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[도서] 미자 언니네 두뇌발달 안심 이유식 | 기본 카테고리 2014-06-22 00:37
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[도서]미자 언니네 두뇌발달 안심 이유식

선미자 저
로그인 | 2014년 05월

내용     편집/구성     구매하기

난생처음 이유식을 준비하는 초보엄마들에게 추천합니다.

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아이의 긴 인생에서 유아기는 짧지만 매우 중요한 시기입니다.

조금 번거롭고 힘들겠지만 좋은재료로 정성껏 이유식을 만들어 주세요.

-프롤로그 中-

 

 


 
 
  미자 언니네 두뇌발달 안심이유식

  지은이 : 선미자

  출판사 : 로그인

  ​발매일 : 2014년 5월 27일
 

 

 

우리 딸 새별이는 만 4개월이에요. 아직 이유식을 시작하기에는 조금 이른감이 있지만

젖병을 거부하고, 제 모유량도 많지 않은탓인지.. 두어달째 새별이의 체중이 쑥쑥 늘지 않고 있어요.

그래서 이유식을 조금 빨리 시작해 보기로 했답니다. 의사선생님께서도 7월 중순부터는 쌀죽으로 시작해서 6개월이 되자마자 영양가있는 이유식을 먹을 수 있도록 준비하라고 하시더군요. 포동포동해 질 딸아이의 모습을 상상하며 그러겠다고 대답은 하고 나왔는데 참 난감하더라구요.

나 먹을 음식도 아직 제대로 못하는 초보 주부인 내가.. 아가를 위한 '이유식'은 어떻게 만들어야 하는건지..

기껏해야 알고있는 것은 아가전용 이유식 숟가락으로 떠 먹여 준다는거? ㅋㅋㅋ ​참 대책 없는 엄마죠.

이런 대책없는 상황에 만난 [미자언니네 두뇌발달 안심이유식] 책으로 걱정을 덜게 되었어요.

​친정 엄마처럼 이유식의 기초부터 세세하고 꼼꼼하게 이야기해주며  아무것도 몰랐던 저에게 친절한 길잡이가 되어주었죠.

이 책에서는 초기 이유식, 중기 이유식, 후기 이유식 크게 세 단계로 나누어 놓았어요. 단계별로 그 시기에 따른

이유식의 기본 원칙, 먹을 수 있는 식재료, 기본 육수가 기본으로 나와 있고, 시기에 맞는 이유식 레시피들이 소개되어 있답니다.

특히나 이유식을 시작하는 초기 이유식 단계는 ​조리도구라던지, 재료손질법, 이유식 음용순서 등을 조금 더 자세하게 알 수 있어요.

그중에서도 재료 손질법이라던지, 각 재료에 대한 영양소 정보는 저에게 많은 도움이 되었어요.

일반 음식을 할때도 재료 손질시 어디까지 다듬어야 할지, 식재료에는 어떤 영양소들이 많은지 모르는게 다반사거든요.​

​물론 다른 엄마들은 기본상식일지도 모르겠지만ㅋㅋ.. 저같은 초보주부, 초보엄마도 있잖아요. ^^;

단순하게 이유식 레시피만 나와있어도 감사할지경인데, 이유식에 대한 기본 상식뿐 아니라 식생활에 도움이 되는 영양소정보까지

꼼꼼히 알려주고 있는 배려심 깊은 미자언니.. ㅎㅎ 

 

 

초기 이유식 단계는 가장 간단한 이유식이지만 아가가 먹을 수 있는 재료도 굉장히 한정적이고,

모유나 분유만 먹던 아가들이 새로운 음식물을 적응해 나가야 하는 시기이기 때문에 조리하는 과정도 까다롭더라구요. 

아가가 음식을 넘기기 쉽게 푹푹 끓인 미음조차도 믹서로 갈고, 체로 거르고..  ​

미자언니가 아니었으면 어땠을까요? 막상 이유식을 시작해야할때 인터넷으로 여기저기 검색하며 당황해하고..

허둥지둥하고 있을 제 모습이 눈에 선하네요. ㅎㅎ


 

(단계별 목차)
 


 

 

(단계별 이유식의 기본 원칙)

 


 

 

(재료 손질법)
 


 

 

(이유식 음용순서 & 만 월령 계산법)

 


 

 

 

(레시피별 참고사항)

 

 

'미자언니네 두뇌발달 안심이유식' 

 

이유식에 대한 기초지식조차 없어서.. 막연하게 이유식에 대한 두려움이 있었는데, 어느새 두려움은 자신감으로 바뀌었답니다.

아직 이유식을 시작하진 않았지만 바로 내일 이유식을 시작한다고 해도 당황하지 않고 미자언니와 잘 해낼 수 있을 것 같아요.

개인적인 생각으로는 이유식 단계에 맞딱드려서 책을 읽는 것보다는 저처럼 이유식 시작을 앞두고 (만 4~5개월) 있는

초보 엄마들에게 추천드리고 싶어요.   ​

미자언니와 함께 우리 새별이 건강하게 키우겠습니다~

 ​

 


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이 글은 출판사에서 책을 제공받아 작성된 서평입니다.

 



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