내블로그 | 랜덤블로그 쪽지
새로이
https://blog.yes24.com/riger21
리스트
태그 & 테마링 | 방명록
새로이
이루고 싶은 꿈이 생겼다. 지금 이 곳에서~~ 책장 속 책의 지헤를 가져오고 싶네요.
프로필 쪽지 친구추가
10월 스타지수 : 별42
전체보기
서평단모집
서평단발표
나의 리뷰
나의 리뷰
자기 계발
경제/경영
인문
청소년
사회/정치
자녀교육
건강/취미
문학
역사
에세이
소설/시/희곡
자연과학
IT/모바일
초중등참고서
어린이
수험서 자격증
한줄평
외국어
태그
#모든것은태도에서결정된다 #책속문장 #서평이벤트 #이벤트
2023 / 03
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
월별보기
나의 친구
나의 친구들
최근 댓글
리뷰 잘보고 갑니다. 편안한 주말 되.. 
당첨 응원합니다. 
오랜만에 올라온 리뷰라 반갑습니다! .. 
새로이님, 새해 복 많이 받으세요! 
뒤 돌아보게 하는 리뷰 잘보고 갑니다.. 
새로운 글

2023-03 의 전체보기
1퍼센트 부자의 법칙 | 자기 계발 2023-03-21 23:10
https://blog.yes24.com/document/17744206복사Facebook 보내기 트위터 보내기

[도서][예스리커버] 사이토 히토리의 1퍼센트 부자의 법칙

사이토 히토리 저
나비스쿨(NAVI SCHOOL) | 2023년 01월

내용     편집/구성     구매하기

부자의 마음가짐

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

1퍼센트 부자의 법칙은 부자들은 어떤 마음가짐인지 사이토히토리라는 일본 납세자 1위의 최고

부자의 이야기를 다룬 책이다. 

일본 최고 부자가 이야기하는 부자 법칙은 각 장마다 요약한 내용을 소개하고 있다. 

<1장>

1. 세상은 단순하다. 복잡하게 생각해서는 안된다. 돈과 건강한 몸, 다정하고 풍요로운 마음

    있으면 모든 것이 이루어진다. 

2. 돈이 없으면 마음에 들지 않는 사람에게 머리를 숙여야 한다. 하지만 그런 상황에서도 미소를

    잃어서는 안된다. 진심 어린 미소를 짓다 보면 나쁜 사람과 저절로 멀어진다.

3. 타인의 자존감을 높여 주면 나의 인생이 반짝이게 된다. 많이 칭찬하라. 모두의 인생이 풍요로

   워 진다. 

4. 마음의 크기는 컵 한 잔 정도이다. 아름다운 말로 컵 안에 깨끗한 물을 담아 보자. 반드시

   행복한 인생을 누리게 된다. 

5. "정말 감사합니다." "나는 참 행복해.""못할 것도 없지.""난 참 풍족해."이런 긍정적인 말을

   입버릇으로 삼아 보라. 일천 번 외치면 당신의 마음이 깜짝 놀랄 정도로 아름답게 해 줄 것.

6. 노력하면 부자가 될 수 없다. 억지로 하는 노력은 오히려 불행을 가져온다. 

<2장>

1. 운이 좋다는 말을 입버릇처럼 하면 저절로 운이 좋아진다. 지금 당장 시작해보자. 어느새

   좋은 운이 당신 앞에 성큼 다가올 것이다. 

2. 운 좋은 사람 곁에 머무세요. '운의 파동'을 받을 수 있다. 

3. 부부란 성격이 전혀 다른 두 존재의 만남. 상대를 바꾸려 들지 말고, 있는 그대로 사랑하라.

4. 보통 사람들보다 목소리가 조금 큰 인물이 성공한다. '못할 것도 없지."라는 말을 여러 번

   소리 내어 해 보세요. 어느새 적극적이 된 자신을 발견할 수 있다.

5. 말은 파동이다. 말이 바뀌면 운이 좋아진다. 좋은 말을 입버릇으로 만드세요. 자연스레

   건강이 좋아지고, 심지어 있던 병도 낫게 된다. 

6. 주변의 응원은 다이아몬드보다 소중하다. 남들에게 도움을 주고, 항상 사랑받는 사람이 

   되어 보세요.

<3장>

1. 부자가 되는 법을 기꺼이 주변 사람들에게 가르쳐주세요. '균형의 법칙'이 작용하여 

    세 배의 이득으로 되돌아온다. 절대 인색하게 굴지 마세요. 반드시 가난해진다. 

