 | ¿©ÀÚÀÇ ³ú ·ç¾È ºê¸®Á¨µò Àú/ÀÓ¿ÁÈñ ¿ª ¿õÁøÁö½ÄÇϿ콺 | 2019³â 10¿ù |
½Åû ±â°£ : 10¿ù6ÀÏ 24:00
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½Åû ¹æ¹ý : ´ñ±Û·Î ½ÅÃ»ÇØÁÖ¼¼¿ä!
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(Æ÷½ºÆ® »ó´Ü ¿ìÃø ÆäÀ̽ººÏ ¾ÆÀÌÄÜ Å¬¸¯/¸ð¹ÙÀÏÀº ÇÏ´Ü ¿ìÃø)
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ÀλýÀÇ ´Ü°è¸¶´Ù ¿©ÀÚÀÇ ³ú°¡ ¹úÀÌ´Â Àϵ鿡 ´ëÇÏ¿©
¡®¿©ÀÚµéÀº ¿Ö ÈÀå½Ç¿¡ °°ÀÌ µé¾î°¥±î?¡¯, ¡®»çÃá±â ¼Ò³àµéÀÌ ¹ã»õ Àüȱ⸦ ºÙÀâ°í ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹»±î?¡¯, ¡®¾î°¼ ¿©ÀÚµéÀº ³²ÀÚÀÇ »ç¶ûÀ» ¸»·Î È®ÀÎÇÏ·Á Çϴ°¡?¡¯, ¡®¿Ö ¿©ÀÚµéÀº Ȱ¡ ³ª¸é ÀÔÀ» ´Ù¹°¾î¹ö¸±±î?¡¯, ¡®¸ðµç ¾ö¸¶µé¿¡°Ô ¾ÆÀ̰¡ ¼¼»óÀÇ Áß½ÉÀÌ µÇ´Â ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ð°¡?¡¯, ¡®³ë³â¿¡ À̸¥ ¿©ÀÚµéÀÌ È²È¥ ÀÌÈ¥À» ¿øÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¾ù ¶§¹®Àΰ¡?¡¯ ¡º¿©ÀÚÀÇ ³ú¡»¿¡¼´Â ±× ÇØ´äÀÌ ¿©ÀÚÀÇ ³ú¿¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿©ÀÚ ³ú¿Í ³²ÀÚ ³ú´Â ¾ÖÃʺÎÅÍ ´Ù¸£°Ô ÇÁ·Î±×·¡¹ÖµÇ¾î ÀÖ°í, ±×·¯ÇÑ ºÒÀÏÄ¡°¡ ³²³à Â÷À̸¦ ºú¾î³»´Â ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×°£ ½É¸®ÇÐ, Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐ, »çȸÇÐ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ ¿©ÀÚ¿Í ³²ÀÚÀÇ ´Ù¸§À» ÀÌÇØÇϱâ À§ÇÑ ½Ãµµ´Â ÁÙ°ð ÀÖ¾î¿Ô´Ù. ±×·¯³ª ±×·¯ÇÑ ½Ãµµ´Â ¿ÀÈ÷·Á ¿©ÀÚ¿Í ³²ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Æí°ßÀ» °¡Áß½Ã۱⵵ Çß´Ù. ·ç¾È ºê¸®Á¨µò ¹Ú»ç´Â ³ú°úÇаú »ý¹°ÇÐÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¿©ÀÚ¸¦ ÀÌÇØÇÏ·Á´Â ½Ãµµ¸¦ ÇßÀ¸¸ç, ¡º¿©ÀÚÀÇ ³ú¡»´Â ±×·¯ÇÑ ³ë·ÂÀÇ »ê¹°À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿©ÀÚÀÇ ³ú´Â È£¸£¸óÀÇ º¯È·ÎºÎÅÍ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ¹Þ°í, ±×·Î ÀÎÇØ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ ½Å°æÇÐÀû »óŸ¦ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. È£¸£¸óÀÇ º¯È´Â ¿©ÀÚ°¡ ¿å¸ÁÀ» ´À³¢°í ƯÁ¤ÇÑ °¡Ä¡¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â µ¥¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç ¿©ÀÚÀÇ ÀÏ»ý¿¡ °ÉÃÄ, Áï »çÃá±â¸¦ °Þ´Â 10´ë ¼Ò³à¿¡¼ ¿¬¾Ö¿Í »ç¶ûÀ» ÇÏ´Â ¿©ÀÚ·Î, ´Ù½Ã ¾ÆÀ̸¦ ³º¾Æ Ű¿ì´Â ¾î¸Ó´Ï¿¡¼ ¿Ï°æ ÀÌÈÄÀÇ »îÀ¸·Î À̾îÁö´Â ¸ðµç ½Ã±â¸¶´Ù ÀϾÙ. ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÀúÀÚ´Â 20³âÀÇ ÀÓ»ó°æÇèÀ» Åä´ë·Î ¿©ÀÚ¸¦ Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇϱâ À§ÇÑ »ý¹°ÇÐÀû ½Ç¸¶¸®¸¦ ÀÏ»óÀûÀ̰í Ä£¹ÐÇÑ ¾ð¾î¿Í Èï¹Ì·Î¿î »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
