직장인을 위한 신개념 공부 지침서!
《신개념 공부법》
헤이세이 생활 연구회 지음 | 알파미디어 | 2021.06 | 220쪽
독서기간: 6/17~6/17
바쁜 시간을 쪼개어 공부를 하겠다는
의지가 아무리 강하더라도
문제는 공부법이다.
아무리 노력하고 시간을 투자해도
공부를 하는 방법이 잘못되었다면
절대로 실력을 향상시킬 수 없다.
그렇기 때문에 공부법은 무엇보다도 중요하다.
(본문중에서)
20년전만해도 그저 열심히만 하면 공부를 잘하게 되는 줄 알았다. 성적이 좋지 못하면 노력이 부족해서 라고 생각하며, 새벽까지 밤새워 공부하기도 했던 옛날을 떠올리면 나 참 무식했다. 그래서 수업시간엔 계속 자기만 했는데, 지금 생각하면 밤늦게 공부하니 당연히 피곤할 수 밖에...
진작 공부법 관련된 책들이 그 당시 많이 나왔더라면, 그리고 공부법 관련 책에 대한 관심이 10%만 있었어도, 지금과 다른 인생을 살고 있지 않았을까 가끔 떠올려본다.
아이를 낳고 나니, 공부에 미련이 생겼다. 그 아쉬움이 막 생기기 시작할 때 공부법 관련 책을 참 많이도 읽었다. '정말 잘못된 방법으로 이제껏 공부했구나' 하고 많은 걸 깨달았다. 그래서 공부법에 관한 책들이 나오면 거의 빠짐없이 챙겨본다. 다 비슷비슷한 내용이겠거니 하지만, 각각의 책들에 들어있는 내가 놓치고 있는 단 하나의 정보라도 더 얻어가기 위해서다.
그래서 이번에도 공부법 관련 책을 선택했는데, 이건 신개념이란다. 뭐가 그리 특별할까 너무 궁금해서 책을 받자마자 단숨에 다 읽어버렸다.
이 책은 바쁜 직장인을 위한다지만, 아이를 키우는 주부들도 그외 공부의 기술이 필요한 학생, 일반인들모두에게 유용한 책 일듯 싶다.
《신개념 공부법》 안에는 기억법, 암기법, 집중하는 법, 시간관리법, 속독법, 독서법, 계획법, 공부방 환경개선등 공부에 필요한 거의 모든 방법이 총망라 되어있다. 공부잘하는 방법이 220쪽안에 집약되어있는 마치 공부 공략집이라고 보면 되겠다.
그렇다면 이 책 안에는 어떤 내용이 들어있을까? 간단히 소개해보겠다.
【Chapter 1. 순식간에 차이가 나는 기억법, 암기법】
공부한 내용을 그림으로 그릴 수 있다면 충분히 이해했다는 뜻이다. (18쪽)
생각이 나지 않는다면 억지로 떠올리려 하지 말고 얼른 정답을 확인하자. 이때 정답을 확실하게 뇌리에 새겨둔다면 그 후로 잘못 기억하는 일은 없을 것이다. (20쪽)
열 번 정도 반복하면 대부분은 외울 수 있다. (21쪽)
틀린 문제는 반드시 다시 체크하라 (22쪽)
무언가를 외우려 할 때 손으로 쓰면 보다 선명하게 기억된다. 소리를 내는 것도 효과적이다. 몸을 움직이면 더욱 효과가 크다. (26쪽)
기억이 기억으로서 머릿속에 정리되어 정착하기 위해서는 이틀 정도의 시간이 걸린다. (28쪽)
외웠다면 일단 잔다. 그리고 아침에 일어나 가볍게 복습하면 보다 확실하게 기억할 수 있을 것이다. (33쪽)
바로 '생각나지 않으면 바로 정답을 확인해야 한다'는 부분이 실제로 유용했다. 이제껏 모른다고 해서 바로 정답을 보면 안되고, 끝까지 생각해 내야하는게 정석인 줄 알았다. 하지만 저자는 그렇게 한다면 기억에 오류가 생겨 나중엔 틀린답만 기억한다는 것이다.