2. 세무서 직원들은 돈을 잘 버는 사람에게만 다가간다. 그러니 '복의 신'과 다름없다. 

    유쾌하게 돈을 벌고 즐겁게 세금을 내면 풍요로운 마음으로 살아갈 수 있다.

3. 필요로 하는 아이디어는 '이끌림의 법칙'에 의해 우주의 중심에서 나를 찾아온다. 

   머릿속으로 계속 생각해 보면 대답이 자연스럽게 외부에서 다가올 겁니다.

4. 어려움을 만났을 때 혼자 해결하려 들지 마세요. 주변 사람들과 충분히 상의하면 누군가가 

   해답을 가져다줍니다.

5. 색깔은 현재 모습을 표현한다. 화사한 색의 옷을 입으세요. '색깔의 법칙'이 당신을 

   행복으로 이끌어 줄 것입니다. 겉모습을 바꾸는 것만으로도 인생이 달라질 수 있다. 

<4장>

1. 목표를 정하면 그것을 끈으로 묶어서 잡아당기세요. '가속의 법칙'으로 순식간에 목표를

   달성할 수 있습니다. 

2. 목표를 달성하면 그 자리에서 쉬지 말고 곧바로 다음의 큰 목표를 향해 나아가세요. 가속을

   계속 유지하는 것이 '가속의 법칙'의 핵심입니다. 

3. 언제든 즐겁게 일하세요. 진지함을 버리고 세상을 즐겁게 대하면 세상도 나를 유쾌하게 

   대해 준답니다.

4. 최종 목표를 다른 사람에게 말하지 마세요. 묵묵히 에너지를 쌓다 보면, 곧 큰 힘이 되어 

   당신의 등을 떠밀어줍니다. 

5. 가속의 법칙과 함께 찾아오는 것이 '도미노 현상'입니다. 도미노 현상이 작용하면 좋은

   일이 차례로 일어나 순식간에 소망이 이루어집니다. 

6. 우리의 미간에는 '제 3의 눈'이라는 마음의 눈이 있습니다. 이 눈으로 세상의 중요한 것을

   볼 수 있지요. 방글방글 웃으면 이 눈이 크게 떠져서 자꾸만 멋진 아이디어가 떠오릅니다.

7. 다른 사람의 부탁은 신이 내게 주는 선물입니다. 운세가 좋아졌다는 증거니까 웃으면서

   받아들여 보세요. 

<5장>

1. 완벽한 사람은 없다. 실패하는 건 당연한 일이다. 부족한 점을 개선해 나가면서 사람은

   점점 성장하는 법이다. 

2. 불완벽주의자가 되세요. 완벽주의자는 미움만 받고 절대 성공하지 못한다.

3. 아이를 칭찬으로 키우세요. 자꾸 꾸중하고 반성을 강요하면 실패를 두려워하는 사람이 

   되고 맙니다.

4. 세상 모든 일은 78점이 만점입니다. 나머지 22점은 개선을 위한 여유분입니다. 개선점이

   있기에 미래는 항상 현재보다 희망적입니다. 

5. 활달한 여성이 인기도 많은 법입니다. 자신감을 갖고 당당하게 행동하세요. 결점도 

   매력으로 바꿀 수 있습니다. 

6. '힘든 일은 없다.'라고 생각해 보세요. '괜찮음의 파동'으로 여성들의 인기를 한몸에 받게 

   됩니다. 

7. 경제가 어렵더라도 '괜찮음의 파동'이 있으니까 괜찮습니다.

8. 회사에서 사장님과 마주치면 가까이 다가가세요. '성공의 파동'을 느낄 수 있습니다. 

9. 배우자를 존중하세요. 가정에 행복이 찾아듭니다

 

부자의 법칙이지만 삶에 있어 긍정적으로 생각하고 남을 배려하며 목표를 정하고 추구하는

삶이 될 것이니 바람직한 삶의 자세와도 연결되는 것 같다. 

생각의 그릇이 부자가 되는가? 가난한 삶을 사는가를 결정짓는 것 같다. 

2023년부터는 긍정의 힘과 부자의 법칙을 적용하는 해가 되었으면 하는 소망이 있다. 

"정말 감사합니다." "나는 참 행복해.""못할 것도 없지.""난 참 풍족해." 를 실천하자.