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ÀúÀÚ ·ç¾È ºê¸®Á¨µòÀº ͏®Æ÷´Ï¾Æ´ë(UCSF) ½Å°æÁ¤½Å°ú ÀÇ»çÀÌÀÚ ½Å°æÁ¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀڷμ ¿©ÀÚÀÇ ³ú°¡ °¡Ä¡ÁöÇâ, ÀÇ»ç¼ÒÅë ¹æ½Ä, ´ëÀΰü°è, »ç¶û µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦¿¡¼ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸Çϰí ÀÖ´Ù. ÇϹöµå´ë¿¡¼ ÀÇÇÐÀ», ͏®Æ÷´Ï¾Æ´ë¿¡¼ ½Å°æ»ý¹°ÇÐÀ» Àü°øÇϰí, ¿¹ÀÏ´ë ÀÇ´ë¿¡¼ ¼®»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ¿©ÀÚÀÇ ³ú »óŸ¦ °üÂûÇÔÀ¸·Î½á È£¸£¸ó°ú ½Å°æ°èÀÇ ÈÇÐÀÛ¿ëÀÌ ¿©ÀÚÀÇ ½É¸®¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ¹àÈ÷±â À§ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î ¼³¸³µÈ ¹Ì±¹ ÃÖÃÊÀÇ Àӻ󿬱¸¼Ò ¡®¿©¼º ½É¸®¿Í È£¸£¸óÀ» À§ÇÑ Å¬¸®´Ð(Women¡¯s Mood and Hormone Clinic)¡¯À» â¸³ÇØ ¿¬±¸ Ȱµ¿À» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ À̰÷¿¡¼ ¼½½º, Ãâ»ê, ¾çÀ°, Ä¿¸®¾î µî ÀλýÀÇ °¢ Áֱ⸶´Ù ºÎµúÈ÷°Ô µÇ´Â ¹®Á¦µé°ú °ü·ÃÇØ ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀ» »ó´ã ¹× Ä¡·áÇϰí ÀÖ´Ù. ±×³àÀÇ Ã¹ Ã¥ÀÎ ¡º¿©ÀÚÀÇ ³ú¡»´Â Ãâ°£µÇÀÚ¸¶ÀÚ Àü¹Ì ¾ð·Ð°ú µ¶ÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ¡®¿ö½ÌÅÏÆ÷½ºÆ® º£½ºÆ® ³íÇȼǡ¯¿¡ ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù.
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1. ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 2ÁÖ À̳» ¸®ºä ÀÛ¼º ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù. (¡ÚÃ¥À» ´Ù ÀÐ°í ¸®ºä¸¦ ¾²±â ¾î·Á¿ì½Ç °æ¿ì!¡Ú)
2. µµ¼¸¦ ¹Þ¾Æ º¸½Ç ±âº»ÁÖ¼Ò¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä! (http://blog.yes24.com/document/4597770)
3. ÇØ´ç ¼Æò´Ü ¸ðÁý Æ÷½ºÆ®¸¦ º»ÀÎ ºí·Î±×·Î ½ºÅ©·¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä^^!
ÆäÀ̽ººÏÀ» »ç¿ëÇÏ½Å´Ù¸é Æ÷½ºÆ®¸¦ ÆäÀ̽ººÏ¿¡
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4. ¸®ºä¿¡ ¾Æ·¡ ¹®±¸¸¦ ²À ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
¸®ºä¾îŬ·´ ¼Æò´Ü ÀÚ°ÝÀ¸·Î
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5. ¸®ºä¸¦ ¾²½Å
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