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습관은 꾸준함으로 만든다 | 기본 카테고리 2023-05-20 17:52
https://blog.yes24.com/document/18010293복사Facebook 보내기 트위터 보내기

[도서]아주 작은 습관의 힘

제임스 클리어 저/이한이 역
비즈니스북스 | 2019년 02월

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습관은 하루아침에 바뀌지 않는다. 그럼 어떻게 좋은 습관은 만들고 나쁜 습관은
버릴 수 있을까? 하는것이 이 책을 앍어보게 된 주된 이유다.

좋은 습관은 ‘분명하게’, ‘매력적으로’, ‘하기 숩게’, ‘만족스럽게’ 만들어야 한다. 그리고 나쁜 습관은 반대로 ‘보이지 않게’, ‘매력적이지 않게’, ‘하기 어렵게’, ‘불만족스럽게’ 만들면 된다.

매일매일 좋은 습관은 1% 만들고, 나쁜 습관은 1%씩 버려야 한다. 포기만 하지 않으면 원하는 것을 무조건 달성할 수 있다.

매일매일의 작은 노력으로 좋은 습관을 하나 만들어보자.
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