
¿äÁò Çб³ ±³°ú °úÁ¤Àº ¾î¶»°Ô ´Þ¶óÁ³´ÂÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ³»°¡ Çб³¿¡ ´Ù´Ò ¶§¸¸ ÇØµµ ¼öÇÐÀ̶ó´Â °ú¸ñÀº ¾î·Á¿î °ø½ÄÀ» ½á¼ ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â °Í¿¡ ºÒ°úÇß´Ù. Á¹¾÷ÇÏ¸é ¾Æ¹«·± ¾²ÀÓµµ ¾ø´Â ±×Àú ¼öÇ踸À» À§ÇÑ ½ÃÇèÀ» À§ÇÑ °ú¸ñÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ Áö¹èÀûÀ̾ú´Ù. ±×µµ ±×·² °ÍÀÌ ´ç½Ã Çб³¿¡¼ °¡¸£Ä¡´Â ¼öÇÐÀ̶ó´Â °Ç ±×³É °è»ê°ú ¹®Á¦Ç®ÀÌ ¹Û¿¡ ¾ø¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×°ÍÀ¸·Î ¼öÇÐÀû »ç°í°¡ ¾ó¸¶³ª ´Ã¾î³ª°í, ¾ó¸¶³ª °è»ê ´É·ÂÀÌ Çâ»óµÉÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¿µ¾îó·³ ¹è¿ö³õÀ¸¸é ÀÏ»ó »ýȰ¿¡¼ ¿ä±äÇÏ°Ô ½á¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ú¸ñÀº Àý´ë ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ±×·¡¼ ½á¸ÔÀ» µ¥µµ ¾ø°í ¾î·Æ±â¸¸ ÇÑ ¼öÇÐÀ» Æ÷±âÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¼ÓÃâÇß°í, Á¹¾÷°ú µ¿½Ã¿¡ ¼öÇÐÀº ±×·¸°Ô ¸Ö¾îÁ®°¬´Ù.
ÇÏ·çŰÀÇ ¼Ò¼³ ³ë¸£¿þÀÌÀÇ ½£¿¡¼ »çÀΡ¤ÄÚ»çÀÎÀº ¹è¿ö¼ ¹¹¿¡ ¾²´À³Ä´Â ¹Ìµµ¸®ÀÇ Áú¹®¿¡ ¿ÍŸ³ªº£´Â ü°èÀûÀÎ »ç°í¸¦ Ű¿ì±â À§ÇÑ ÈÆ·ÃÀÌ µÈ´Ù°í ´äÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ±×·± ¼öÇÐÀ̶õ°Ô ¾Ö¸ÅÇÑ ´É·ÂÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾Ë¼ö·Ï µ·ÀÌ µÇ°í º¼¼ö·Ï ¾µ¸ð°¡ ÀÖ´Ù´Ï °ú¿¬ ¾î¶² ³»¿ëÀÏÁö »ó´çÈ÷ ±Ã±ÝÇØÁ³´Ù. Ã¥¿¡¼´Â ¿ì¸®ÀÇ »ç¼ÒÇÑ ÀÏ»óÀÌ ¸ðµÎ ¼öÇÐÀÌ µÈ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ ¿ì¸®°¡ ±×°ÍÀÌ ¼öÇÐÀ̾ú´ÂÁö ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÒ »Ó ¼öÇÐ °³³äÀº ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡ ´Ã Á¸ÀçÇϰí ÀÖ°í, ¸¸¾à ¿ì¸®°¡ ±×µ¿¾È ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇß´ø ÀÏ»ó ¼ÓÀÇ ¼öÇÐÁö½ÄÀ» ÀÌÇØÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é ¼öÇÐÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ¾µ¸ð°¡ ÀÖ°Ô µÈ´Ù´Â ¶æ.
