건강한 일상을 지키고 싶다면 우리나라에서 가장 실제적이고 경험 많은 건강관리 전문가의 이야기를 꼭 들어보시기를 권한다.
- 김주성 (서울대학교병원 헬스케어시스템 강남센터 원장)
한 발 더 앞서 생각하는 사람, 한 발 더 앞서 준비하는 사람, 옆에서 지켜본 그녀의 모습은 항상 그랬다. 건강하게 사는 것에 대한 관심이 어느 때보다 높은 요즘, 자신을 지키는 생활 속 습관들에 대해 앞서 고민하고 실천적 대안을 제시하는 그녀의 혜안에 다시 한 번 감탄하게 된다.
- 이진숙 (동아오츠카 마케팅본부 상무이사, 한국여성스포츠협회 부회장)
한 분야에서 이룰 수 있는 최고 경지는 더 이상 그것이 필요치 않게 되는 순간이라고 한다. 의학도 의학이라는 테두리가 필요치 않는 순간을 위해 나아가고 있고, 그 정점이 라이프스타일 메디슨일지 모른다. 이 책은 그것을 위한 매우 친절한 가이드이다.
- 이상윤 (배우)
너무나 많은 건강 정보를 폭식해왔던 우리들에게, 필요한 정보만을 꼭꼭 씹어 소화시키게 하는 다이어트 식단과도 같은 책이다.
- 김석윤 (영화·드라마 감독)
사노라면 많은 것을 한꺼번에 잃는 위기의 순간이 닥쳐오곤 한다. 교수님과 함께한 라이프스타일 코칭 프로그램으로 그 위기의 순간에 가장 소중한 건강을 지키고 여러 어려움을 이겨낼 수 있었다. 그 내용이 고스란히 담겨 다시 한 번 큰 도움이 되었다.
- 서혜영 (조각가)

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