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당신의 마지막을 정리해드립니다
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일반서적 리뷰
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2021-08-13 13:03
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애드온 2 안내
제목부터 눈길을 끌어 꼭 시간이 되면 읽어야겠다 다짐했었다.
그러나 책을 손에 넣고도 한참을 고민했다. 쉽게 읽어내려갈 수 있을까.
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누군가가 죽어야 생계를 이어가는 삶의 아이러니.
기대했던 이야기나 이미지들은 아니었지만 내가 쉽게 가늠할 수 없는,
그러나 실존하는 현실에 발을 딛고 서 있는 사연들에
책의 마지막 장을 덮을 때쯤에 괜스레 입이 텁텁했다.
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힘들지 않다고는 말하기 힘듭니다.
즐겁지 않다고 말하기도 힘듭니다.
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사랑해 사랑해 사랑해 언제나 너를 사랑해
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동화/그림책 리뷰
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2021-08-13 13:01
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애드온 2 안내
이런 종류의 책들은 늘 읽어줄 때마다 목울대가 아프다.
잠들기 전, 차분한 목소리로 내 진심 가득 꾹꾹 눌러담아 독서 핑계로 전하는 엄마의 메세지.
마음 몽글몽글해진 너는 흐응~ 달콤한 숨소리를 터뜨리며 내 목을 꼭 끌어안고 얼굴을 부빈다.
넘쳐 흐르는 사랑을 어찌할 바 몰라 내게 뽀뽀세례를 퍼붓는다.
너는 언제나 나보다 더 다정하고 따뜻한 사람이다.
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아이를 위해 읽었는데 나를 찾는 시간이었던 책
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육아서적 리뷰
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2021-08-13 12:59
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애드온 2 안내
책을 읽는동안 내 아이의 모습이 보여 집중해서 읽었는데,
실은 나의 유년시절을 담고 있는 책이었는지도 모르겠다.
아이를 통해 어린시절의 나를 발견하고는 화들짝 놀라기도 하고
또 아이에게 어떻게 접근해야할 지에 관해 습득할 수 있어서 여러모로 내게는 의미있는 책??
아이가 자라면서 한 두번쯤 다시끔 꺼내어 볼 법한 책이었다.
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아이가 자라면 자랄수록 그 성향이나 성격이 켜켜이 쌓이면서 진화하고 바뀌는게 보이는데
단단함이 커지면 커질수록 엄마로서는 힘든 산들이 하나씩 늘어나는 기분이 든다.
소위 학교나 사회 환경에서 참 좋은 아이, 착한 아이, 똘똘한 아이라고 비춰지는 아이들이
사실은 천진난만하고 실수가 잦고 또래가 할 만한 수준에 머무른 아이들보다 왜 더 위험한지
하나씩 콕콕 짚어서 설명해주고 있다는 점에서 꽤 도움이 될 부분들이 많다.
특히, 초등학교 학부모가 된다면 자주 손에 잡고 있으면 좋을 것 같은.
특히, 내 아이가 이런 유형이라면 더더욱 그러한 책이다.
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「완벽주의가 표면적으로는 일과 관련된 문제 같지만 실제로는 관계와 관련된 문제이다. 완벽주의적인 아이나 어른은 가혹할 정도로 비판적인 관객이 바라보는 무대 위에서 살아간다고 느낀다. ... 매사 완벽하게 해야만 그 사랑을 얻을 수 있다고 믿는다.」
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「말재주가 많은 똑똑한 아이들은 흔히 논쟁을 즐긴다. 그들은 더 빨리, 더 크게, 더 단호하게 말하여 다른 사람들을 제압하려 든다. 자기주장의 '정당성'에만 초점을 맞추다 보니 그들의 강압적인 술책으로 야기되는 분노를 무시하거나 주목하지 못한다.」
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「아이들은 대게 찰나적으로 살기 때문에 패배로 인한 실망감을 참을 수 없다.」
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「이를테면 당신이 바라는 점을 분명하게 확인하는 질문이거나 "저녁 먹고 나서 해도 돼요?"라는 식으로 융통성을 발휘할 의향이 있는지 알아보는 질문은 해도 된다. 그런데 "꼭 해야 돼요?"라는 질문은 질문으로 간주되기는 하지만, 매번 "응, 꼭 해야 돼."라고 대답해야 하기 때문에 좋은 질문이 아니다.」
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멀티형 아이의 엄마에게도 도움되는 책!
