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저, 감정적인 사람입니다. | 소설. 에세이. 시 2023-06-29 21:17
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[도서]저, 감정적인 사람입니다

신종호 저
21세기북스 | 2023년 06월

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내 감정을 잘 알고 나를 다스리면, 행복을 찾을 수 있다. 행복은 일상의 작은 것에서 찾을 수 있음을 이야기 한다.

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저, 감정적인 사람입니다.

신종호 지음 / 21세기북스

 

 

사실 나는 내 감정을 잘 인지하지 못한다는 생각을 늘 해왔다. 그래서 책이 더 궁금했다.

솔직하게 "저 감정적인 사람입니다."라고 말할 수 있어야 하는데 말하지 못한다.

 

신종호 교수님은 서울대학교 교육학과에서 학부와 석사과정을 마친 후 미국 미네소타대학교에서 교육 심리학 박사학위를 받았고, 개인의 성장을 돕고 행복을 찾는 교육의 본질을 나누기 위해 대중강연과 방송, 글쓰기 활동에 힘쓰고 있다.

 

 

[저, 감정적인 사람입니다.] 책은 

 1) 나는 감정을 느낀다. 고로 존재한다.

2) 내 감정에 책임지는 삶을 연습하다.

3) 설명되지 않는 감정의 기원을 찾아서,

4) 인간다움을 완성하는 감정들이라는

제목으로 나의 감정을 찾아가는 여정이 잘 그려지는 책이다.

 

 

[저, 감정적인 사람입니다.] 책은 감정의 존재로서의 나를 이해하기 위한 책이고, 나를 성장시키기 위한 감정의 역할을 함께 생각해 보는 책이다. 여기서 나는 감정과, 정서를 명확하게 알게 되었다.

 

감정 : 어떤 대상에 갖는 일반적인 느낌 상태를 말한다. 환경 자극에 대해 일시적으로 유지되는 기분 상태인 정서나, 가열함이 비교적 낮고 확산적이며 지속적인 상태로 유지되는 기분을 포괄한 개념인다.

 

정서 : 주변의 환경 자극에 의해 유발되는 생리적. 심리적 행동적 반응을 수반하는 심리 상태를 말한다. 기본 정서는 공포, 혐오, 분노, 놀람, 기쁨, 슬픔으로 구분된다.

 

 

이런 감정과 정서를 왜? 이해하려고 하고 관리하려고 할까? 궁극적으로 내 삶의 주체성을 회복하고, 내 삶이 행복해지기 길 바라기 때문이다.

 

 

작가님은 우리에게 지금 필요한 것은 일상생활 속에서 행복한 순간을 만들어 가는 것이라고 한다. 개인이 행복을 느끼는 이유를 분석해 보면, 선천적인 낙천성이 50퍼센트, 그 사람의 사회경제적 지위와 같은 배경은 10퍼센트, 일상생활의 즐거움이 40퍼센트라고 한다. 이렇듯 일상생활에서의 즐거움이 행복을 경험하는 중요한 요인이라는 것이다

 

 

우리가 정서를 이해하고자 하는 중요한 이유 중 하나가 삶의 행복을 찾기 위해서 하고 했듯이, 우리의 작은 일상에서 긍정적인 생각과 태도를 유지하는 것이 삶의 행복을 찾아가는 지름길이 되지 않을까 생각한다.

 

나의 이성의 그늘에 가려진 내 안의 감정과 정서를 다시 확인하고 일깨워서 긍정적이고 즐거운 일상으로부터 오는 행복을 찾기 바란다.

 

 

< 이 글은 컬처블룸에서 도서를 제공받아 개인적인 주관으로 작성하였습니다.>

 

#저,감정적인사람입니다. #신종호 #21세기북스 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #노랑햇님 #감정 #정서 #행복

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키루스의교육 | 소설. 에세이. 시 2023-06-29 21:08
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[도서]키루스의 교육

크세노폰 저/박문재 역
현대지성 | 2023년 06월

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고대에서 현대에 이르기 까지 리더의 덕목과 리더의 자질을 논한다면 키루스의 교육을 꼭 읽어 보라~~!!