[¾Ë¼ö·Ï µ·ÀÌµÇ°í º¼¼ö·Ï ¾µ¸ðÀÖ´Â ¼öÇÐÀ̾߱â]¿¡¼´Â ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼ ¿ì¸®°¡ ÀνÄÇÏÁö ¸øÇϰí ÀÖ´ø ¼öÇÐ Áö½ÄÀ» ¼Ò°³Çϰí ÀÖ´Ù. Áý¿¡¼, ¿ÜÃâÇÒ ¶§, ¼îÇÎÇÒ ¶§ÀÇ 3°¡Áö »óȲÀ¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ÃÑ 44°¡Áö Å׸¶·Î »ê¼ö³ª ¼öÇÐ °³³äÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿©·¯°¡Áö ¼öÇÐ °³³äÀ̳ª °ø½ÄÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ±× °³³äÀ» ¿ì¸® Àϻ󿡼 ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óȲÀ» »êÁ¤Çϰųª Èï¹Ì·Î¿î Áú¹®À» ´øÁö°í¼ °Å±â ¼öÇа³³äÀ» ´ëÀÔÇÏ¿© ¼³¸íÇÏ´Â ½ÄÀÌ´Ù. ¼öÇÐÀÌ ¾î·Æ°Ô ´À²¸Áö´Â ÀÌÀ¯´Â °è»êµµ °è»êÀÌÁö¸¸ ¼öÇп¡¼ ¸»ÇÏ´Â ¼öÇÐ °³³äÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿î Å¿µµ ÀÖ´Ù. °³³äÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÏ´Ï ±× µÚ·Î ³ª¿À´Â ¹®Á¦Ç®ÀÌ´Â ´ç¿¬È÷ ¸øÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ±× ¾î·Á¿î ¼öÇÐÀû °³³äÀ» ÀÏ»óÀÇ »óȲ ¼Ó¿¡ ´øÁ®³õ°í ½±°Ô ¼³¸íÀ» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¼öÇÐÀ» ´Ù·ç´Â Çü½ÄÀº ¾î¸± ¶§ ÀÚÁÖ Àоú´ø °úÇÐ ÀâÁö µî¿¡¼ ¸¹ÀÌ º¸´ø ¹®Á¦ ÇüÅ·ΠÀϻ󿡼 ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â »óȲÀ» ½ºÅ丮°¡ ÀÖ´Â ¼öÇй®Á¦·Î ġȯÇÏ¿© ±Ã±ÝÁõÀ» À¯¹ß½Ã۰í, ´äÀ» ã¾Æ°¡´Â °úÁ¤¿¡¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼öÇа³³äÀ» ÀÌÇØ½ÃÄÑÁÖ´Ï±î °°Àº ¼öÇй®Á¦¶óµµ Å©°Ô °ÅºÎ°¨ÀÌ ¾ø°í ÀÌÇØÇϱ⵵ »ó´çÈ÷ ÆíÇÏ´Ù. ¹°·Ð ±× Áß¿£ 'ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ ÈçÈ÷ ¸¸³ª´Â »óȲ'ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹®Á¦¸¦ À§ÇÑ ¹®Á¦µµ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ BMI·Î ÀÌ»óÀûÀΠüÁßÀ» °è»êÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̶ó´øÁö, Á¤´ç ÁöÁöÀ²ÀÌ ¾î¶² ÀǹÌÀÌ°í ¾ó¸¶³ª Á¤È®ÇÑÁö, Àú·ÅÇÑ ÁÖÀ¯¼Ò¸¦ ã¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ Á¤¸» À̵æÀÌ µÇ´ÂÁö, ¼îÇμ¾ÅÍ¿¡¼ Æ÷ÀÎÆ® Àû¸³ÇÏ´Â °ÍÀ̳ª °í±â ¹«°Ô¿Í °¡°ÝÀÇ ´ÜÀ§·® ±âÁØ °°Àº ¿ì¸®°¡ ½ÇÁ¦·Î »ì¸é¼ ½á¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼öÇÐ °³³äµµ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ¾î¼ »ý°¢º¸´Ù Àº±ÙÈ÷ À¯¿ëÇÏ´Ù.