실제로 이와 같은 상황을 경험하기도 했지만, 나의 잘못된 신념이 계속 같은 길을 걷도록 한 것이다. 첫째 아이가 문제를 풀때도 똑같이 가르쳤는데, 그때마다 모르겠다고 하면, 생각해보라하고 아이도 힘들고 나도 힘들고. ㅜㅜ
이젠 바로 모르겠으면 모르는 거라고, 그리고 얼른 정답을 보고 생각하게끔 하고 있다. 훨씬 더 효율적인 것 같다.
【Chapter 2. 의욕을 북돋아주는 집중법, 뇌 활성법 】
의욕이 생기지 않을 때에는 잠시 휴식을 취하라. (45쪽)
긴장이 풀려 효율이 오르지 않는다고 느끼는 경우가 있다. 이럴 때에는 '마감'을 정해보자. (46쪽)
공부에 지쳤다고 해서 그냥 의자에 앉아서 쉬면 큰 효과가 없다. 음악을 듣거나 목욕, 가볍게 체조를 하는 것도 좋고 방 안을 그저 걷기만 해도 괜찮다. (51쪽)
공부는 틈틈이 휴식을 취해야 집중력이 회복되고 더 오래 공부할 수 있다. (52쪽)
웃음은 지친 두뇌를 활성화시켜준다. (54쪽)
잠은 6시간30분만 자도 충분하다. (56쪽)
효율적으로 공부할 수 있다면 사실 자세는 큰 문제가 되지 않는다. (65쪽)
집중력이 떨어졌을 때 음악을 틀면 두뇌가 확성화되기 때문에 지붕력이 되살아나 의외로 공부의 효율서이 높아진다. (70쪽)
심리학자 요스트가 주창했다는 '20분 집중, 10분 휴식'. 이렇게 기준을 잡고 공부 해보는 것을 추천한다. 1시간동안 집중해서 공부를 한다고 하지만, 사람의 집중력은 그렇게 오래유지 되지 못하며, 길어야 30분이라고 한다.
이 책을 보고 나서 실제 적용해보았다. 20분독서, 10분 휴식을 취하니 30분이 소요되었다. 이렇게 30분 단위로 계산을 하면 1시간으로 딱 나누어 떨어지니 독서시간을 짤때도 너무 편해서 유용했다.
【Chapter 3. 바쁜 사람을 위한 시간 관리법, 활용법】
5일동안 5시간공부를 할 계획이라면, 하루에 몰아서 5시간을 하는 것이 아니라 매일 1시간씩 하는 것이다. (80쪽)
의미없는 밤샘보다 새벽 30분을 활용하라. (83쪽)
실제로 공부를 시작하면 조금 더 단기적인 목표를 설정해야 더 쉽게 공부할 수 있다. 직장인들은 그 기간을 일주일 단위로 세우는 것이 적절하다. (85쪽)
공부하기 전에는 밥을 먹지 말아야 한다. (94쪽)
지하철 안에서는 졸리면 차라리 얼른 자도록 하자. (99쪽)
이 부분은 특히 직장인등 바쁜 현대인을 위한 공부지침서이다. 회사일로 야근이 있다면 끝까지 다하지 않고, 공부할 시간을 남기고 그 다음날 새벽에 하는게 낫다고 한다. 그리고 일한다는 핑계로 5일간 공부안하다 토요일 몰아서 하는 것보다는, 하루에 1시간씩 조금씩, 자투리시간을 활용하며 공부하는 것이 더 효율적이라는 이야기다.