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키 루 스 의 교 육

크세노폰 / 박문재 옮김 _ 현대지성편냄

 

 

 

마키아벨리는 <군주론>에서 키루스를 가장 이상적인 군주 모델로 제시했으며, 현대 경영학의 아버지 피터 드러커도 이 책을 동서양 최고의 리더십 고전으로 극찬했다.

 

크세노폰은 고대 그리스의 역사가이자 철학자이다. 아테네 동쪽 에르 치아에서 귀족 그릴 로스의 아들로 태어나 어려서부터 귀족의 품격과 수준 높은 교양을 익혔다. 펠로폰네소스 전쟁 발발 이후 아테네에 들어와 살았고, 여기서 소크라테스를 만나 직계 제자가 되었다.

 

 

크세노폰은 <키루스의 교육>에서 키루스의 어린 시절부터 전쟁 승리로 이끌고 거대한 제국을 효과적으로 경영하는 군주가 되기까지 키루스의 일대기를 돌아보며 참된 리더가 갖추어야 할 자질과 열량을 보여주고 있다.

 

 

캄비세스와 키루스의 대화를 통해 캄비세스가 아들에게 전달하는 교육을 엿볼 수 있다.

 

키루스 "신민들의 사랑을 받는 것이 제게는 가장 중요한 일중에 하니인데 분명히 그 방법은 친구들로부터 사랑받기를 바라는 사람이 하는 방법과 동일한 것이라고 생각합니다.

왜냐하면 어떤 사람에게 사랑을 받으려면 그 사람이 이득을 얻도록 해주어야 하기 때문입니다.

 

캄비세스 "아들아, 그렇기는 하지만 이득을 얻게 해주고 싶은 사람들에게 실제로 항상 이득을 얻게 해주기는 어려운 일이다.

 

하지만 그들에게 좋은 일이 일어났을 때는 함게 기뻐해 주고, 나쁜 일이 일어났을 때는 함께 아파하고, 어려운 일을 당했을 때는 힘을 합쳐 열심히 도와주고,

 

안 좋은 일이 일어나지 않도록 걱정해 주고, 안 좋은 일이 일어나는 것을 미리 방지하려고 애쓰는 등, 이런 것들에서 연대이야 한다는 것은 분명하다.

 

그리고 행동과 관련해서는 통치자는 여름에는 태양의 열기를, 겨울에는 추위를, 힘든 때는 그 힘든 것을 신민들보다 더 잘 견뎌내야 한다.

 

이 모든 일에서 그렇게 해야만 통치자는 신민들의 사랑을 받게 된다.

 

캄비세스가 아들에게 평소에는 세상에서 가장 정의롭고 가장 법을 잘 지키는 사람이어야 한다고 가르친다.

 

 

이처럼 키루스는 사람을 따뜻하게 대하고 사람을 먼저 생각하는 리더였다. 키루스는 귀족 지휘관, 병사들 모두에게 공평하고 적절한 포상과 전리품. 보급품들을 똑같이 배분하는 등 병상들 생활 깊숙이 관여하여 훈련하고 지휘하였다. 이런 사소한 하나하나가 뭉쳐 대 페르시아 제국을 형성하고 전성기를 이루지 않았을까 생각해 본다.

 

 

2400년 동안 사랑받아온 불멸의 리더십 교본이라 이르는 [키루스의 교육] 오늘날 내가 읽을 수 있는 기회를 가지게 되어 기쁘게 생각한다.

 

리더로서의 자질과 성품. 태도, 자기관리, 인간관계 모든 면에서 우월한 지도자의 면모를 보여주는 키루스 대왕을 존경합니다.

