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[스크랩] [서평단 모집]『빨강 머리 앤(Anne of Green Gables) 한글판 + 영문판 세트』 | 이벤트 2019-09-29 22:34
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빨강 머리 앤(Anne of Green Gables) 한글판 + 영문판 세트

루시 모드 몽고메리 저/박혜원 역
더모던 | 2019년 09월


신청 기간 : 930 24:00

서평단 모집 인원 : 5

발표 : 101

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아이라는 근사한 태도로 | 책 리뷰 2019-09-29 11:51
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[도서]아이라는 근사한 태도로

손화신 저
웨일북 | 2019년 09월

내용     편집/구성     구매하기

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엄마가 동생에게 사탕하나를 줬을때 그것을 본 아이는 사랑을 받지못한 존재가 되어 외로움을 느낀다는 이야기에 깜짝놀라고... 아이의 마음이 이런 존제라은걸 몰랏다...
물을 업질러서.... 혼나는 아이는.. 평생 어른이 되서도 실수라는 이름에 가둬진다.. 자유라는 이름아래...

아이의 마음이 과연 어떤 마음일지...
다시 공곰히 생각하게되고... 내가 대하는 모듯 것들이 아이의 마음을 생각한 일이 아니라 사람의 마음을 생각하고 대한거라는게... 놀랍고 당혹스럽다..

어른은 아는것에 풍족하고 상상은 빈곤하다.
아이들의 상상은 무한대인듯 하다..
그 상상을 꺽는것 또한 어른인듯하다..

또한 어른이되면 어릴때보다 뭐든 다 어려운듯하다.
(실은 어릴쩍 어른이되면 다 쉽고 좋을줄알았다. 또만 하고싶은거 다 할 수 있는줄 알았다. )
결정이든 겁이든 생각이든...
어릴땐 마음가는데로 결정하고 그 기로 간듯한데..
지금은 결정장애라는 병을 달고 삶을 사는 듯 하다..
심지어 결정 자체가 어려워 지기도 한다..
그 결정이 아주 힘든게 아니어도 말이다..

또한 나이가 들수록 삶이 점점 더 무서워진다..
건강염려증이라는 병도 슬그머니 찾아와 어른들에게 딱 붙어 그 사람에게 기생하며 살아간다..
심지어는 그 사람을 무서움과 불안으로 서서히 목을 조여주기도 한다..

아이와 어른의 차이는 실로 너무 극과 극이다..
어린아이처럼 단순하고 하고싶은걸 선핵하고 즐기고 그런 마음은 어디로갔는지..
어른이되면 다 쉬울줄 알았는데..
아이였을때가 더 쉬운게 아니었는지..

이 도서를 읽으면서 아이의 마음이 어떤지 진진하게 생각해보는 시간이었고..
어른이 된다는게 무엇인지 다시 생각하는 시간이었다 .


"인간은 항상 두 가지를 열망한다. 가질 수 없는 것과 갖고 싶은 것."
어른은 가질 수 있는 것보단 가질 수 없는 것에 집착하곤 한다.
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인생은 지름길이 없다 | 책 리뷰 2019-09-19 14:18
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[도서]인생은 지름길이 없다

스웨이 저/김정자 역
정민미디어 | 2019년 09월

내용     편집/구성     구매하기

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책 제목 그대로 인생은 지름길이 없다.
난 가끔 인생이 진흙탕이 아닌가 하는 생각을한다.
그 또한 내 자신이 만들고 생각하는 것일지도 모르지만...
생각 또한 내 자신이 만든다..
나 자신 그대로를 받아들이고 세상 흘러감을 인정하고 받아들임은 중요한듯하다.
탓을줄이고 받아들임은 힘들지만 문단 한줄한줄 버릴것이 없는 책인듯하다.


LESSON 2 세상은 완벽하지 않다
세상에 피곤하지 않은 인생이란 없다.
만족할 줄 아는 사람이 더 큰 행복을 거머쥘 수 있다.
기쁨은 탐욕스러운 자의 것이 아니라 만족할 줄 아는 자의 것이다.
사람이 고통을 느끼는 이유는 만족할 줄 모르고 자신의 것이 아닌 것까지 넘보기 때문이다.

LESSON 4 원망은 인생을 갉아먹는다
자기반성은 행복을 이끄는 에너지다.
인생은 원래 불공평하다. 이 사실에 익숙해져라. 61p

LESSON 5 세상은 오늘도 흘러간다
세상이 공평해지길 바라는 것은 잘못된 게 아니다.
절대적인 공평은 있을 수 없다.
열등감에 빠진 사람이 질투하는 것은 남들보다 더 잘나고 싶어서다.

LESSON 17 감정을 잡아야 인생이 잡힌다
감정을 통제하기 위한 방법
☆ 큰 소리로 울어라
☆ 소리를 질러라
☆ 산책을 하라
☆ 마음속으로 수를 세라
☆ 심호흡을 하라
☆ "나는 괜찮아"라고 열 번씩 말하라
무슨 일을 하든 성격은 드러나게 되어 있다.

LESSON 19 나는 초인이 아니다
세상에 완벽한 사람은 없다. 자신이 불완전하다고 해서 하늘을 원망하거나 숨을 필요는 없다.
세상은 어쩌면불완전해야 비로서 완전해지는 것인지도 모른다.

LESSON 23 지금 나는 행복하다
모든것을 일일이 기억할 필요는 없다. 잊어버림에 대해 이해한다면 자유롭고 풍요로운 인생을 살게 될 것이다.
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바나나가 정말 없어진다고? | 책 리뷰 2019-09-04 21:24
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[도서]바나나가 정말 없어진다고?