그 외 지하철에서 공부하는 법등 직장인들에게 도움이 되는 이야기가 가득 담겨있다. ^^
【Chapter 4. 똑똑한 사람의 정보 수집법, 속독법】
책은 한꺼번에 많이 구입하라. 진지한 마음가짐으로 책을 선택하면 그만큼 좋은 정보를 입수할 수 있다. 한꺼번에 많은 돈을 쓰면 어떻게 해서든 본전을 뽑기 위해 더 열심히 책을 읽기 때문이다. (112쪽)
입문서보다는 관련도서를 먼저 읽어라. 입문서는 이미 그 주제에 대해 어느 정도 알고 있는 사람을 대산으로 쓰는 경우가 많다. (113쪽)
다음 페이지에 무슨 이야기가 적혀 있을지 예상하면서 읽어보는 것이 좋다. (119쪽)
속독은 키워드를 찾아내는 것이 중요하다. (123쪽)
책을 읽을 때는 메모를 하지 않고 읽는 편이 좋다. 메모는 책을 다 읽은 다음에 해도 된다. 필요한 부분은 포스트잇을 붙이거나 페이지 끝을 살짝 접어둔다. 밑줄을 긋는 사람도 많은데, 이 역시 가로로 선을 그으면 시간이 걸려 리듬이 무너져버린다. (124쪽)
'난 이제껏 리듬을 타지 않은 독서를 했단 말인가' 의문이 들 정도로 내 독서행위는 정말 꽝이였나보다. 읽으면서 가로줄 긋기는 기본이고, 메모에...또 읽기에....최악이다. ㅎ
생각해보면 독서를 할 때 그리 매끄럽지 못했던거 같기도 하다. 이 부분을 읽고 나서 바뀐 점은 가로줄이 많이 줄고 의시적으로 세로줄을 치려 노력했으며, 책 귀퉁이 접기 후 메모를 하게되었단 거다. 훨씬 더 시간도 줄이고 집중력이 높아진 건 확실하다.
【Chapter 5. 실력이 쑥쑥 자라는 초강력 공부법】
가능하면 매일 연습 문제를 풀어보자. 그리고 곧장 정답을 확인한다. (145쪽)
원래 예습은 수업 이해도를 높이기 위한 수단이다. '독학'과는 다르다. 다시 말해 예습 단계에서 실제 수업에서 배울 내용을 완벽하게 이해할 필요는 없다. (149쪽)
수업시간에는 우선 '듣기'에 전념해야 한다. 이때의 '듣기'란 '이해'한다는 의미다. (151쪽)
차례와 색인이 알찬 참고서는 상당히 쓰기 편하다. (156쪽)
노트를 펼쳤을 때 한 쪽 페이지만 필기를 하고 다른 한 페이지는 나중에 추가로 보충 내용을 적어 넣을 수 있게끔 비워두는 것이다. (167쪽)
노트가 아까워서 꽉꽉 채워넣곤 하던 내 노트를 생각하면, 매번 선생님 설명에 꾸역꾸역 빈칸을 찾아 추가 필기에, 질문사항 넣고도 모잘랐던 노트. 왜 한 면을 비워볼 생각을 못했나 모르겠다. 그리 비싸지도 않은데 말이다.
【Chapter 6. 척척 진도가 나가는 계획법, 공부방 개선법】
목욕하기에 가장 좋은 시간은 공부를 일단락 짓고 저녁 식사를 하기 직전, 아니면 저녁 식사 후 공부를 시작하기 전이다. (193쪽)
뇌가 가장 활발하게 움직이는 오전 10시와 오후 3시에 공부가 정점에 달할 수 있도록 하루의 스케줄을 짜는 것이다. (196쪽)
직장과 집에 같은 출판사의 사전을 두어야 한다. (204쪽)
사전은 함부로 사용할수록 좋다. (205쪽)
서재나 공부방의 색으로 적당한 것은 파란색이나 녹색 등과 같은 한색 계열이다. 한색 계열은 지성이나 이성을 활성화시키는 효과가 있기 때문이다. (210쪽)
조금 무리해서 가능한 한 큰 식탁을 사보자. 여유롭게 공부할 수 있는 공간이 만들어질 것이다. (214쪽)
혹시 사전이 케이스에 고이 잠들어 있는가? 그렇다면 과감히 버리라 이야기한다. 책을 둘러싼 띠지도 버려야 한다. 어떻게든 쓰기 편한 상태가 우선이다.
이후 모든 띠지는 책갈피로 쓰고 있다. 그리고 사전같은 경우는 깨끗하게 두 아이 모두 오래 보기 위해 케이스에 넣어두었는데, 그러다 머리까지 깨끗이 남는게 없을 듯 하여, 과감히 버렸다.
이 책의 제목 《신개념 공부법》 처럼 이 안에는 내가 몰랐던 공부에 관한 정보들이 정말 많이 들어있었다. 물론 실천도 같이 병행한 것들이 꽤나 있었으므로 이 책의 실용성은 두말하면 잔소리다.
공부는 효율적으로 해야한다. 그저 노력만했다고 만족할 것이 아니라 체계적으로 공부하는 방법을 이 책을 통해 터득해 나가면 어떨까 싶다.
- YES24 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다. -