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핑크뮬리와 하늘이 너무 잘 어울리네요.. 
소라향기님! 축하해주셔서 감사합니다~.. 
강원도에 오시면 꿈이 아니라 현실에.. 
핑크뮬리와 파란 하늘이 대비되어 더욱.. 
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내 안에 도적이 들어 곡기를 끊는 날.. | √ 책읽는중.. 2021-01-31 13:45
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독서 습관 캠페인 : 오늘 읽은 책 참여

[ 곡기(穀氣) ]

당신이 곡기를 끊으셨다

그리고 나를 끊으셨다

창밖엔 비가 왔다

 

당신에게 도적이 든 것이다

당신의 도적을 잡으려고

날밤을 새웠으나

 

내가 잠깐 조는 사이

당신은 도적을 따라

빗속을 뚫고

어디론가 사라졌다

 

나도 당신처럼

내 안에 도적이 들어

곡기를 끊는 날

당신을 다시 만날 수 있으리

 

...  소/라/향/기  ...

당신을 찾아서

정호승 저
창비 | 2020년 01월

 

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바람 쏘여줘서 고마워.. | ♪ 그니일상.. 2021-01-31 13:30
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밍밍한 맛의 잣막걸리보다는.. 맥주를 ..^^
바람 쏘여줘서 고마워..

 

...  소/라/향/기  ..

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집에와도.. 얼음하나 녹지 않고.. 회는 살아 숨쉰다.. | ♪ 그니일상.. 2021-01-29 22:15
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오전에는

좋아하는 어묵과 김밥을 사다주는 이가 있었고,

소화도 안되었는데..

넌 자꾸 내가 좋아한다는

연어회를 사온다고 한다..

사오면 먹지 않을거라고..

배불러 죽겠다고..

그렇게 엄포를 놓아도

저리 회를 포장해서 가져온다..

저녁에 먹으며 인증샷 꼭 보내라고..

 

혹시나 이 추운날에도 회가 상할까봐.. 아주 완전무장을 하듯 포장을 해서 내게 건넨다..

집에와도.. 얼음하나 녹지 않고.. 회는 살아 숨쉰다..

고마워..

 

...  소/라/향/기  ...

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눈물 내릴 때마다 오한을 했다.. | √ 책읽는중.. 2021-01-29 20:36
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독서 습관 캠페인 : 오늘 읽은 책 참여

[ 캄캄한 불빛의 집 ]


그날 우이동에는

진눈깨비가 내렸고

영혼의 동지(同志)인 나의 육체는

눈물 내릴 때마다 오한을 했다.

 

가거라

 

망설이느냐

무엇을 꿈꾸며 서성이느냐

 

꽃처럼 불 밝힌 이층집들,

그 아래서 나는 고통을 배웠고

아직 닿아보지 못한 기쁨의 나라로

어리석게 손 내밀었다


 

가거라

 

무엇을 꿈꾸느냐 계속 걸어가거라

가등에 맺히는 기억을 향해 나는 걸어갔다

걸어가서 올려다보면 가등갓 안쪽은

캄캄한 집이었다 캄캄한

불빛의 집

 

하늘은 어두웠고 그 어둠 속에서

텃새들은

제 몸무게를 떨치며 날아올랐다

저렇게 날기 위해 나는 몇 번을 죽어야 할까

누구도 손잡아줄 수는 없었다

 

무슨 꿈이 곱더냐

무슨 기억이

그리 찬란하더냐

 

어머니 손끝 같은 진눈깨비여

내 헝클어진 눈썹을 갈퀴질하며

언 뺨 후려치며 그 자리

도로 어루만지며

 

어서 가거라

 

...  소/라/향/기  ...

서랍에 저녁을 넣어 두었다

한강 저
문학과지성사 | 2013년 11월

 

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1월 다섯째주.. | Ω 스 크 랩 2021-01-29 14:20
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2021-01-29 선정

[국내도서] 면역력 높이는 매일 집밥 | 음연주 저 | 길벗

[면역력 높이는 매일 집밥] 집밥으로 면역력도 챙기세요! | 크리스탈호이 | 2021-01-28

상품내용  | 상품상태  

“이 책은 ‘내 몸 살리는 120가지 면역 밥상’이라는 주제로 집에서 쉽게 조리할 수 있는 메뉴로 이루어졌습니다. 영양학, 체질...

 


 

2021-01-29 선정

[국내도서] 문밖의 사람들 | 김성희,김수박 그림 | 보리

열악한 노동 환경을 개선하기 위한 노력들! | iseeman | 2021-01-28

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만화로 읽는 '청년노동의 현실'. 이 책은 격심한 취업난을 겪고 있는 우리 시대 청년노동에 대한 암울한 현실을 조명하고 있는 ...

