p941521 | YES 블로그

"괜찮아.그때는 그럴 수밖에 없었어."

하루에도 여러번 마음이 널뛰기를 뛸 때가 있던 때가 있었다.
이유를 모를때의 그 답답함이란...

그러나 지나고보면 '아~그땐 이런 마음이어서 그랬었구나'라는 깨달음을 준 책 '당신의 마음은 몇 살입니까?'

저자는 일상과 내담자와의 이야기로 에릭슨의 발달단계를 설명햔다.
에릭슨의 발달단계의 큰 의미는 인간의 전 생애를 노년까지 심리사회학적으로 다뤘다는 점이다.
또한 인간의 발달이 단계적일 뿐만 아니라 순환적으로 이루어진다는 점을 알려준다.

과거의 충족되지 못 했더라도 지금의 나를 바로보고 채워갈 수 있으면 된다는 위안과 용기를 준다.

1장 유아기와 학령기는 부모와의 관계에서 비롯되는 신뢰감을 비롯하여 자율성,주도성,근면성의 시기임을 알려준다.
2장은 청소년기에 중요한 자아 정체감,즉 이때슨 한 발 뒤로 빠지는 부모의 노력이 필요함을 얘기한다.
3장은 청년기의 발달숙제인 친밀감에 대해서 기술한다.

내가 제일먼저 펼쳤던 부분인 4장은 에릭슨이 정의하는 성인이란 신중함과 보살핌,관심을 실천하는 사람으로 생산성을 발전시켜 가는 심리적 단계임을 알려준다.

마지막 5장은 노년기로 자아통합,즉 '내가 살아온 인생,이 정도면 꽤 괜찮았어,보람된 삶이었어.'라고 생각하는 것을 말한다.
자신을 긍정적으로 보는 것에서 출발,습관으로 정착되어야 함의 중요성을 얘기한다

각 장의 말미에 검사지를 수록해 자신의 단계와 그에 맞는 실천적 방법같은 꿀팁도 큰 눈길을 끈다.
연필을 들고 점수 매기는 시간이 자신을 알아가는 기회가 될 것이다.

'지금은 그럴때야!
그래서 당신이 지금 힘든거야'

'이거 어떻게 하는 거에요?제가 처음이어서요.'

독립적으로 살아가기에 필요한 주도성과 퍼시왕의 '핑크안경'이 필요한 요즘이다.

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