 

 

 

이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(0) 트랙백(0)
이 리뷰를 | 추천 8        
노화의 역행 | 자연과학 2023-03-12 21:20
https://blog.yes24.com/document/17704744복사Facebook 보내기 트위터 보내기

[도서]노화의 역행

베스 베넷 저/성세희 역
레몬한스푼 | 2023년 02월

내용     편집/구성     구매하기

신체의 노화에 대한 안내서

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

나이가 들수록 보기보다 젊어보인다는 소리가 듣기 좋을 것이다. 가능하면 원래 나이보다

젊어보이는 것이 좋다. 성인이 되기 전에는 되도록 나이가 많아 보이고 싶어했다. 

미성년에는 성인만이 할 수 있는 것들을 호기심에 하고 싶어 나이가 들어 보이고 싶었던 것

같다.

이제는 나이가 어려보이는 것이 좋은 시기가 되었으니 중년의 나이에 든 것이다. 

이제는 노화도 과학적으로 접근하는 책 들이 등장한다. 2020년에는

"노화의 종말" http://blog.yes24.com/document/12893194을 통해 노화에 대한 인식을 새로이

갖게 되는 계기가 되었다. 노화도 질병처럼 치료하거나 늦출 수 있다는 것이다. 

 

시간이 흐른만큼 "노화의 역행"에서는 노화를 예방하는 실천 방법을 정리하였다. 

1장 ~ 3장은 "왜 늙는가" 부터 늙는 이유, 어떻게 노화가 일어나는가에 대한 과학적 접근을 

하는데 이 부분은 의학적 지식이 없다보니 어려웠다. 

 

* 피부 노화를 예방하는 방법

1. 자외선 차단제 바르기

2. 비타민 C

3. 피부 건강 촉진제 사용 (당분은 해롭고, 십자화과 채소 먹기)

 

* 근육 감소증 예방에 가장 좋은 약은 운동과 식이 제한

 

* 뼈 건강을 위해 할 일

1. 칼슘 섭취 

2. 비타민 D 복용 (폐경 후 여성들 400IU, 51~70세 600IU, 71세 이상 800IU)

3. 호르몬 요법 

4. 약물 요법

5. 콜라겐 보충

6. 식습관 개선 

 

* 심혈관계 질환 예방은 생활 습관에 의한 방법과 보조제를 사용하는 방법

1. 줄기세포 주사 치료

2. 과일 섭취

3. 식습관 개선

4. NAD+ 자극제 투여

5. 라파마이신 투여

6. 미녹시딜 복용

 

* 뇌와 인지능력

1. 엽산 섭취

2. 칼로리 제한

3. 오랫동안 많이 움직일 것

4. 스트레스를 멀리할 것

5. 탄수화물을 적게 먹으라.

 

 

건강에 도움이 되는 일반적인 방법들은 알고 있다. 

1. 탄수화물, 당분을 적게 먹고 유산소, 근력 운동을 하라. 

2. 스트레스는 만병의 근원.

책에서는 일반적인 방법들을 포함하여 새로운 방법들을 제시한다.

과학은 계속 발전하고 새로운 이론이 점점 효과를 발휘하여 정확도를 높여가고 있다. 

 

이 책은 신체의 노화에 대한 안내서 역할을 하는 것이라고 밝히고 있다. 

무조건 오래 사는 것을 바라지는 않을 것이다. 건강수명을 늘리려는 노력하는 것이다. 

건강에 관한 관심을 높여 적게 먹고 많이 움직이는 생활로 다시 돌아가려는 노력에 도움을

받게 된다면 책의 활용도는 다한 것이 아닐까.

 

건강 수명을 늘리고 싶은 독자에게 추천하고 싶다. 

 

YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.

 

 

이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(0) 트랙백(0)
이 리뷰를 | 추천 7        
미드나잇 라이브러리 | 소설/시/희곡 2023-03-05 23:51
https://blog.yes24.com/document/17674178복사Facebook 보내기 트위터 보내기

[도서]미드나잇 라이브러리 : 평행우주 에디션

매트 헤이그 저/노진선 역
인플루엔셜 | 2021년 04월

내용     편집/구성     구매하기

후회되는 선택을 다시 되돌릴 수 있다면 어떨까?

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

2021년 YES24 올해의 책 선정도서이고 영국 아마존 종합 베스트셀러인

[미드나잇 라이브러리]를 전자책으로 보았다. 

