서평단활동 No.7
책 : The Gratitude Diary [감사일기]
저자 : WILDS(유광선) 엮음
출판사 : 와일드북
장르 : 지기계발
나도 하루에 3가지 감사한 일을 적는 감사일기를 쓰고 있는 중인데
빈디노에서 버건디컬러의 고급진 양장의 감사일기를 준비하여 눈길을 끌었다.
센스있게도 올해가 이제 100일 남았을 무렵 딱 100일간 감사일기를 작성하며
한해를 감사한 마음으로 마무리 할 수 있도록 준비하셨다니 서평 신청을
빛의 속도로 하지 않는다면 이건 반칙이지 싶어 신청하였다.
책에는 어떤 방법으로 감사일기를 쓰는지, 감사일기를 쓰면 달라지는 것들에 대해
소개하고 있다. 중간 중간 20일 가량의 단위로 나뉘어 감사일기를 쓸 수 있도록
5묶음으로 나뉘어 있고 각 장에는 명언들이 적혀 있어서 매일 명언 한 문장도
알 수 있으니 너무 유익하고 센스있다는 느낌이 들었다.
뿐만아니라데일 카네기의 저서에서 발췌한 글이 함께 담겨 있어서중간 중간
마음을 다잡을 수 있어 더 유익하게 활용할 수 있는 책이다.
책 속의 한문장
p35 이 세상에서 가장 가엾은 사람은 감사할 줄 모르는 사람이다.
그러한 사람은 자기와 자기 자신의 능력에 대한 확신을 갖지 못하고
'하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다.'는 것을 믿지 않는 사람들이다.
p64 만약 상대를 자기의 의견에 찬성시키고 싶으면, 우선 자신이 그의편이라는
사실을 상대방에게 알려주어야 한다. 이것이야말로 상대방의 마음을 포착하는
한 방울의 벌꿀이며, 상대의 이성에 호소하는 최선의 방법이다,
p66 만약 제가 다른 사용자들과 같은 방법으로 집세의 인하 운동을 벌였다고
한다면 역시 그들과 같이 실패했음에 틀림이 없습니다. 우호적이며, 동정을 구하는 척,
그러면서도 감사에 찬 태도가 이와 같은 행복한 성공을 가져오게 한 것 입니다.
p453 그들이 친절을 베푼 결과로 경험한 행복은 길이 추억에 남을 만큼 깊고 따뜻한
감정이었다. 그것은 친절한 일을 하는 사람들에게 찾아오는 지극히 당연한 종류의 행복이다,
p454 행복을 찾는 사람은 잠시 발을 멈추어 생각하면, 이제까지 경험했던 기쁨이
발밑의 풀이나 이른 아침 꽃잎에 맺힌 반짝반짝 빛나는 이슬과 같이 수없이 많다는 것을 아실 겁니다.
p455 그녀는 좋은 것, 아름다운 것을 나누어 주기 때문에 보다 많은 것, 아름다운 것들이
그녀 자신에게로 끌어 당겨져 왔다고 생각했다. 다시 말해서 주는 것이 많으면 많을수록
얻는 것이 많아지기 때문에 행복함을 느낀 것이다.
나도 올해 여름부터 육아 스트레스를 극복하기 위해 감사일기를 쓰기 시작했다.
처음엔 감사일기를 쓴다고 해서 뭐가 달라질까 하며 반신반의로 시작했고 하루에
감사한 일 3가지를 찾아 적는 것도 어렵게만 느껴졌다.
그런데 차츰 시간이 지나면서 점점 작은 일에도 감사함을 느끼게 되었고
그러다보니 평범한 일상 속 소소한 행복들을 찾을 수 있었다.
처음엔 하루에 감사한 일 3가지 쓰는 것도 어려웠는데
이젠 4가지 5가지도 어렵지 않게 쓸 수 있게 되었다.
그렇게 감사일기를 작성하면서 부터 기분 좋은 행운들도 찾아왔다.
정말 바라던 이벤트 당첨 소식이라던지 정말 듣고 싶던 지자체에서 운영하는
미술수업의 당첨 소식이라던지 꼭 읽고 싶었던 책의 서평단 당첨의 기회가
나에게 운좋게 찾아와줬다. 이 모든게 평소 당첨 운이나뽑기 운이 없던 나에겐
감사일기를 쓰며 나에게 찾아온 변화라고 생각한다.
이 밖에도 매일 지치고 지겹게만 느껴지던 우울감으로 가득했던 일상이 즐겁고 긍정적으로
변화했다. 매일 아침이 기다려지고 오늘은 또 어떤 하루가 될까 하는 기대감도 생겨났다.
나를 둘러싼 모든 것들의 긍정적 변화가 필요한 분들께 이 책을 추천합니다.
서평단으로써 도서를 제공 받아 주관적으로 작성하는 리뷰입니다.