 


 

2021-01-29 선정

[국내도서] 나는 공부하는 엄마다 | 전윤희 저 | 이지북

나는 공부하는 엄마다 ! | 별나라이야기 | 2021-01-27

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당신을 지금 힘들게 하는 수많은 '때문에'가, 당신이 꿈꾸고, 도전하고, 결국에는 해낼 수 있게 하는 '덕분에'가 될 수 있기를 ...

 


 

2021-01-29 선정

[국내도서] 7개 코드로 읽는 유럽 도시 | 윤혜준 저 | 아날로그(글담)

지금은 마음껏 꿈꾸어야 할 시간 | eternity | 2021-01-25

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유구한 역사를 품고 갖가지 이야기 속에 살아있는 유럽 도시들, 수십 번 수백 번을 다녀본다 한들 결코 온전히 알 수 없을 것이...

 


 

2021-01-29 선정

[국내도서] 나는 미술관에 간다 | 김영애 저 | 마로니에북스

나는 미술관에 간다 7개국 세계 10대 미술관 내 방 투어 | sdking1 | 2021-01-23

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코로나19로 해외여행은 꿈도 못꾸는 요즘... 세계 10대 미술관을 [내 방 투어]로, 그것도 VIP 대접받으면서 할 수 있다니.... 정...

 


 

2021-01-29 선정

[국내도서] 무엇이 좋은 삶인가 | 김헌,김월회 저 | 민음사

인간답다는 것이 무엇이며 왜 그렇게 살아야 하는가 | 필리아 | 2021-01-22

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"문명의 화두란 말이 있다. 문명을 빚어내는 데 필요한 화두, 인류가 문명을 일궈내고 지탱하며 갱신할 수 있었음은 이러한 화두...

 


 

2021-01-29 선정

[국내도서] 읽는 일기 | 안정효 저 | 지노

일기 읽는 방법 - [읽는 일기]를 읽고 쓰다 | 흙속에저바람속에 | 2021-01-20

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일기 읽는 방법 <읽는 일기>를 읽고 쓰다 일기는 쓰는 것이다. 일기(日記)라는 낱말의 뜻만 봐도 하루 중 있었던 ...

 


 

2021-01-29 선정

[국내도서] 섬이 쓰고 바다가 그려주다 | 함민복 저 | 시공사

섬이 쓰고 뱌다가 그려주다 | 산바람 | 2021-01-18

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섬이 쓰고 바다가 그려주다 함민복 시공사/ 2021. 1.11 sanbaram 에세이집을 읽다보면 글쓴이의 인생이 보인다. <섬...

 


 

2021-01-29 선정

[국내도서] 일러스트레이터 실무 강의 | 장보경 저 | 한빛미디어

『일러스트레이터 실무 강의(장보경 저)』 , ‘백문불여일견’을 증명하는 유용한 실전 활용 강의서 | 푸두사랑 | 2021-01-17

상품내용  | 상품상태 

짧게나마 배웠던 일러스트레이터 프로그램을 다시 켜보니 감도 잃고, 단축키들을 전부 잊어버린 듯하여 이 책으로 다시 공부해보...

 


 

2021-01-27 선정

[국내도서] 노무현이 옳았다 | 이광재 저 | 포르체

노 대통령의 정치 방향은 바람직했다/이광재 | 나날이 | 2021-01-19

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사람들은 자신이 경험한 만큼의 생각을 하고, 그만큼의 뜻을 펼쳐내면서 살아간다. 그것이 간접경험이든 직접경험이든 경험한 세...

 


별나라이야기님, 흙속에님, 산바람님, iseeman님, 호이님, 필리아님,

그리고 최우수 선정되신 나날이님.. 너무 축하드립니다..

 

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다음 날의 냉수처럼 간절한 말.. | √ 책읽는중.. 2021-01-29 14:03
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낮술..


봄을 반기며 마셨고
여름 더위를 식히고자 마셨고
가을이면 서늘하다고 마셨고
겨울이면 적막하다고 마셨다.

좋아하는 사람들과
함께 마시는 술은 더 좋았다.

- 사는 게 낯설지?
다행스러운 것이 있다면
나이가 든다는 사실이다.
나이가 든다고 해서
삶이 나를 가만두는 것은 아니지만,
적어도 스스로를 못살게 굴거나
심하게 다그치는 일은 잘 하지 않게 돼.


비오는 오후의 술 생각처럼
자연스럽게 떠오르는 말..
혹은 술을 많이 마신
다음 날의 냉수처럼 간절한 말..


 

...  소/라/향/기  ...