 

 

<이 글은 컬처블룸에서 도서를 제공받아 개인적인 주관으로 작성하였습니다.>

 

#키루스의교육 #크세노폰 #박문재 #군주론 #키루스대왕 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #노랑햇님 #교육 #현대지성

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시니어를 위한 뇌 인지 학습 지도서 | 자기개발 2023-06-26 20:54
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[도서]시니어를 위한 뇌 인지 학습 지도서

박소현 저
두드림미디어 | 2023년 05월

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시니어 교육 아니 치매 어르신을 모시나요? 이 책 한번 읽어 보세요. 좋은 인지 학습 교재입니다.

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시니어를 위한 뇌 인지 학습 지도서

박소현 지음 / 두드림미디어

 

 

2026년 우리나라도 초 고령화 시대에 접어든다. 노인 인구의 증가에 따른 사회 문제가 많다는 의미이다. 나 또한 사회복지사, 요양보호사 자격증을 취득할 정도 시니어를 위한 자격증을 준비하는 사람들이 많습니다.

 

이 책은 박소현 작가님이 수년 동안 노인 요양기관 봉사를 다니고 '실버인지 건강학교'를 운영하면서 얻은 노하우를 집대성하여 만든 책이다. 특히 치매 어르신들의 아픔과 가족들의 힘겨움을 알기에 뇌인지 학습에 좋은 교육을 통해 치매 예방으로 행복하고 아름다운 노년을 즐길 수 있도록 돕는 책이다.

 

 

 

[시니어를 위한 노 인지 학습 지도서]는 4파트로 나누어서 1년 52주를 계획하여 시니어 뇌 인지 학습을 하는 선생님들의 학습 효과를 높이기 위해 노력을 하였습니다.

1] 색 인지 학습 : 색을 인지하는 학습으로 빨강. 노랑. 초록. 파랑에는 어떤 것들이 있는지 인지하는 학습입니다.

- 주변에 있는 사물의 사진과 색감 사진을 함께 보여 주면서 색깔을 인지할 수 있도록 수업합니다.

 

 

2] 수 인지 학습 : 화투 그림을 1월부터 12월까지 짝을 맞추고 수를 계산하는 게임을 진행하며 숫자를 인지하는 놀이다.

 

 

3] 언어 인지 학습 : 우리나라 화폐를 통해 인물, 숫자, 지갑 만들기 등 다양한 놀이 인지학습을 한다.

 

 

4] 기타 활용할 수 있는 인지 학습 : 정월대보름에 대해서 이야기하고 정월대보름에 어떻게 지냈는지 회상하고 부름 등 손으로 만져보고 기타 놀이들도 해보는 인지 놀이를 소개하였다.

 

 

 

[시니어를 위한 노 인지 학습 지도서] 특히 시니어 교육을 시작하는 초보자들에게 큰 힘을 줄 수 있는 책으로 [강의 주제] [학습목표] [도입] [준비물][전개][PPT-1,2][학습지][소품]까지 하나하나 처음부터 끝까지 시작하는 강사님들을 배려한 곳이 한두 곳이 아닙니다.

 

 

 

[시니어를 위한 노 인지 학습 지도서] 이 책 한 권만 있다면 1년 365일 시니어 뇌 인지학습은 두렵지 않는 수업이 될 것입니다. 실버 강사에게 꼭 있어야 할 안내서입니다.

 

<이 글은 컬처 블룸에서 도서를 제공받아 개인적인 주관으로 작성하였습니다>

#시니어를위한뇌인지학습지도서 #두드림미디어 #박소현 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #노랑햇님 #시니어 #뇌인지학습

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투자의 역사는 반드시 되풀이된다. | 자기개발 2023-06-26 06:54
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[도서]투자의 역사는 반드시 되풀이된다

정광우 저
포레스트북스 | 2023년 05월

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투자의 역사는 반드시 되풀이된다. 그러나 똑 같이 재현되지 않기에 우리는 공부를 해야 한다.

