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토마토
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2021-05-31 01:43
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애드온 2 안내
토마토는 익혀서 먹는게 좋다고 해요. 생으로 많이 먹었었는데 익혀서 먹어 봐야 겠어요. 그리고 토마토는 고기랑 같이 먹어도 좋은가봐요. 왜냐면 토마토에 구연산이 있는데 구연산이 고기 소화에 좋다고 해요. 고기 먹을때 함께 먹어봐야 겠어요. 그리고 토마토에는 비타민씨가 많이 있다고 해요. 카레에도 넣어보면 깔끔하다고 하는데 시도는 막상 어렵네요. 다양한 토마토 요리를 찾아봐서 토마토를 익혀서 먹는 요리법으로 식사구성을 해봐야 겠어요.
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단호박
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2021-05-31 01:40
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애드온 2 안내
단호박은 버릴 곳 없이 다 먹을 수 있다고 해요. 왜냐면 껍질을 버리는 경우도 많이 있는데 껍질에도 영양성분이 많이 있다고 해요. 그래서 잘 씼어서 깨끗하게 씻고 손질해서 껍질도 함께 요리해서 쓰고 먹으면 좋겠어요. 껍질이 익으면서 먹기 좋게 부드러워 진다고 해요. 그리고 껍질이 있는 상태로 넣으면 매운맛 중화도 된다고 해요. 단호박에 베타카로틴도 많이 있다고 해요. 단호바 요리를 해봐야겠어요.
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도시농부 공부잘햇어요
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2021-05-31 01:32
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애드온 2 안내
햇양파가 요즘 많이 나와요. 그런데 텃밭으로 양파를 키우는 즐거움이 또 있지요. 양파가 비료 많이 요구하는 작물이라고 해요.비료를 많이 안줘서 그런가 양파가 작게 큰것 같아요. 그리고 비료 무턱대고 많이 주면 안된다고 해요. 왜냐면 흙의 성질이라든가 유기물 함량따라서 다르게 양을 다르게 줘야 한다고 해요. 그리고 양파는 질소가 많이 필요하다고 해요. 그렇지만 지롯비료는 적당히 줘야되겠어요. 양파 키우기 공부 잘했어요.
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마늘등등
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2021-05-31 01:26
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애드온 2 안내
한국인 밥상에서 제일 많이 나오는게 마늘같아요. 콩이나 버섯보다는 마늘 비중이 많긴 한 거 같아요. 그래도 콩과 버섯도 함께 공부하면서 영양성분 단백질 뿐만 아니라 완전식품으로 각광 받는 콩도 알게 되었어요. 노화방지를 위한 콩을 먹는 식단도 만들어 보고 또 콩국수도 먹고 싶어지네요. 레시피는 사진이 없어서 글로만 래시피를 봐야하니까 쫌 그랬지만 마늘 콩 버섯에 있는유효성분도 알게됬네요.
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Story Time 3
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2021-05-31 01:21
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애드온 2 안내
스토리도 재밌었어요~ 그림이 더 많이 있었으면 좋았을거 같아요. 그래도 재미있어요.The ugly Duckling도 재미있고 The Emperor with goats' ears도 재미있어요. 짧게 짧게 읽으니까 길게 읽는 장편과는 다르게 간단하게 딱 읽고 끝낼 수 있어요 좋아요. 장편만 읽다가 단편이 읽어보고 싶다고 하니까 영업당해서 샀는데 재밌고 그랬어요.
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