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육아서적 리뷰
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2021-08-13 12:54
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꽃밭형 아이와 멀티형 아이라는 참신한 접근법도 재미있었지만
그저 아이를 믿고, 웃어주며, 있는 그대로를 받아들이자는 말과
엄마라는 역할의 나 역시 내가 가진 특성들 그대로를 솔직하게 표현하고 인정하자는 말이 좋았다.
그저, 다그치지 않고 기다려 주는 것에만 초점을 맞추었을거라 생각했는데 그것 이상의 부분들도 담겨있는 책?
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「당신 어머니처럼 자기를 희생하지 않아도 괜찮습니다. 자신을 버리면서까지 아이에게 헌신하지 않아도 됩니다. 자기답게 살아간다는 것은 자기 안의 죄책감과 싸우는 것입니다. '세상이란 이래야 한다', '엄마란 저래야 한다'는 '상식'과의 싸움입니다. 상식을 물리치면, 아이를 잘 키워야 한다는 강박 대신에 기다려 줄 수 있는 여유가 생깁니다.」
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「엄마는 내 편이라는 '따뜻한 기억'만 있으면, 살아가는 동안 만나는 웬만한 역경을 거뜬히 이겨낼 수 있습니다.」
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「'돈은 자유롭게 써도 좋아' 만약, 아이가 돈 쓸 때 뭔가 말을 건네야 한다면 이렇게 말하는 것으로 교육은 끝입니다.」
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뇌과학으로 접근하는 우울증
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심리서적 리뷰
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2021-08-13 12:52
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내게는 좀 더 익숙한 개념과 용어들이지만
아예 신경생물학적 배경지식이 없는 사람에게는 어?! 뭐라고?! 멘붕이 올 수도 있는 책.
그래도 그냥 '아, 뇌에 그런 게 있구나'하는 정도로만 익히면서
전체의 흐름과 설명에 집중한다면 꽤 도움이 될 만하고 유익하니까 이 책은 적극 추천!
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「뇌 회로의 조율방식을 결정하는 5가지 요인
1. 유전자
2. 유년기 경험(임신초기 산모의 스트레스까지도 포함!)
3. 현재 삶에서 느끼는 스트레스 수준
4. 사회적 지원의 양
5. 운(이런 말은 아마 처음 들어보겠지만 분명한 사실이다」
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「재미있게도 사람들이 불안에 대처하는 가장 흔한 방법은 불안을 걱정하는 것이다. 실제로 걱정은 내측 전전두피질의 활동을 증가시키고 편도체의 활동을 줄임으로써 변연계를 진정시키는 데 도움을 준다. 직관에 반하는 일이라고 생각할 수도 있지만, 이는 불안을 느낄 땐 아무것도 하지 않는 것보다는 설령 걱정일지언정 뭐라도 하는 것이 낫다는 것을 보여준다.」
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「일시적인 반창고 역할을 하는 걱정보다 변연계를 진정시키는 더 좋은 방법은 걱정의 근저에 있는 불안을 이해하는 것이다. ... 또 하나의 좋은 해법은 현재에 초점을 맞추는 것이다. 걱정과 불안은 자신을 미래에 투사하는 일이므로 현재에 완전히 몰두하면 걱정과 불안은 존재하지 않는 허상이 된다.」
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「감사할 거리를 항상 발견할 수 있는 건 아니지만, 발견하지 못했다고 해서 찾아보는 것이 소용없는 일이라는 뜻은 아니다. 중요한 것은 감사할 거리를 발견하는 것이 아니라, 애초에 잊지 않고 감사할 거리를 찾아 나서는 것이다.」
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