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투자의 역사는 반드시 되풀이된다.

정광우 지음 / 포래스트북스

 

 

 

요즘 경제책에 관심을 갖고 천천히 읽고 있다. 특히 주식에 관한 책이다. 현대 사회를 살아가기 위해서는 경제를 알아야 한다는 주장에 설득력이 있기 때문이다.

 

 

정광우 작가님은 서울대 주식투자연구회 'SMIC' 17기 출신으로 서울대학교 경영학과를 졸업하였으며, 한국투자벨류자산운용에서 8년간 펀드매니저로 8년간 근무하면서 우수한 성적을 거두었다.

 

 

[투자의 역사는 반드시 되풀이된다]는 코로나팬데믹을 중심으로 일어 나는 사회전반의 경제 흐금과 코로나 이후 3년의 주시시장의 동향과 안정적인 주식시장에 남아있으려면 어떤 종목에 투자해야 하는지를 이야기하며, 주의 사항까지 짚어 가는 책이다.

 

 

[투자의 역사는 반드시 되풀이된다] 역사는 반복되는 경향이 있습니다. 투자의 역사도 마찬가지라고 보는 경제학자들이 많습니다. 그러면 왜 그렇게 보는 걸까요?

 

1) 인간의 행동입니다. 투자자들의 두려움과 탐욕과 같은 감정에 의해 움직이며 이는 시장 거품과 붕괴로 이어지곤 합니다. 인간은 과거를 통해 배운다는 말을 하지만 실제 투자의 역사를 살펴보면 무수히 많은 거품과 붕괴가 반복적으로 나타났습니다.

 

2) 경제가 순환하기 때문입니다. 경제 성장은 자로 잰 듯 일정하게 우상향하지 않습니다. 수많은 변수가 존재하기에 경제는 종종 일정한 경로를 이탈하는 모습을 보입니다. 경제가 확장과 침체를 반복한다면, 투자는 반복적인 경향이 나타날 수밖에 없습니다.

 

3) 정부의 대응입니다. 경제가 침체에 빠지면 정부는 경제를 살려내기 위해 모든 노력을 쏟아붓습니다.

 

투자의 역사는 반복되기에 투자를 제대로 하고자 한다면 역사를 꼭 공부해야 합니다. 학생이 시험공부를 하기 위해 기출문제를 풀어보는 것과 같은 이치입니다. 그러나 역사가 반복되기는 하지만 완전히 동일하게 재현되지 않듯이 투자의 역사도 또 같이 재현되지 않기 때문에 공부를 해야 하는 이유입니다.

 

 

 

[투자의 역사는 반드시 되풀이된다] 책을 읽으면서 이해가 되지 않는 부분도 사실 많았어요. 그럴 때마다 유튜브 방송을 보게 되었어요. 책에서 이해 못 한 부분을 해소할 수 있는 부분도 있었으며, 유튜브에서 하는 말을 못 알아들을 때는 책에 와사 찾아보는 등 같이 병행을 하니 이해가 더 빨리 되는듯했어요.

 

 

 

[투자의 역사는 반드시 되풀이된다]을 읽게 되면서 경제에 조금 재미를 느끼게 되었습니다. 아니 주식에 대하여 알면 알수록 모르는 게 많다는 것을 알았습니다. 공부를 많이 해야 하는 분야 하는 걸 알게 되었습니다.

 

이 책은 제가 읽은 후 23살 아들에게 선물하였습니다. 투자 공부를 시작하는 분들이라면 꼭 읽어 봐야 하는 기출문제지 같은 책입니다.

