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[도서]꾼달리니 딴뜨라

스와미싸띠아난다사라스와띠 저
한국요가출판사 | 2008년 11월

내용     편집/구성     구매하기

가장 실수행에 체계적으로 접근한 끄리야(탄트라)요가 안내서

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요가관련서들이 많이 번역 되고 있지만 실제 끄리야(탄트라)요가의 실수행법을 주제로 한 책이라면 요가프라디피카와 게란다상히타, 쉬바상히타를 번역한 이태영님의 <<요가>>와 요가타트바 우파니샤드와 요가추다마니 우파니샤드, 만달라 브라만 우파니샤드를 번역한 정태혁님의 <<요가 우파니샤드>>와 함께 이 책을 꼽을 수 있을텐데, 가장 실수행에 체계적으로 접근한 책을 꼽으라면 단연 본서입니다.

아갸 차크라의 각성에서부터 시작하는 이 책의 수행법은 <차끄라각성행법>, <통합차끄라각성행법>, <끄리야요가20>의 3단계의 단계적 프로그램으로 이루어져있습니다.
저자가 권장하듯 <차끄라각성행법>을 각 차크라당 1개월씩 수행하고 단계를 거쳐 20가지 <끄리야 요가>를 처음 익힐 때 한수행법당 1주일씩 시간을 할당한다면 아무리 짧게 잡아도 수행 기간이 1년 2개월은 걸린다고 보아야할 것입니다. 하지만 현대가 아무리 스피드 시대라 해도 느리고 길다 여겨질 그 시간이 결코 헛되지 않았다고 충분히 느낄 수 있으실꺼라 감히 단언합니다.

<<꾼달리니 딴트라>>를 선택하시는 많은 분들이 아마도 이미 요가센터에서 충분히 요가 아사나와 프라나야마, 반다와 무드라에 대한 경험이 있으신 분들이거나 독학으로 꽤 성취를 얻으신 분들이리라 짐작 됩니다. 요가 아사나와 프라나야마를 통해 이미 '나다'(비음)를 경험해 보셨거나 '우가하 니미따'와 '빠띠바가 니미따'(또는 '타라카')의 성취 후에 보다 심도깊은 수행을 위해 이 책을 선택 하셨을 텐데 탁월한 선택이시라 장담합니다. 왜냐면 국내엔 아직까진 이보다 더 체계적으로 끄리야(탄트라)요가를 수행하도록 가르침을 주는 책이 없기 때문입니다.


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