건강을 지켜주는 기적의 물 수소수. 수소수에 대해서 알기 전에 활성산소에 대해서 먼저 알아야 한다. 활성산소는 노화와 질병의 원인이 된다. 이중에서 가장 해로운 독성 활성산소를 바로 이 수소가 제거해 준다고 한다. 수소는 생체를 공격하는 활성산소를 제거 할 수 있는 강력한 항산화작용을 한다. 이를 통하여 항염증 작용, 항알레르기 작용, 좋은 사이토카인 촉진 작용, 나쁜 사이토카인 억제 작용, 유전자 발현 작용 등으로 우리 몸에 유익한 효과를 가져다 준다.
이와 같은 수소의 여러 작용이 각종 질환 예방 및 통증완화, 대사증후군, 성인병, 알츠하이머병, 파킨슨 병 등의 치료에 큰 효과를 발휘한다고 한다. 우리 몸의 면역력을 높여주고, 장 건강을 지켜주어 변비에도 효과를 가져다 주며 암이 사라지는 엄청난 효과도 보여준다고 한다. 아토피 피부염과 같은 질병에서 불임이나 파킨슨 병 등의 뇌질환에도 효과가 있다고 하니 만병에 두루 효과가 있다고 할 수 있을 것 같다.
그러려면 수소수를 어떻게 섭취하는 가가 문제일 것이다. 수소수는 전기분해 방식과 수소 가스 주입방식, 막대형 세라믹을 물통에 물과 함께 넣는 방식 등이 있다. 막대형 세라믹 방식은 막대형 세라믹 스틱을 물통에 넣고 사용 하면 되는데, 그 수명이 짧은 것이 단점이지만 가격이 저렴하고 수소량이 높다는 장점이 있다고 하니 관심이 간다. 수소수를 장기간 두면 수소가 날아가 효능에 감소 할 수 있으니 방법을 잘 알고 이용하는 것이 좋을 것 같다.
수소수의 부작용이 있을 지 걱정할 수 있다. 수소는 무색, 무취, 무미의 기체로 독성이 없어 부작용이 전혀 없다고 한다. 몸이 안 좋아진 듯한 느낌이 들 수 있는데, 이것은 일시적으로 일어나는 호전 반응이니 걱정할 필요가 없다고 한다. 보통 많은 사람들이 정수기를 사용하고 있는다. 이 정수기는 미네랄마저 걸러버리고 만다. 그로 인해서 물이 산성화 된다고 하니 놀랍지 않을 수가 없다. 가정에서 부러 산성화된 물을 마시고 있는 것이다. 그러니 정수기는 멀리하고 생수를 마시거나, 이왕이면 건강에 많은 좋은 작용을 하는 수소수를 만들어서 꾸준히 섭취하고 싶다.