김은의 글/끌레몽 그림
풀과바람 | 2019년 08월

내용     편집/구성     구매하기

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바나나는 인류가 재배한 최초의 과일 중 하나입니다.
바나나는 나무가 아니라 세계에서 가장 커다란 여러해살이 풀이에요. 키가 2~4미터 정도 되며, 송이는 보통 7~10개가 달린답니다.

바나나는 기원전 7000년 전에 말레이반도 부근에서 처음 재배되었어요. 열대 지방에서 자라던 바나나는 인류의 전파와 함게 세계 곳곳으로 퍼져 나갔어요.

보통 과일은 밥을 먹고 난 다음 후식이나 간식으로 먹어요. 하지만 바나나는 주식만큼 중요한 식량이랍니다. 동아프리카 사람들이나 전 세게 열대 지방 4억 명의 사람들은 바나나를 주식으로 먹고살아요.

파나마병은 바나나에 치명적인 전염병이에요. 피나마병이 농장에 발을 디디면 순식간에 모든 바나나가 말라 죽어요. 전염병은 점점 인근 국가의 농장으로 퍼져 나가면서 전 세계의 바나나를 위협하고 있어요. 바나나의 멸종 위기에 빠진 거예요.
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수치심 권하는 사회 | 책 리뷰 2019-09-04 21:02
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[도서]수치심 권하는 사회

브레네 브라운 저/서현정 역
가나출판사 | 2019년 08월

내용     편집/구성     구매하기

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수치심은 매우 고통스럽다.
수치심이 사람을 봐꾸는 수단으로 매일 매 순간 일어나고 있다.
수치심을 경험한 이야기를 듣기만해도 수치심을 직접 경험하는 것만큼이나 고통스러울 수 있다.

'수치심은 나에게 결점이 있어서 사람들에게 거부당하고 소속될 가치가 없다고 믿는 극도로 고통스러운 느낌이나 경험이이다.'

'고통'은 자신이 감추려던 문제를 어쩔수 없이 떠올리는 과정에서 비롯된 것이고, '위안'은 그런 고통을 겪은 사람이 나 라나만은 아니라는 사실을 깨닫는 데에서 비롯된 것이다.

수치심을 느꼈을 때 악순환에 빠져들지 않으려면 진정한 힘의 세 가지 요소, 즉 자각, 선택, 변화에 대해 생각해야 한다. 효과적으로 변화를 일으키고 우리 삶의 문제를 다루고자 한다면 우선 문제를 자각해야 한다. 둘째, 문제를 해결하기 위해 할 수 있는 선택을 확인해야 한다. 마지막으로, 변화를 일으켜야 한다. 실행에 옮겨야 한다는 뜻이다.

수치심과 단절감을 느끼고, 이를 극복하는 건 정상적인 현상이다. 하지만, 단절감이 깊어져 고립감으로 바뀌면 문제가 심각해진다. 고립감은 단순히 혼자라는 느낌이 아니다. 타인과 연결될 가능성이 전혀 없고 자신에게 그 상황을 바꿀 힘도 없다는 느낌이 고립감이다.

수치심은 우리를 필사적으로 매달리게 만든다. 고립감과 두려움에서 벗어나려고 필사적으로 몸부림치다가 우울증, 자해, 섭식장애, 중독, 폭력, 자살 등 모든 문제행동에 빠져들게 된다.

수치심의 가장 강력한 치유방법은 '공감'이라고 한다.
수지심 회복탄력성이 있으면 타인에게 공감하는 것도 가능해진다.

공감은 일종의 기술이다. 공감을 표현할 수도 없다. 선천적으로 남의 마음을 잘 헤아릴 수는 있지만 공감은 단순한 섬세함을 넘어선다. 선천적으로 남의 마음을 잘 헤아릴 수는 있지만 공감은 단순한 섬세함을 넘어선다.

성공한 리더 중에는 공감능력이 높은 사람이 많다고 한다. 또한 공감은 학업과 직업적 성공과도 관련이 있고, 공격성과 편견을 줄이고 이타심을 증가시킬 수 있다고 한다.

비판은 악순환한다. 남에게 비판받아서 상처받고 수치스러울 때 그 고통에서 벗어나기 위해 다시 남을 비판한다. 남을 비판하는 태도에서 벗어 나려면 생각하고, 느끼고, 말할 때 굉장이 신중해야 한다.

고통스러운데 그 고통에 대해 아무한데도 말하지 못하는 것만큼 괴롭고 두려운 일도 없다. 아픈 곳이 몸이든, 마음이든 상관없다. 고통유 표현할 정확한 말을 찾지 못하면 이 세상에 나 혼자인 것 같아 외롭고 무섭다.

수치심은 정의하기 힘든 아픔이다. 수치심은 무의식 속에서 우리의 생각, 감정, 행동을 조정한다.

수치심을 말하려면 자신의 고통을 표현하는 법을 배워야 한다. 인간은 기본적으로 유대감을 추구하는 존재이기에 이야기를 좋아한다. 그래서 다른 어떤 방법보다도 스토리텔링이 내가 누구이고, 어떻게 느끼고, 내게 무엇이 중요하고, 남들에게서 무엇을 원하는지를 전할 수 있는 가장 좋은 방법이다. 언어가 없으면 스토리텔링이 불가능하다.

육아 관련 기사를 읽는 것보다는 다른 부모들과 이야기하는 것이 더 많은 도움이 될 수도 있다.
완벽함을 목표로 한다면 우리는 결국 실패할 것이고, 그 실패를 통해서는 아무것도 배울 수 없고 변화할 수도 없다.

현재 자신이 어떤 모습이고 앞으로 어떤 모습이 되고 싶은지, 그리고 그렇게 되기 위해 어떻게 해야 하는지 알기 위해서는 자기수용 능력이 필요하다.
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