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[한줄평]청소년을 위한 사회학 수업 | 기본 카테고리 2023-01-06 14:50
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평점

흥미로운 주제들을 다루고 있으며, 사회학의 관점에서 다시 한번 생각할 수 있게 해 줍니다.
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일상의 사회현상을 사회학의 관점에서 쉽게 설명하는 책 | 기본 카테고리 2023-01-06 14:23
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[도서]청소년을 위한 사회학 수업

정선렬 저
행북 | 2022년 12월

내용     편집/구성     구매하기

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내


 


이 책은 학교를 중심으로 우리가 접할 수 있는 일상의 사회현상을 사회학의 관점에서 쉽게 설명하고 있습니다.


'사람들은 왜 MBTI 에 열광할까?', ' 왜 예의 바른 아이들이 더 사랑받을까?', '인정 욕구는 어떻게 게임 랭크 시스템을 망가뜨렸나?', '인생의 성공과 실패, 과연 원인은 ‘나’에게 있을까?' 와 같은 흥미로운 주제들을 다루고 있으며, 이러한 주제에 대해 다시 한번 생각할 수 있게 해 줍니다.

 


사회 시간이 지루한 것은 어쩌면 시험성적을 위해 단순암기만 했기 때문이겠지만, 이 책은 우리가 살아가는 사회를 다양하고 새로운 관점에서 생각하게 함으로써 사회 구조와 그 속에서 개인의 행위가 왜 그런 형태가 되었는지를 이해할 수 있도록 도와주고 있습니다.

 

'혈액형이나 MBTI에 열광하는 이유'는  나의 존재를 집단에서 찾는  동양적 집단주의 사고방식이 영향을 끼친 것으로 평가할 수 있으며,   '예의 바른 아이들이 더 사랑받는 이유'는 교사와 그러한 학생들간에 문화적 배경이 유사하기 때문입니다. 교사는 대표적인 중산층이며   중산층 집안에서 아무래도 모범생이 많이 나오기 때문에,  그 모범생들이 지속적으로 높은 성적을 유지하는 데에는  아이들의 노력 외에도 눈에 보이지 않는 교사의 문화적 배경이 예측하지 못했던 힘으로 작용하고 있다고 볼 수 있습니다.


 '인생의 성공과 실패의 원인을  외부에서 찾는 것이 무의미'한 것은  잘못된 사회구조를 바꾸기에 당장 해결해야 할 개인의 인생 문제가 너무나 크기 때문입니다.

 우리는 자기계발서나 힐링도서를 도핑삼아서,  실패의 원인을 나에게로 돌리고 자신을 다듬기 위해 더 많은 노력을 하거나,  당장 내 마음의 상처를 회복할 수 있는 수단을 찾고 잠시 쉬다가 레이스를 이어나갈 수 밖에 없습니다.

 

 

 청소년들은 이 책을 통해  우리 사회를 이해하는 데에 다양하고 새로운 관점을 얻을 수 있으며, 사회 과목을 구성하는 학문이 어떻게 구성되고 서로 어떻게 작용하는지 알 수 있을 것입니다. 

 이를 통해  청소년들의 사회학적 사고의 폭을 넓히고, 비판적 상상력을 키우는 계기를 마련할 수 있기를 바랍니다. 

 

 

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'4가지 기둥'과 '내재역량'으로 몸을 재설계하라 | 기본 카테고리 2023-01-05 15:38
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[도서]당신도 느리게 나이 들 수 있습니다

정희원 저
더퀘스트 | 2023년 01월

내용     편집/구성     구매하기

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 나이가 들수록 회복력도 줄어들고 노화가 가속된다는 말에 공감합니다.

저자는 이러한 가속노화를 막기 위해서  '4가지 기둥'을 이야기하고 있는데, '4가지 기둥'은  ‘이동성’,  ‘마음건강’, ‘건강과 질병’, ‘나에게 중요한 것’ 과 같은 건강하고 성공적인 나이듦을 결정하는 중요한 네가지 요소를 말합니다.

 

 '이동성' 도메인의 내재역량을 체계적으로 높이기 위해서는 [운동]이 효과적인 방법이지만, 사람마다 균형, 결핍, 과잉의 정도와 영역이 다르기 때문에 이러한 다양성을 고려해서 기초를 갖춰야 부상없이 운동의 유익한 효과를 얻을 수 있다고 합니다.

 

 '건강과 질병'은 노화에 따른 인지기능저하를 예방할 수 있다고 밝혀진 [MIND 식단]을 소개하고 있으며, 술과 담배의 폐해에 대해서도 언급합니다.

 

 '마음 건강'을 위해서  [마음챙김 명상]과 [몰입],  [수면]에 대해서 설명하고 있는데, 가장 기본이 되는 것은 충분한 수면이라 할 수 있습니다.

 수면이 부족하면 스트레스호르몬 분비를 증가시키며, 심근경색 같은 질환으로 인한 사망가능성을 높이고, 면역력 또한 떨어뜨립니다.  특히, 만성 수면부족은 인지기능에 장기적으로 영향을 주어 노년기에 치매에 걸릴 가능성을 높인다고 합니다.

 

 '나에게 중요한 것'은 [개인의 역량]이나 [사회자원]과 관련되는데, 앞서 언급한 세 도메인을 아우를 뿐 아니라, 자신이 처한 상황과 지향하는 목표에 따라서 각각의 도메인을 어떻게 조율해야 할지도 달라지기 때문에 중요합니다.

 다른 사람과의 관계는 넓은 의미의 [사회자원]을 형성해서 개인의 삶에 안전망으로 기능하는데,  SNS와 같은 약한연대가 확산되면서 노년기의 돌봄을 수행하기가 더 어려워질 것으로 보입니다. 

 

저자가 언급한  4가지 도메인과 내재역량을 관리하고 늘림으로써,  노화의 가속화를 막고  활력있고 건강한 노년을 맞이할 수 있을 것이라 확신합니다.

 

 

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