»ç½Ç µ·ÀÌ µÇ´Â, ¾µ¸ðÀÖ´Â À̶ó´Â ŸÀÌÆ²À» ´Þ°í ³ª¿À´Â ¼öÇÐÃ¥ÀÌ ÀûÁö ¾ÊÀºµ¥ ½ÇÁ¦·Î 'µ·ÀÌ µÇ°í' '¾µ¸ðÀÖ´Â' Ã¥Àº ±×´ÙÁö ¸¹Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·± Ã¥µéÀº ±×³É ¼öÇÐÀû »ç°í¸¦ ³ôÇôÁشٴ ¼öÁØ¿¡ ±×ÃÆ´Âµ¥ [¾Ë¼ö·Ï µ·ÀÌµÇ°í º¼¼ö·Ï ¾µ¸ðÀÖ´Â ¼öÇÐÀ̾߱â]´Â ´Ü¼øÈ÷ ¼öÇÐÀû »ç°í¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í ÀÛÁö¸¸ ½Ç»ýȰ¿¡¼ Á¤¸»·Î ½á¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°í, ¾Ë¾ÆµÎ¸é µµ¿òÀÌ µÇ´Â ³»¿ëµéÀÌ ²Ï ÀÖ¾î¼ Á¤¸» Ã¥ÀÇ Á¦¸ñ¿¡ ºÎÇÕÇϴ åÀ̶ó´Â ´À³¦ÀÌ´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ ƯÈ÷ 3Àå ¼îÇÎÇÒ ¶§ ÆíÀÌ »ó´çÈ÷ ½Ç¿ëÀûÀÌ°í ½ÇÁ¦ »ýȰ¿¡¼ ½á¸Ô±âµµ ÁÁÀ»¸¸ÇÑ ³»¿ëÀÌ ¸¹¾Æ¼ ²Ä²ÄÇÏ°Ô Àо¸é ÁÁÀ» °Í °°´Ù. ¹°·Ð ¾ÕÀÇ Áý¿¡¼¿Í ¿ÜÃâÇÒ¶§ Æíµµ Àç¹ÌÀÖ°í µµ¿òµÇ´Â ³»¿ëÀÌ ¸¹´Ù.
¿äÁòó·³ ÁÖÀ¯ºñ°¡ ³ôÀ» ¶§´Â Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ½Ñ ÁÖÀ¯¼Ò¸¦ ã¾Æ¼ ÁÖÀ¯¸¦ ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ Á¤¸» Àú·ÅÇÑ ÁÖÀ¯¼Ò¸¦ ã¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ À̵æÀÌ µÇ´ÂÁöµµ ¾Ë¾Æº»´Ù. º¸ÅëÀº ±×³É ½Ñ °÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀÏºÎ·Î¶óµµ °¡¼ ÁÖÀ¯¸¦ ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ¿ÕÀÌ¸é µÎ ÁÖÀ¯¼ÒÀÇ §¤´ç ÁÖÀ¯ºñ¿Í °¢ ÁÖÀ¯¼Ò ±îÁöÀÇ °Å¸®¿Í ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ¿¬ºñ, ÁÖÀ¯ÇÏ´Â ÈÖ¹ßÀ¯ÀÇ ¾çÀ» ÀüºÎ °í·ÁÇØ¼ ´ÜÀ§·®À¸·Î °è»êÇÏ¸é ½ÇÁ¦·Î ½ÎÁö¸¸ ¸Ö¸® ÀÖ´Â ÁÖÀ¯¼Ò¿Í °¡±õÁö¸¸ ºñ½Ñ ÁÖÀ¯¼Ò ¾îµð¿¡¼ ÁÖÀ¯ÇÏ´Â°Ô À̵æÀÎÁö ¼öÄ¡»óÀ¸·Î È®ÀÎÇØº¼ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç Àç¹ÌÀÖ´Â ³»¿ëÀ¸·Î L»çÀÌÁî ÇÇÀÚ 2ÆÇ°ú M»çÀÌÁî ÇÇÀÚ 3ÆÇÁß ¾î´À ÂÊÀÌ ´õ ŬÁö °è»êÇØº¸´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÇÀÚ¸¦ »ì ¶§´Â º¸Åë ÀÌ·¸°Ô º¹ÀâÇÏ°Ô »ý°¢ ¾ÈÇÏ°í ´ëÃæ Á÷°üÀûÀ¸·Î ÁÖ¹®Çϴµ¥ ¿øÀÇ ¸éÀûÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °¢°¢ÀÇ ¸éÀûÀ» °è»êÇØº¸°í, °¡°Ý°ú ºñ±³Çغ¸¸é ½Ñ °¡°Ý¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇÇÀÚ¸¦ °í¸¦ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.