 

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[스크랩] 『돈 없이도 돈 모으는 법』 | □ 서평모집 2021-01-29 11:02
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리뷰어클럽

돈 없이도 돈 모으는 법

데이브 램지 저/배지혜 역
시목 | 2021년 01월

 

 

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마음 없는 내 마음.. | √ 책읽는중.. 2021-01-28 20:49
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독서 습관 캠페인 : 오늘 읽은 책 참여

[ 마음 없는 내 마음 ]


 

마음속에 마음이 있는 줄 알았더니

내 마음 어디로 갔나

 

마음 없는 내 마음에 비가 오네

봄비가 오네

 

오늘도 마음은 봄비를 맞으며

내가 찾아가기도 전에

나를 찾아왔구나


 

오늘도 마음은 봄비 속으로

내가 떠나가기도 전에

나를 떠나갔구나

 

한번 사랑함으로써 평생을 사랑하는

경주 정해사지 천년 석탑처럼

 

마음 없는 내 마음

비를 맞고 서 있네

 

...  소/라/향/기  ...

당신을 찾아서

정호승 저
창비 | 2020년 01월

 

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[52] 착한비움을 해보자.. | 소/라/향/기 2021-01-28 14:46
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[도서]비움 효과

최현아 저
문예춘추사 | 2021년 02월

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~~~~~~~~~~~~~~~~
삶을 '리셋'하는 '비움'