나쁜 일이 연이어 발생하면서 죽음을 결심하는 로라는 항우울제를 먹고 자살을 하게 되는데

삶과 죽음의 중간 지대라고 하는 도서관에 들어가게 된다. 

도서관에는 주인공 로라의 인생에서 선택의 순간에 다른 선택을 하게되면 펼쳐지는 삶을

기록한 책들이 가득하다. 예전에 학교 사서 엘름 부인이 등장하여 로라에게 또 다른 선택을

통한 삶을 살아볼 것을 권유한다. 

로라가 후회하는 선택들을 모아 놓은 후회의 책에는 여러 선택의 후회가 기록되어 있다. 

1. 약혼자와 파혼하지 않았으면

2. 유망한 직업을 가졌으면

3. 아버지의 꿈이었던 수영 선수가 되었으면 

4. 오빠가 좋아하던 라비린스 그룹을 함께 했으면

5. 지질학자가 되었으면

후회의 결정들을 하지 않았을 경우의 삶은 어떻게 펼쳐지는지, 과연 다른 선택을 하게 되면

행복한 삶을 살며 죽기로 결심했던 생각이 바뀌게 될 것인지 흥미진진하게 펼쳐진다.

1. 약혼자 댄과 파혼하지 않고 댄의 꿈이었던 펍을 운영하는 로라의 삶

2. 친구 이지의 꿈이었던 오스트레일리아에서의 로라의 삶

3. 수영선수가 되어 올림픽 메달리스트가 되어 강연을 하는 로라의 삶

4. 지구를 위해 북극을 연구하는 지질학자가 된 로라의 삶

5. 오빠의 꿈이었던 라비린스 밴드의 리드 싱어로 유명해진 로라의 삶

6. 동물보호센터에서 일하는 편안한 로라의 삶

7. 부에나 비스타 포도밭에서 와인을 생산하는 직업을 가진 로라의 삶

8. 그 외 수많은 다른 선택을 하면서 살아보는 삶

 

"네가 뭘 좋아하는 지 알아야 해. 자신이 뭘 좋아하는 지 확실해지기 전까지는 몇 가지

시도를 해봐야 해" 

"살아봐야만 배울 수 있어"

어렸을 때는 어른들의 말이 이해가 되지 않는다. 살아 보지 않았기 때문이리라. 살아 보고 

나서 겪는 어른의 말을 깨닫게 되기 까지는 시간이 필요한 것이다. 

 

"자신이 알고 있던 것보다 훨씬 더 많은 일을 해낼 수 있다는 사실을." 

죽음을 선택했을 때 로라는 아무것도 할 수 없고 실패한 인생이라고 생각했지만 여러 다른

선택을 통한 삶을 살아보고 나니 자신의 잠재력으로 할 수 있는 일이 훨씬 많다는 깨달음을

얻게 된다. 

 

노라는 깨달았다. "그녀가 살면서 했던 대부분의 후회는 아무런 도움도 안되었다는 걸.

 

* 우울증과 두려움의 차이점

두려움 : 지하실로 들어가게 되어 문이 닫힐까 봐 걱정하는 것

절망 : 문이 닫히고 잠겨버린 뒤에 느끼는 감정

 

"중요한 것은 무엇을 보느냐가 아니라 어떻게 보느냐이다."

어떻게 생각하느냐가 삶의 자세가 되는 것 같다. 긍정적으로 생각하는 것은 어떻게 생각하느

냐에서 부정적이 아닌 긍정적으로 생각하는 것이다. 

 

나는 살아있다. 

로라는 살아 있다는 현실을 자각하면서 삶과 죽음의 중간 장소인 도서관에서 빠져나온다. 

 

후회하고 계속 후회하고 시간이 바닥날 때까지 한도 끝도 없이 후회하기는 쉽다. 

하지만 진짜 문제는 후회 그 자체다. 바로 이 후회가 우리를 쪼글쪼글 시들게 하고, 우리

자신과 다른 사람을 원수처럼 느껴지게 한다. 

 

한 편의 영화 같은 소설로 시간 가는 줄 모르고 읽었다. 

코로나 시기의 힘든 삶 속에서 희망을 찾고 자신의 잠재력을 일깨워주는 소설이었다. 

이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(0) 트랙백(0)
이 리뷰를 | 추천 2        
1
진행중인 이벤트
나의 북마크
이벤트 세상
트랙백이 달린 글
내용이 없습니다.
스크랩이 많은 글
내용이 없습니다.
많이 본 글
오늘 35 | 전체 51744
2007-01-19 개설