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인생의 빛을 발견하는 태도 | 기본 카테고리 2023-03-30 01:26
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[도서]상실의 기쁨

프랭크 브루니 저/홍정인 역
웅진지식하우스 | 2023년 03월

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상실을 기쁨을 쓴 저자 프랭크 브루니는 뇌에서 혈관 폐색이나 혈류 중단이 발생해

혈압이 갑작이 떨어지며 시신경 일부에 혈액이 공급되지 않아 오른쪽 눈의 시력을

상실하게 되고 많은 일들을 접하게 된다.

책에서 저자는 이 이야기는 희망과 지혜로워지는 것에 관한 이야기이며

어리석은 증언이라고도 한다.

진정한 불운을 마주하고 나서 과거를 돌이켜보고 지난 시간을 부끄럽게

여겨졌다고 한다.

뇌졸증이 일어난 후 지난 시간들을 성찰하며 삶에 대해 더 많이 감사하고

있었다. 저자는 직업적으로 성공한 사람이었다.

그러나 운이 좋았다는 사실을 잘 알고 있다고 말한다.

그는 대학에서 한번 수강한 심리학 강의에서 교수는 "삶이란 상실에

적응하는 일입니다." 교수가 한 말은 이것이라고 생각하지만 정확히는

"상실을 다루는 일" "상실과 함께 살아가는 법을 배우는 일" 이었을

수도 있다고 말한다.삶의 도전은 상실에 적응하는 것, 더 구체적으로는

판단력과 품위를 키워서상실은 불가피한 것일 뿐만 아니라 삶의 유일한

궤적임을 아는 것이라고 한다.삶의 도전을 마주하고 가늠하는 방법에는

여러 가지가 있고, 우리에게 여전히 남아 있는 것 그 중에는 위안도 있다고 말한다.

남은 것을 소중히 여기는 것은 잘 살기위한 비결, 가끔은 살아남기 위한 비결인 셈이라고 한다.





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당신만의 엣지를 가져라 | 기본 카테고리 2023-03-26 16:55
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[도서]엣지 EDGE

로라 후앙 저/이윤진 역
세계사 | 2023년 03월

내용     편집/구성     구매하기

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당신이 누군가의 마음의 문을 열고 들어갔다면 그다음에는 무엇을 해야할까?

대답은 분명하다. 상황이 더 나아지도록 이끌면 된다. 그리고 사람들이 당신의 일과

가치를 어떻게 인식하도록 만들것인지 정하여 타인의 사고 방향을 안내해야 한다.

타인의 인식이나 상황을 안내해야 하는 이유는 성공을 조종하는 레버가 우리의 통제

밖에 있기 때문이다. 성공의 레버를 쥔 사람들은 우리의 능력과 성격을 종종 그들의

인식대로 판단하고 결정 내린다.

타인에게 그 래버를 어떻게 당기도록 할지에 대해서는 영향을 미칠 수 있다.

다른 사람이 결정한 행동만 수용할 필요는 없다.

우리에게는 타인이 행동하기 전까지의 과정을 안내하고 이끌 능력이 있다.

사람들이 당신에게 갖는 인식을 어떻게 안내해야 상황을 더 나아지게 만들 수 있는지

다루게 될 것이다. 인식이 변화는 과정은 반드시 당신이 당신이 이끌어야 한다.

그렇지 않으면 다른 사람의 선입견이 당신을 판단하게 된다.

타인의 인식을 이끌 줄 아는 사람은 자신을 향한 편견조차 스스로에게 유익하게

전환하고 이용할 수 있다.

?

자기답게 행동하라는 말을 들으면 많은 사람은 자신이 잘하는 일부터 생각하는 경향이 있다.

우리는 자신이 누구이고 어떤 맥락 속에 있는지 알아야 한다.

성공하려면 내면과 외부 상황이 서로 보완적이여야 한다.

타인의 인식이 우리를 정의하도록 허용해서는 안 된다. 다른 사람이 우리의 가치와 감정.

동기와 욕망을 좌우하도록 내버려둬서도 안된다.

우리는 자각하지 못한 채 타인이 내게 해를 끼치도록 방치한 적이 많다.

자기답게 행동하려면 자신을 이루는 다양하고 복잡한 면을 모두 포용하는 자세가 필요하다.

자기의식에는 두 가지 구성 요소가 있다. 내적 자기의식과 외적 자기의식이다.

자아는 당신을 알아보고 당신의 이미지를 머릿속에 갖고 있는 사람들의 수 만큼이나 많다.

우리는 사회관계라는 구조 속에 적응하고 사람들이 자신에게 무엇을 기대하는지

관찰하면서 자아를 알아가게 된다.

사람들은 당신을 단편적인 모습으로만 판단하지 않는다. 당신이 어떤 길을 걷는지,

어디에 있으며 앞으로 어디로 가게 될지 등 인생 궤도를 그려보고 판단한다.

당신은 엣지가 되어줄 본인의 궤도를 어떻게 설명할 수 있는가?

엣지를 창출하려면 기본적으로 이제까지 걸어온 길과 앞으로 걸어갈 길을 잘

알아야 한다. 작가는 말한다. 이 책을 읽으며 자신만의 엣지를 창조하고,

당신의 노력이 스스로를 위해 더 효과적으로 쓰이는 방법을 발견하는 데 도움이

되었길 바란다고 한다.

당신이 창조한 엣지를 더욱 견고하게 만드는 것은 노력이여야 한다고 전하고 있다.

#엣지한끗의차이를만드는내안의힘
#로라후앙
#세계사
#컬처블룸서평단
#컬처블룸
#자기계발





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잘 들어주는 것도 훌륭한 무기다! | 기본 카테고리 2023-03-01 16:33
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[도서]HEAR 히어

야마네 히로시 저/신찬 역
밀리언서재 | 2023년 02월

내용     편집/구성     구매하기

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히어 듣기는 어떻게 나의 영향력을 높이는가?

요즘처럼 말 잘하는 사람들이 각광받는 시대에

잘 들어주기만 해도 상대를 내 편으로 만들 수 있다는 책에 눈길이 갔다.

지은이 야마네 히로시는 마음 버릇을 고치는 멘탈노이즈 전문 심리 상담가이다.

이 책의 프롤로그에서 강조하는 부분은 듣는 기술이다.

듣는 기술은 센스있는 말을 능가하는 기술이라고 서술하고 있다.

경청의 가치에 대해 말하며 잘 들어주는 것도 훌륭한 무기라고 한다.

파트 1에서는 일단 들으라, 사람의 마음을 움직이려면 이라는 제목으로 듣기만 했는데

상황이 순식간에 변한다는 문구처럼 기초적인 듣기의 기술을 수용,공감,

자기일치를 바탕오 상대의 이야기를 들어보면 누구나 고민을 해결 할 수 있을거라고 설명하고 있다.

심리상담가가 구사하는 기술중 말 수 줄이기처럼 묵묵히 상대의 이야기를 듣는 것이 기본이며

내가 말을 줄이면 상대의 마음이 열린다고 한다. 듣기의 기술은 한 번에 터득하기는 쉽지 않으니

조금씩 듣는 것의 의미를 생각하며 익히고, 먼저 "말수 줄이기"부터 실천하라고 한다

#히어
#야마네히러시
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