비움에 도전하라

비움이 곧 채움이다

~~~~~~~~~~~~~~~~

삶을 변화시키는 마법

[ 비움 효과]

 

이젠.. 비워가며 채워가자...!

(1장) 삶을 변화시키는 마법, 비움 효과

작은 시도부터 해보세요.

몸에 달라붙어 있는 우울한 기분을 떨쳐내세요, 바닥을 닦으며 마음을 들여다보세요.

그 작은 나아짐들이 모여 우리를 다시 시작하게 만듭니다.

지금 아무것도 되는 일이 없으신가요?

자신의 방을 점검해보세요.

당장 무엇이라도 비워보세요.

가능할 것 같지 않던 마법이 일어날 것입니다.(P17)

 

미니얼라이프는 깔끔한 공간일 수 있고,

어떤 이에겐 검소하고 절약하는 삶이 될 수 있으며,

단정하게 삶의 루틴을 잡아주는 것이 될 수도 있습니다.

비교하지 않고 천천히 비워나가다 보면

자신만의 미니멀라이프를 찾게 될 것입니다.(P22)

  

힘든 상황에서도 적절한 선택을 하여 

공간을 통제 했던 것.

공간이 가진 힘을 믿었던 것.

그녀의 성공 비결은 거기에서 시작되었습니다(P35)

 

작은 비움이 큰 성공을 불러오고,

작은 방치가 큰 후회를 몰고 옵니다.

작은 공간이 후에 큰 영향을 미친다는 것을

우리는 알아야 합니다. (P39)
 

 


비움은 자신의 비전, 가치관, 취향이 명확한 사람, 흔들리지 않는 사람을 만들어줍니다.(P43)

인도 현지인의 삶은 간소했습니다.

여행일정이 길어질수록 짐이 제 업처럼 느껴졌고,

여행을 느리게 만든다는 사실을 깨달았습니다.

그래서 하나씩 비워내기 시작했습니다. (P47)

"너는 참 짐이 많구나."

" 신이 잠시 너에게 맡겨놓은 것이란다."

쉴 새 없이 저를 비우게 만들었습니다.

가벼운 마음과 훌쭉해진 배낭으로 여행을 했습니다.(P48)


우리는 너무 많은 것을 짊어지고 있는 것은 아닐까요?(P49)


(2장 비워야 산다)


순조로운 인생을 살고 있나요?

머리속이 무겁게 느껴지거나 부정적인 생각이 들때가 있습니다.

부정적 감정은 행동하라는 요구다.

그걸 느끼면 당신은 뭔가를 해야 한다.

긍정적 감점은 적절한 행동을 했을 때 주어지는 보상이다.

(< 신경끄기의 기술>, 마크 맨슨)(p53)

 

 

 

 

순조로운 삶의 기운은 당신이 일상에 대해 의미 있는 만족감이 느낄 때 찾아옵니다.(p55)


※ 우리가 버리지 못하는 여러이유

- 돈이 아깝다. (물건=재산)

- 언젠가는 필요할 것이다. (사용하지 않을 가능 100%이다)

- 내 선택을 후회하기 싫다.  (물건선택력=나의능력)

- 추억의 물건이다..(p64)


※ 그럼에도 우리가 비워야 하는 이유

- 아까워질 물건을 더이상 사지 않게 되어 낭비가 줄어든다.

- 남겨진 물건의 소재파악이 쉽다.

- 잘못된 선택으로 사는 물건이 줄어든다.

- 지구환경에 도움이 된다.

- 추억을 더 자주 상기할 수 있다.(p65)

비워야, 나눠야 채울 수 있다.

나누기전에 대가를 바라지 않아야 한다.

대가를 바라면 의미가 없어진다.

대가를 바라지 않을 정도만 나눔을 시작해보자.

부와 풍요의 크기도 함께 커질것이다.(p85)


작은 선택은 큰 선택에 자신감을 실어준다.

아이에게 예쁜상자를 만들고, 그안에 들어갈 물건을 상의하거나, 고르게 해보자.

선택을 연습하게 하는 것이다.

아이들에게 과한 물질적 풍요보다는 오히려 선택해야 하는 인위적 빈곤을 선물해보자.(p93)


(3장 비워야 채운다.)


진짜 나와 만나는 시간


빈 벽은 위안을 주는 공간이다.

위안을 받으며 당신의 영혼을 한없이 풀어놓아 보자.

이제 진짜 당신과 만날 시간이다. (P107)

 


비움을 취향으로 채우는 3가지 방법

- 물건을 신중하게 고르는 것.

- 열심히 사용해 주는 것.

- 물건의 생명을 연장시켜 주는 것. (P114)

 

 


 

 

 

 

삶을 나만의 방식으로 통제하는 방법, 습관

- 나에게 맞는 습관을 찾는게 중요하다.

- 습관 자체로 즐길 수 있어야 한다. 

- 스스로를 칭찬해서 풀 수 있어야 한다.

바로 공간과 몸, 마음을 비우는 일이다. (P119)


작은 것부터 공존을 위한 비움을 해보자.

'착한 비움'이라 하자.

빨대를 쓰지 않아도 음료의 맛은 똑같다.(p128)

 


성공은 하루아침에 이루어지지 않습니다. 사소한 것을 사소하게 대하지 않는 비범함과 지속성이 만들어 주는 것이 성공이다.

비움은 성공으로 다가가기 위한 꾸준함이 밑바탕이 되어준다.(p134)


 (4장, 비워야 성공한다)

괄호 안에 어떤 것을 넣을 수 있나요?

솔직하게 당신 자신에게 이야기 해주세요.

자신을 사랑하는 사람만이 도전 할 수 있다.(p148)


감사를 배로 만드는 방법

감사를 주변인들과 나눌 때 배가 되어

당신에게 운으로 다가온다.

감사한 마음을 나누는 방법에는 무엇이 있을까요?

상대방의 입장이 되어보면 쉽다.

'상대방이라면 나에게 어떤 것을 원할까?'(p151)

스님들은 수행의 방법으로 주변을 깨끗하게 하는 노동을 한다.

걸레와 빗자루로 반질반질 하게 만들며 스님들은 마음을 닦는다.

매일 경전을 읽으며 마음을 열면서 몸에 동기부여를 한다.

마음을 자극하고, 마음이 몸을 움직이게 한다.

비우고 또 비우고 정리하고 또 정리해보자.

그렇게 한다면 어느 순간 자신의 가슴이 뛰는 일을 찾게 된다.(p165)


(5장, 무엇을, 어떻게 비워야 할까?)



좋아하는 공간에 살고 있나요?

가장 좋아하는 공간이 어디인가요? (p174)

 

어떠한 공간을 가지고 있나요?

그 공간 안에서 행복한가요?

긍정적인 에너지를 받고 있나요?

충분한 휴식을 취하고 있나요?(p176)

 


글쓰기(생각 비움)을 통해서 생각을 정리하고, 불필요한 생각을 비워낸다.

요가(몸 비움)는 몸과 친해지는 방법이다. 온몸 구석구석과 대화를 나누게 된다.

좋아하는 음식먹기(마음 비움). 좋아하는 음식을 먹어서 그 욕구를 비워내야지 날씬한 몸을 만들 수 있다.

본능이 폭발하기 전에 좋아하는 음식을 먹어주어야지만 식욕을 조절할 수 있다.

생각, 몸, 마음, 이 세가지를 적절하게 비워주면 살도 자연스럽게 빠진다. 삶의 여러곳을 여러방법으로 비워내다 보면 몸도 자연스레 가벼워진다.(p191)

마음의 주인은 나 자신이다.

타인에게 빼앗기지 말자. 억지로 사람들을 절대로 감동시킬 수 없다.

당신의 마음을 잘 찾아내고 자신만의 가치관을 가지고 일치되게 살아갈 때 사람들은 당신에게 감동할 것이다.(p201)
멈추지 말고 계속 찾아내세요. 환경은 그대로일지 몰라도 삶을 대하는 마음은 변화될거예요.

당신의 인생은 당신의 책임입니다. 양보하지 마세요. 누구에게도. 누가 뭐라든. (p205)

 

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나.. 지금 이 향안에 있다.. 고마워..

 

....  소/라/향/기  ...

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