´ë¼±½ÃÁðÀÌ¶ó ´º½º¸¸ º¸¸é ¸ÅÀÏ °¢Á¾ ¿©·ÐÁ¶»çÁöÇ¥°¡ ½ñ¾ÆÁö´Âµ¥ Á¶»ç±â°ü¸¶´Ù ÀüºÎ °á°ú°¡ Á¦°¢°¢À̶ó ¾î¶² °ÍÀ» ½Å·ÚÇØ¾ßÇÒÁö ¾Ö¸ÅÇØÁø´Ù. ¿©·ÐÁ¶»ç Ç¥ ¸¶Áö¸·¿¡ Ç¥º»¿ÀÂ÷¶ó´øÁö Á¶»ç ³»¿ëÀÌ ³ª¿À±â´Â Çϴµ¥ ±×·± ¼öÄ¡¿¡¼ ¾î¶² °ÍÀ» Àо°í, ¾î¶»°Ô °¨¾ÈÇØ¼ ±× Åë°èÀڷḦ ºÁ¾ßÇÒÁö Á» ³°¨ÇÒ ¶§°¡ Àִµ¥ Ã¥¿¡ ³ª¿À´Â Åë°è ÆÄÆ®¸¦ Á¤µ¶Çϸé ÁöÁöÀ²ÀÌ ¾ó¸¶ÀÎÁö ÇØ¼®ÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©±â¼ ¹è¿î ³»¿ëÀ¸·Î ¿äÁò ³ª¿À´Â °¢ ¾ð·ÐÀÇ ´ë¼± Èĺ¸ ÁöÁöÀ²À» »ìÆìº¸¸é ÅõÇ¥ÇÒ ´ë¼± È常¦ °áÁ¤Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°´Ù.
¸¶Æ®¿¡ °¡¸é °í±â¸¦ ÆÑ¿¡ ´ã¾Æ³õ°í ÆÄ´Âµ¥ ¾ç¿¡ µû¶ó ´ç¿¬È÷ °¡°Ýµµ ´Þ¶óÁø´Ù. À̶§ ½ÇÁ¦·Î ¾î´À ÆÑÀ» »ç´Â °Ô ´õ À̵æÀÎÁö µûÁ®º¸°í »ç°Ô µÇ´Âµ¥ º¸ÅëÀº g´ç °¡°Ý, Áï ´ÜÀ§´ç °¡°ÝÀ» °è»êÇØ¼ »ç°Ô µÈ´Ù. º¸Åë ¿©±â±îÁö´Â ´©±¸³ª ½±°Ô »ý°¢Çϴµ¥ ±×·³ ¾ó¸¶³ª À̵æÀÎÁö±îÁö´Â Àß »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·² ¶§´Â ÆÑÀÇ ¹«°Ô¸¦ °°°Ô ¸¸µç ÈÄ ºñ±³Çϸé Á¶±Ý ´õ ÀÚ¼¼È÷ Â÷À̸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¸»ÇÏÀÚ¸é °°Àº ¹«°Ô·Î »êÁ¤Çسõ°í °¡°ÝÀ» ºòÇÏ¸é ±Ý¾×ÀÇ Â÷À̸¦ ½±°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â ½ÄÀÌ´Ù. ¶Ç ¸¶Æ®¿¡¼ ¹°°ÇÀ» »ç´Ùº¸¸é ÇÒÀÎÀ» µÎ¹ø ÇØÁÖ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ À̶§ Çѹø¿¡ ÀÏÁ¤ ºñÀ²À» ÇÒÀÎÇØÁÖ´Â °Í°ú ±×°ÍÀ» ³ª´©¾î¼ µÎ¹ø ÇÒÀÎÇØÁÖ´Â °æ¿ì ¾î¶² °ÍÀÌ À̵æÀÌ µÉ±î? Ã¥¿¡ ³ª¿À´Â ³»¿ëµéÀº ¼öÇÐÀû »ç°í¸¦ Ű¿öÁֱ⵵ ÇϰÚÁö¸¸ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ½ÇÁ¦·Î µµ¿òÀÌ µÉ¸¸ÇÑ ³»¿ëÀÌ ¸¹¾Æ¼ ÇѹøÂë ÀоîµÎ¸é ÁÁÀ» °Í °°´Ù.
ÀÌ ±ÛÀº ÃâÆÇ»ç·ÎºÎÅÍ µµ¼¸¦ ÇùÂù¹Þ¾Æ ÁÖ°üÀûÀÎ °ßÇØ¿¡ ÀÇÇØ ÀÛ¼ºÇß½À´Ï´Ù