 

 

<이 글은 컬처 블룸에서 도서를 제공받아 개인적인 주관으로 작성한 글입니다>

 

#정광우 #투자의역사는반드시되풀이된다. #포래스트북스 #노랑햇님 #컬처블룸 #컬퍼블룸서평단 #주식 #투자 #역사 #공매도

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약속하건대, 분명 좋아질 거예요 | 소설. 에세이. 시 2023-06-25 13:55
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[도서]약속하건대, 분명 좋아질 거예요

나태주 저
더블북 | 2023년 05월

내용     편집/구성     구매하기

시와 에세이가 함께하는 나태주님의 에세이다. 오늘을 보내고 나면 사무치도록 오늘을 그리워할 모든 분들에게 권합니다.

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약속하건대, 분명 좋아질 거예요.

나태주 에세이 / 더블북

 

 

 

나태주 님의 에세이다. 나태주 님은 풀꽃 시인으로 초등학교 교장선생님으로 퇴임하시고 현재도 활발하게 활동 중인 우리나라 대표 시인이다. 나의 책꽂이에도 <오래 보아야 예쁘다 너도 그렇다>, <꽃을 보듯 너를 본다> 두 개의 시집이 있다. 가끔 힐링이 필요할 때 필사도 하고 읽기도 한다.

 

 

[약속하건대, 분명 좋아질 거예요]는 나태주 시인이 췌장염으로 고생하면서 죽고 사는 삶의 생사를 넘나들면서 격은 이야기를 찬찬히 풀어나가면서 주의에 감사할 인연들과 가까이에서 늘 함께하는 배우자에 대한 사랑과 감사를 풀어 간 책이다.

 

책은 크게 3개의 챕터로 나누어 줘 있다.

1부. 약속하건대 분명 좋아질 거예요.

2부. 당신과 오래 세상에 머물고 싶어요.

3부. 기적이란 그 속에 있을 땐 모른다.

 

작가님은 이 책이 본인이 아파서야 배운 것에 대한 기록이며, 아름다운 세상을 사는 아름다운 사람들에게 전하는 기쁨과 긍정의 메시지라고 합니다.

 

 

길고 긴 병원생활도 눈 깜짝할 새 지나가는 시간처럼 빠르게 지나갔다고 표현합니다. 평범한 일상으로 돌아와 일상의 행복을 누릴 수 있음에 감사하며, 고마움 것을 찾아 그것에 감사해야 한다고 강조합니다.

 

 

저도 며칠 코로나로 격리되는 시간을 가지면서 지루하고 지친 환자의 하루를 보내기가 얼마나 힘든가를 체험하게 되었습니다. 그 기간 중에 이 책을 읽게 되었는데 책을 읽는 동안 아픔은 분명 좋아질 것이며, 늘 주의에 감사해야 한단다는 메시지였습니다.

 

 

작가는 6개월을 병원생활을 하면서 아버지, 아들, 딸, 배우자, 주의 지인에게 보내는 사랑의 메시지들을 담아내었는데 나에게는 작가님의 아버지에 대한 일화가 가장 인상 깊었어요.

 

"나는 네가 잘 이겨낼 줄 믿는다. 세상은 아직도 징글징글하게 좋은 곳이란다.

부디 살아서 나오도록 하려무나"

 

주름진 아버지의 얼굴과 덤덤한 남자 어른의 말. 아들을 믿는 아버지의 부정. 한편은 든든한 아버지, 한편은 늙고 힘없는 노인의 간절한 부탁이지 않았을까?

 

 

나태주 시인의 시를 사랑하는 팬이라면, 작가님은 일상을 소중히 여기는 사람이라는걸, 주의 작은 것 하나 허투루 보지 않는 것을 알 것이다. 소소한 일상의 소중함과 감사를 전하는 책입니다. 모든 분들에게 한 번쯤 읽어 보고 위로받고 힐링하시기 바랍니다.

 

 

<이 글은 컬처 블룸에서 도서를 제공받아 개인적인 주관으로 작성하였습니다.>

 

#나태주 #약속하건대분명좋아질거예요 #더블북 #나타주에세이 #노랑햇님 #컬처블룸 #컬처블룸서평단

 

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