°í³µµ ¹®Á¦´Â ÀÚÄ© ´ëÇÐ ¼öÁØÀÇ Ç®ÀÌ °úÁ¤À» °¡Áö°í ¿À°Å³ª, ¾µµ¥¾ø´Â °³³ä±îÁö ¾ïÁö·Î ³¢¿ö³ÖÀº ¹®Á¦°¡ ¸¹¾Æ, ÃÖ»óÀ§ ÇлýÀ» À§ÇÑ ¹®Á¦¸¦ Á¢ÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù. ¼öÇÐ ½Ç·ÂÀÇ ¿Ï¼ºÀº °³³ä¿¡ ´ëÇÑ ¿ø¸®¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØÇÑ »óÅ¿¡¼ ±íÀº °í¹Î ³¡¿¡ Ç® ¼ö ÀÖ´Â ¾çÁúÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ Ç®¾î º¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ºñ»ó¿¡¼ Æì³½ ¡º¼öÇÐÀÇ ½Å¡» ½Ã¸®Áî´Â »óÀ§±Ç ÇлýÀ» Ÿ°ÙÀ¸·Î ÁÁÀº ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ ½Ç¾î ÁÖ¾ú´Ù.
°ú¿Ü ÇлýµéÀ» óÀ½ ¸¸³ªº¸¸é¼ ºÎ¸ðÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÇлýÀÇ ¼öÁØÀ» ÆÄ¾ÇÇÏÁö¸¸, »ùÇà ¹®Á¦¸¦ Ç®·Áº¸¸é ¾ÆÀÌÀÇ ¼öÁØÀ» ±Ý¹æ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·±¸é¿¡¼ ¡º¼öÇÐÀÇ ½Å¡» ½Ã¸®Áî´Â ÇÑ ±Ç¿¡ ´ã±ä Çٽɹ®Á¦, °í³µµ¹®Á¦, ÃÖ°í³µµ ¹®Á¦µîÀ¸·Î ÇлýÀÇ ½Ç·ÂÀ» ÆÄ¾ÇÇϱ⿡ ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. »óÀ§±Ç Çлý¿¡°Õ µ¿ÀÏÇÑ ¼öÁØÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¹Ýº¹¼÷´ÞÇϵµ·Ï, »óÀ§±ÇÀ¸·Î °¡±â À§ÇÑ Çлý¿¡°Õ ÀÌ Ã¥À̶õ »êÀ» ¹«Á¶°Ç ³Ñµµ·Ï ¸ñÇ¥¸¦ Àâ¾Æ¾ßÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¼±ÇàÀ» Çϰí ÀÖ´Â ÁßÇлýµé¿¡°Ô´Â ´Ù¼Ò ¹ö°Å¿ï ¼ö ÀÖÁö¸¸, ±âº»¼·Î ÃæºÐÈ÷ °³³ä¼÷Áö°¡ µÇ¾ú´Ù¸é ¡º¼öÇÐÀÇ ½Å¡»¿¡ µµÀüÇØº¸ÀÚ!
±¸¼ºÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
1. ´Ü¿øº° ½ÇÀü°³³ä : °³³äÀÇ ÇٽɻçÇ×À» ÄÄÆÑÆ® ÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁØ´Ù.
2. 3°³ÀÇ ³À̵µ ±¸¼ºµÈ ¹®Á¦µé (¼ÒÁÖÁ¦ º°·Î)
Step 1 : Çٽɹ®Á¦ 11~12°³
Step 2 : °í³µµ ¹®Á¦ 20~28°³
Step 3 : ÃÖ°í³µµ ¹®Á¦ 8~12°³
±âÃâ º¯Çü ´Ü¿ø ¸¶½ºÅÍ 8~14°³
3, ±âÃâ º¯Çü ¹®Á¦·Î ´ë´Ü¿ø ¸¶¹«¸®
°íµî¼öÇÐ (»ó) - 1. ´ÙÇ×½Ä / 2. ¹æÁ¤½Ä°ú ºÎµî½Ä / 3. µµÇüÀÇ ¹æÁ¤½Ä
³ª¸ÓÁö ½Ã¸®Áîµéµµ ¸ðµÎ ±¸¸ÅÇÏ¿© °ú¿ÜÁöµµ¿¡ guidelineÀ» ¼¼¿öºÁ¾ß °Ú´Ù.
YES24 ¸®ºä¾îŬ·´ ¼Æò´Ü ÀÚ°ÝÀ¸·Î ÀÛ¼ºÇÑ ¸®ºäÀÔ´Ï´Ù.